孩子吃什么菜好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-11
1.胡萝卜炒鸡蛋:鸡蛋打好后,再加少许盐和水淀粉。把胡萝卜从锅里倒出来,把油倒出来,把胡萝卜下锅捞起。将葱花爆开,然后放入鸡蛋,倒入胡萝卜翻炒,鸡蛋嫩滑即可食用。
2.香菇炒肉:肉片洗净,加入盐、料酒及淀粉,腌10分钟。锅内下油,油热后加入姜丝炒香,加入肉片炒至白,再加入料酒继续炒。放入蘑菇片和盐,翻炒2分钟即可出锅。
3.西红柿鸡蛋:西红柿鸡蛋味道好,酸甜可口,孩子会喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子所需的营养。放入油锅中,煮熟后,将鸡蛋打匀,炸成蛋饼,再放入葱花,翻炒几遍,再加入番茄碎,加入盐、麻油和味精即可。
4.炸绿豆芽:这个菜的做法比较简单,可以把绿豆芽买回家洗净。而烹调的主要方式是爆炒,动作必须麻利。这道菜味道新鲜,酸甜宜人,大人孩子都爱吃。
鸡肉炒菜花
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
粉蒸肉
用料：五花肉一块 调料：八角一颗，葱少许，姜若干片，料酒少许,辣椒，花椒若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，鸡精，糖，豆瓣酱 做法：
1、五花肉切片。
2、把肉用料酒，葱，姜，八角腌上。
3、腌上肉以后，准备辣椒，花椒，大米，紫米。
4、把准备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽，生抽，糖，鸡精，少许麻油。拌匀。
8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水，使粉湿润。
9、葱花炒鸡蛋： 烹制方法(两人份) 材料：鸡蛋(4只)、葱(3根) 调料：盐(1/3汤匙)、油(6汤匙) 1 .葱洗净去掉葱白，把葱青切成葱花，放进玻璃大碗里
2 .打入四只鸡蛋，将玻璃大碗倾斜成45度，用筷子顺一个方向，将蛋和葱花快速搅拌，打至蛋液呈黏稠状。
3 .把锅烧热，直到锅内的水分全部蒸发，烧1分钟左右，放6汤匙油入锅，转动锅让油铺满整个锅面，然后改成小火，再浇入蛋液。
4 .顺一个方向快速翻炒蛋液，大约1分钟后，蛋液会凝固起来，这时赶紧起锅，免得炒蛋过老。
小孩春季吃什么菜长个
答：1、油菜 早春长出来的油菜适合长个子小孩子吃。性平、温和，富含胡萝卜素、铁的营养高，还有清热解毒功效，预防孩子春天时候发生口角炎还有口腔溃疡不错。而且油菜味道清香味美，做菜之后，宝宝非常喜欢吃。2、豌豆 豌豆是营养食品，蛋白质以及粗纤维含量较多。尤其是铜、铬微量元素多余其他产品。而铜有利于...
夏天小孩吃什么菜开胃又营养
答：3. 五彩蔬菜沙拉：使用胡萝卜、黄瓜、樱桃番茄、紫甘蓝等多彩蔬菜制作沙拉，不仅美观吸引小孩，同时这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充夏日流失的营养。4. 西瓜：虽然不是菜肴，但西瓜是夏天的消暑圣品。它含有大量的水分和丰富的营养素，如维生素C、维生素A以及抗氧化剂，能有效帮助孩子补充流...
夏天给孩子吃什么菜营养又好吃
答：5. 绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的作用，夏天煮绿豆汤可以消暑降温，适量加入冰糖增加风味。6. 蔬菜炒豆腐：选择孩子喜欢的蔬菜如青椒、胡萝卜、玉米等，和豆腐一起炒，提供植物蛋白和纤维素。7. 五谷杂粮粥：用小米、燕麦、红豆等多种杂粮煮成粥，可以提供丰富的B族维生素和膳食纤维。8. 清炒时蔬：...
夏天儿童吃什么菜开胃又营养
答：1. 番茄炒鸡蛋：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于提高儿童的免疫力，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜色泽鲜艳，口味酸甜，非常适合夏季食用。2. 凉拌黄瓜：黄瓜含水量高，清脆可口，可以清热解毒，消暑止渴。将黄瓜切成丝或片，加上蒜末、醋和少量盐拌匀，既简单又健康。3. 蒸鱼：选择...
春季给孩子吃什么菜好
答：1、到了春季，给孩子吃油菜非常好。油菜有丰富的维生素、钙质，可促进孩子的成长发育。而且在春天，小孩子容易患口角炎，其口角炎的天敌就是油菜，所以多吃油菜远离口角炎。2、春天里给小孩吃芹菜也是不错的。芹菜一直都作为人们养生的蔬菜，而且芹菜具有清热止咳、通便的作用，小孩多吃芹菜，肠胃棒棒的。
小孩子喜欢吃什么菜
答：一、明确答案 1. 鸡肉蔬菜炒饭：色彩丰富，口感鲜美。2. 西红柿炒鸡蛋：口感嫩滑，味道酸甜。3. 红烧鱼：鱼肉鲜美，酱汁入味。4. 蔬菜沙拉：新鲜蔬菜，清爽可口。二、详细解释 小孩子通常喜欢口感丰富多样的食物。鸡肉蔬菜炒饭是一个很好的选择，其中鸡肉和蔬菜的口感和味道都能吸引孩子的注意力。此外，...
夏天宝宝吃什么菜开胃又营养
答：1、茄子。茄子适合给宝宝在夏天食用，开胃又有营养。茄子是夏季的应季蔬菜，而且还含有龙葵碱维生素等营养元素，能有效缓解人体衰老，对于夏天容易长痱子的孩子来说，茄子能够清热解毒，而且茄子容易煮得比较软糯，不管是做辅食还是做成一道菜都很适合给宝宝吃。2、丝瓜。丝瓜也是夏季的应季蔬菜，他有较好...
夏天孩子吃什么菜比较好
答：建议给孩子吃如下三个菜：1、黄瓜。这是夏天十分常见的蔬菜，它含有丰富的维生素、钙、铁等成分，食用后还具有一定清火的作用，非常不错。2、番茄。这种食物中含有丰富的维生素C，同时番茄还具有一定杀菌、清胃等作用，其酸甜口味宝宝都比较爱吃。3、丝瓜。夏天丝瓜也是非常适合宝宝食用的食物，它有清热...
小学生喜欢吃什么菜
答：问题一:小学生喜欢吃什么菜好吗 小学生活动多,消耗体力大,日常要多注意补充营养.包括肉类,豆类,蔬菜类等. 平时市场上买得到的很多,要变着花样给他做.一般我买菜注意这几类. 1,猪肉,每天必须做的,主要炒着吃,可以配青椒,芹菜,木耳,嫩笋等 2,豆类,豆腐 豆芽 豆皮都可以,豆腐可以烧大白菜(我孩子特别喜欢),...
小学生喜欢吃什么菜
答：问题一：小学生喜欢吃什么菜 小学生由于生活活泼好动，消耗体力较大，因此需要多补充营养。在日常饮食中，应包括肉类、豆类、蔬菜类等。市场上可购买到的食材丰富多样，家长可以根据孩子的口味变换不同的菜肴。例如，猪肉可炒着吃，搭配青椒、芹菜、木耳、嫩笋等；豆类如豆腐、豆芽、豆皮都可以作为菜肴，...
2.香菇炒肉:肉片洗净,加入盐、料酒及淀粉,腌10分钟。锅内下油,油热后加入姜丝炒香,加入肉片炒至白,再加入料酒继续炒。放入蘑菇片和盐,翻炒2分钟即可出锅。
3.西红柿鸡蛋:西红柿鸡蛋味道好,酸甜可口,孩子会喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子所需的营养。放入油锅中,煮熟后,将鸡蛋打匀,炸成蛋饼,再放入葱花,翻炒几遍,再加入番茄碎,加入盐、麻油和味精即可。
4.炸绿豆芽:这个菜的做法比较简单,可以把绿豆芽买回家洗净。而烹调的主要方式是爆炒,动作必须麻利。这道菜味道新鲜,酸甜宜人,大人孩子都爱吃。
鸡肉炒菜花
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
粉蒸肉
用料：五花肉一块 调料：八角一颗，葱少许，姜若干片，料酒少许,辣椒，花椒若干，大米，紫米若干，老抽，生抽，鸡精，糖，豆瓣酱 做法：
1、五花肉切片。
2、把肉用料酒，葱，姜，八角腌上。
3、腌上肉以后，准备辣椒，花椒，大米，紫米。
4、把准备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽，生抽，糖，鸡精，少许麻油。拌匀。
8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水，使粉湿润。
9、葱花炒鸡蛋： 烹制方法(两人份) 材料：鸡蛋(4只)、葱(3根) 调料：盐(1/3汤匙)、油(6汤匙) 1 .葱洗净去掉葱白，把葱青切成葱花，放进玻璃大碗里
2 .打入四只鸡蛋，将玻璃大碗倾斜成45度，用筷子顺一个方向，将蛋和葱花快速搅拌，打至蛋液呈黏稠状。
3 .把锅烧热，直到锅内的水分全部蒸发，烧1分钟左右，放6汤匙油入锅，转动锅让油铺满整个锅面，然后改成小火，再浇入蛋液。
4 .顺一个方向快速翻炒蛋液，大约1分钟后，蛋液会凝固起来，这时赶紧起锅，免得炒蛋过老。
地三鲜。
宫保鸡丁。
油菜豆腐丸子。
鱼香肉丝。
红烧肉。
干烧鱼。
西红柿炒鸡蛋。
香菇油菜。
木耳花菜。
炒娃娃菜。
干煸杏鲍菇。
干煸豆角土豆条。
肉闷无丝豆。
烧鸡块。
青椒豆皮炒肉。
凉拌长豆角。
醋溜白菜。
答：1、油菜 早春长出来的油菜适合长个子小孩子吃。性平、温和，富含胡萝卜素、铁的营养高，还有清热解毒功效，预防孩子春天时候发生口角炎还有口腔溃疡不错。而且油菜味道清香味美，做菜之后，宝宝非常喜欢吃。2、豌豆 豌豆是营养食品，蛋白质以及粗纤维含量较多。尤其是铜、铬微量元素多余其他产品。而铜有利于...
答：3. 五彩蔬菜沙拉：使用胡萝卜、黄瓜、樱桃番茄、紫甘蓝等多彩蔬菜制作沙拉，不仅美观吸引小孩，同时这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充夏日流失的营养。4. 西瓜：虽然不是菜肴，但西瓜是夏天的消暑圣品。它含有大量的水分和丰富的营养素，如维生素C、维生素A以及抗氧化剂，能有效帮助孩子补充流...
答：5. 绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的作用，夏天煮绿豆汤可以消暑降温，适量加入冰糖增加风味。6. 蔬菜炒豆腐：选择孩子喜欢的蔬菜如青椒、胡萝卜、玉米等，和豆腐一起炒，提供植物蛋白和纤维素。7. 五谷杂粮粥：用小米、燕麦、红豆等多种杂粮煮成粥，可以提供丰富的B族维生素和膳食纤维。8. 清炒时蔬：...
答：1. 番茄炒鸡蛋：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于提高儿童的免疫力，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜色泽鲜艳，口味酸甜，非常适合夏季食用。2. 凉拌黄瓜：黄瓜含水量高，清脆可口，可以清热解毒，消暑止渴。将黄瓜切成丝或片，加上蒜末、醋和少量盐拌匀，既简单又健康。3. 蒸鱼：选择...
答：1、到了春季，给孩子吃油菜非常好。油菜有丰富的维生素、钙质，可促进孩子的成长发育。而且在春天，小孩子容易患口角炎，其口角炎的天敌就是油菜，所以多吃油菜远离口角炎。2、春天里给小孩吃芹菜也是不错的。芹菜一直都作为人们养生的蔬菜，而且芹菜具有清热止咳、通便的作用，小孩多吃芹菜，肠胃棒棒的。
答：一、明确答案 1. 鸡肉蔬菜炒饭：色彩丰富，口感鲜美。2. 西红柿炒鸡蛋：口感嫩滑，味道酸甜。3. 红烧鱼：鱼肉鲜美，酱汁入味。4. 蔬菜沙拉：新鲜蔬菜，清爽可口。二、详细解释 小孩子通常喜欢口感丰富多样的食物。鸡肉蔬菜炒饭是一个很好的选择，其中鸡肉和蔬菜的口感和味道都能吸引孩子的注意力。此外，...
答：1、茄子。茄子适合给宝宝在夏天食用，开胃又有营养。茄子是夏季的应季蔬菜，而且还含有龙葵碱维生素等营养元素，能有效缓解人体衰老，对于夏天容易长痱子的孩子来说，茄子能够清热解毒，而且茄子容易煮得比较软糯，不管是做辅食还是做成一道菜都很适合给宝宝吃。2、丝瓜。丝瓜也是夏季的应季蔬菜，他有较好...
答：建议给孩子吃如下三个菜：1、黄瓜。这是夏天十分常见的蔬菜，它含有丰富的维生素、钙、铁等成分，食用后还具有一定清火的作用，非常不错。2、番茄。这种食物中含有丰富的维生素C，同时番茄还具有一定杀菌、清胃等作用，其酸甜口味宝宝都比较爱吃。3、丝瓜。夏天丝瓜也是非常适合宝宝食用的食物，它有清热...
答：问题一:小学生喜欢吃什么菜好吗 小学生活动多,消耗体力大,日常要多注意补充营养.包括肉类,豆类,蔬菜类等. 平时市场上买得到的很多,要变着花样给他做.一般我买菜注意这几类. 1,猪肉,每天必须做的,主要炒着吃,可以配青椒,芹菜,木耳,嫩笋等 2,豆类,豆腐 豆芽 豆皮都可以,豆腐可以烧大白菜(我孩子特别喜欢),...
答：问题一：小学生喜欢吃什么菜 小学生由于生活活泼好动，消耗体力较大，因此需要多补充营养。在日常饮食中，应包括肉类、豆类、蔬菜类等。市场上可购买到的食材丰富多样，家长可以根据孩子的口味变换不同的菜肴。例如，猪肉可炒着吃，搭配青椒、芹菜、木耳、嫩笋等；豆类如豆腐、豆芽、豆皮都可以作为菜肴，...
