究竟是懒还是抑郁，你能分得清吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-12
今天呢，我就想和你聊一下懒和抑郁的区别。
第一，对生活没有期望，感到负面，感到看不到未来，感到看不到希望。常常有烦躁不安的感觉，抑郁的朋友会对他们之前感兴趣的事情或者是爱好完全失去兴趣，很多意义的朋友会嗜睡，这也是大脑帮助他们逃避现实的一种方法。也有很多抑郁的朋友会有逃避型的行为，像只手机上瘾，过度消费。很多有益于的朋友会走两个极端，要不就是食欲大增，在很短的时间内体重暴增，或者是食欲下降，没有任何胃口吃任何东西。
第二，很多抑郁的朋友都会经历一些无法解释的身体上的疼痛，像是头痛、背痛、肩颈痛、胃痛之类的。抑郁会让人产生非常强烈的自责，感觉自己没有价值，这些都会造成一系列自我破坏的行为，包括暴饮暴食或者是自残。最后一点，有抑郁的朋友可能会特别的暴躁，特别的易怒，如果你正在经历我以上所述的症状超过15天，你可能是抑郁了，我强烈建议你主动寻求帮助。
第三，懒和抑郁是完全不一样的，我们在发展的情况下，是完全知道我们有能力来完成我们想做的事情，只是我们不想去花精力或者是花时间去做这些事情而已，或者是我们看不到做这些事情的目的。我们身边都会有这样几个懒人朋友，有严重的拖延症，但是这些人是积极的，快乐的，如果你只是在犯懒，这并不代表就是说你抑郁了，或者是你失去目标。
如果你正在经历这一切，我想告诉你的是，自责只有让你陷入更深的漩涡。抑郁和感冒发烧其实没有太大的区别，你的心正在经历一次感冒，你不需要感到自责和羞愧。反而我想邀请你把抑郁看作你成长的一个最好的机会，直面自己的情绪，更好地了解自己，学会掌控你的情绪，这都是你最大的财富。
1、抑郁症：是一种通常在正常范围内波动的情绪障碍，而抑郁症是指情绪明显低于正常水平，兴趣下降的情绪低落。 过去喜欢的东西现在不喜欢了，不限于工作、任务、学习、看电影、看电视、玩手机、玩网络游戏等非任务娱乐活动。 其他兴趣也会下降。 同时会有精力，身体疲劳，睡眠和食欲也会受到影响，这是一种综合的情绪变化； 2、懒惰：通常完成任务的积极性不高，如工作、家务、劳动、学习。
抑郁症的核心症状是情绪低落、缺乏兴趣和快感缺失，而思维迟缓、运动迟缓或激动、焦虑、精神病症状、躯体症状，甚至自责、自杀意念、言行等也是症状 的抑郁症。 常见症状。 懒惰一般不会显得心情低落。
当然分得清了，如果是抑郁的话自己总是患得患失，总觉得自己不好，想法特别的极端，感觉活着没有任何的意义。如果是懒的话，只是单纯的不想做这些事情。
答：总之，懒就是懒，和抑郁没啥关系；与抑郁有关的“懒”，那都不是懒。文｜ @鸵鸟说话
答：2.思维迟缓 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患...
答：所以作为能看懂中文的东方人,我们事实上有更多路可以走。 2. 心理治疗 心理治疗分为几个常见的流派,森田疗法、正念疗法、精神分析,以及其他的一些新兴学派(精神分析系现在很少有人用了,因为精神分析的观点其实挺极端的,比如认为很多抑郁是压抑性欲和压抑仇恨导致的,但从佛教的观点很多抑郁就是纵欲过度和放纵自己嗔恨...
答：临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的...
答：抑郁症是长时间的心境低落，对什么都不感兴趣，觉得自己的将来没有希望，其本质也是焦虑。焦虑症的主要症状是长时间的心神不宁，坐立不安，并且有明显的躯体症状，恐惧症是害怕某些场合而尽量回避，实质也是焦虑，强迫症是在焦虑的时候反复地想或做没有意义的事，疑病症是担心自己得了绝症，到处检查，...
答：正因为抑郁症患者的负性自我认知，导致他出现自卑自责、无价值感继而导致无望感，最后出现消极厌世，所以负性自我认知是抑郁症这么多症状的底层逻辑。除了这些负性认知症状外，第二大症状群还包括注意力不能集中，做决定犹豫不决等症状，这会让患者平常的学习和工作效率受到明显影响。第三大症状群：紊乱的...
答：而抑郁症确诊之后,可能会需要的治疗有药物治疗、物理治疗、心理治疗等,是一个发作性的疾病,也就是说会有完全恢复期,也有可能会复发,很多人初次发病都会自愈,如果在青春期出现,可能会分不清自己究竟是怎么回事。 这是二个不同的概念,青春期多叛逆,这种叛逆的力量,如果受到很大的压制,却又得不到及时有效的疏导,...
答：这种身体不适感不会这样强烈，因为他们对周围的一切都不感兴趣，也包括对身体的反应，所以他们的身体不适感会稍微差一些。焦虑症和抑郁症的治疗也不同，焦虑症可以通过自我调节以及家人的安慰能自我治愈，抑郁症的治疗过程就会相对麻烦一些，需要治疗的时间也会长一些，可能会需要心理辅导，药物治疗等等。
答：我是争渡心理咨询的小渡老师,如果你有任何自己目前无法合理疏导的情绪问题,点击上方卡片链接,支持线上线下免费测试评估,从专业的角度帮你梳理问题,让你的生活更加和谐自洽。 情绪本身并没有正常或异常之分,可以说,抑郁、焦虑、恐惧等情绪是负性的,高兴等情绪是正性的。但不能就此认为负性情绪就是异常的。抑郁本身...
