有谁做过汗蒸，汗蒸的全过程是怎么样的啊？
进入汗蒸、干蒸前需更换专用服并进行简单淋浴，女士需要卸妆；
淋浴后可选择进行搓背服务，搓背之后需再次淋浴；
再次淋浴后进行汗蒸、干蒸；
每次汗蒸、干蒸可根据自身情况适度控制时间，建议每蒸15分钟出房间缓冲一下，两次间隔10分钟左右，每日汗蒸、干蒸3次为益；
汗蒸、干蒸后请休息20-30分钟再更衣离开，休息期间请继续补充水份；
汗蒸、干蒸后六小时内请勿淋浴；
饭后、酒后不宜立即进行汗蒸、干蒸，须半小时以后方可进入；
汗蒸、干蒸期间应及时补充水分1000-3000毫升；
汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭；
汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮
；
有严重心力衰竭、高血压、传染性皮肤病、手术初愈者、孕妇、产妇不得进行汗蒸、干蒸；
凡自身携带下列医用电子仪器类产品：心脏起搏器、体内埋藏型医用电子仪器、心率调节器、人工心肺的维
持生命医用电子仪器、置入型医用电子机器、人工骨骼、硅胶等不得进行汗蒸、干蒸；
如果在汗蒸、干蒸浴室内感到头晕、胸闷，应到休息室稍作休息，情况严重者应咨询服务人员及时就医。
汗蒸虽然在人们的耳边都能够经常听到，但是当真正要汗蒸时，你知道汗蒸的过程有哪些吗？所以接下来，我们就来说说汗蒸的具体流程。汗蒸主要分为汗蒸前、汗蒸时、汗蒸后三大部分，具体的流程操作如下：
汗蒸前
1、首先先检查自身是否属于禁止做汗蒸人群。比如心脑血管疾病患者，具有心悸胸闷症状的患者，还有就是血糖异常的患者，应当进行相关专业咨询后在专业人员的指导下进行操作
2、对于可以进行汗蒸的人员，接下来就要进行饮水、洗澡等操作。
3、然后根据自身适应程度调节汗蒸房的温度，温度适合后，相关专业人员会教如何在汗蒸房内进行操作。比如说看书、看视频等应该怎么操作等。
汗蒸时
在汗蒸时，会有专业人员经常询问里面情况如何，当你出现头晕症状时，工作人员会把你带出汗蒸房，给你加衣服。
汗蒸后
汗蒸后应当及时注意保暖工作，不要受风着凉；并且要及时补充水分，静坐一会，等身体舒适后，即可做其他活动，或者完成汗蒸过程。
淋浴后可选择进行搓背服务，搓背之后需再次淋浴；
再次淋浴后进行汗蒸、干蒸；
每次汗蒸、干蒸可根据自身情况适度控制时间，建议每蒸15分钟出房间缓冲一下，两次间隔10分钟左右，每日汗蒸、干蒸3次为益；
汗蒸、干蒸后请休息20-30分钟再更衣离开，休息期间请继续补充水份；
汗蒸、干蒸后六小时内请勿淋浴；
饭后、酒后不宜立即进行汗蒸、干蒸，须半小时以后方可进入；
汗蒸、干蒸期间应及时补充水分1000-3000毫升；
汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭；
汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮 ；
有严重心力衰竭、高血压、传染性皮肤病、手术初愈者、孕妇、产妇不得进行汗蒸、干蒸；
凡自身携带下列医用电子仪器类产品：心脏起搏器、体内埋藏型医用电子仪器、心率调节器、人工心肺的维 持生命医用电子仪器、置入型医用电子机器、人工骨骼、硅胶等不得进行汗蒸、干蒸；
如果在汗蒸、干蒸浴室内感到头晕、胸闷，应到休息室稍作休息，情况严重者应咨询服务人员及时就医。
热啊！肥水哗哗流。蒸完很舒服的！
蒸桑拿？
答：有专用汗蒸的衣服，一般女生是全身短打，男生穿个四角裤，这是在汗蒸馆。如果是家用汗蒸的话，可以穿更少的衣服，也可以不穿。所有汗蒸店都提供汗蒸服、也带自己、建议棉质、要穿内衣啦、舒服、而且出来时身汗、内衣还穿回家啊、好点地方有提供次性内裤。不过一般情况下如果不是单人包房，基本没见过...
答：正确的汗蒸方法步骤是怎样的？1、汗蒸过长时间的问题1.汗蒸的时间过长会导致身体中的养分随着汗液被排出身体，渐渐的，就会造成身体出现虚脱的症状，并且，汗蒸房里面的温度高，空气流通不够，过程的时间还有可能造成呼吸困难，甚至是中暑晕厥的可能。2.汗蒸果酒最容易的就是造成是身体里面的钙质流失，所以...
答：汗蒸房是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。通过加温使电气石释放的远红外线，引发人体皮下深层...
答：冬季的到来，天气比较寒冷，于是很多人都比较喜欢在工作或者学习之余去汗蒸，因为在汗蒸之后会感觉非常舒服，而且汗蒸还对人们有很多的好处，但是在汗蒸的时候也有很多的事项要注意，那汗蒸的注意事项有哪些呢？汗蒸时要注意什么呢？1、汗蒸前准备1.为了让汗蒸过程打开毛孔，彻底排毒，汗蒸前应该淋浴并卸妆；...
答：面膜最好做完汗蒸敷，吸收好 汗蒸完可以涂护理液 拍打可有可无，无所谓的 汗蒸后最好不要接触冷水，小心寒气进入体内 回答完毕给分！关于韩式汗蒸的问题可以看我百度空间 参考资料：http://hi.baidu.com/%B5%E713146945463/blog
答：毛巾，水。汗蒸要注意的事项：1、在汗蒸过程中，不要经常来回出入蒸房，因为，房内跟房外温度有着很大的差异，很容易受凉感冒。2、在汗蒸的过程中，不要揉搓身子，只需用毛巾轻轻擦拭就可以的了，不然就会把汗腺堵塞，不能正常的排毒。3、要记得适当的补充下身体所需的水分，但是，不要为了大量的...
答：汗蒸的禁忌：有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。2、汗蒸可以天天做吗1、汗蒸可以天天蒸吗汗蒸不可以天天蒸。汗蒸的过程中...
答：每次做汗蒸的话要根据自己的时间来决定，不要过长，也不要过短，30-45分钟最好。做完汗蒸后不要立即的洗澡，要慢慢的等身体的汗消失在去洗澡。也不要立即的就出去，避免因为受风而感冒。做汗蒸之前，要清洁好皮肤，让皮肤干净，首先要有个好心情，心里和身体都是放松的状态，这样才能使汗蒸达到效果...
答：排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎，肠胃病，慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑且帮助减肥，不过低血压者最好避免。汗蒸幕的基本过程1、 蒸气浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸气，带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后...
答：汗蒸的注意事项 1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸。5.汗蒸前，请先卸妆...
