艾灸的功效、作用及注意事项
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动。下面就由我为大家介绍下艾灸的功效、作用及注意事项,希望对大家有帮助。
一、艾灸的功效与作用
艾灸最适合女性养生,是因为在中医 文化 里,男性属阳,女性属阴,女性多有寒证,以及气血不足、经络不畅等症状,如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛,这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物,点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治,是补充人体阳气最好的 方法 。
1、温经通络,行气活血
传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。
2、驱寒逐湿,消淤散结
艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。推荐阅读:中医艾灸的作用 艾灸注意事项有哪些
3、温中补气,保健强身
艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。
4、艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。
5、艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。
6、艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。
二、艾灸的注意事项
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。推荐阅读:中医养生 中医艾灸有哪些好处?
8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
答:艾灸是生活中较为常见的中医治疗方法,不同的艾灸方法可以治疗不同的疾病,而且还具有加好的养生功效,那么艾灸的好处与功效有哪些?艾灸的作用和禁忌是什么?艾灸的好处有很多,下面就来详细了解艾灸对人体的好处,以及需要注意的内容吧。1、艾灸的原理 艾灸是将艾条或艾绒,放置在体表的穴位或患处进行熏...
答:艾草有驱寒去湿,疏通经络的作用,所以做艾灸也有很强的疏通经络的功效,尤其是针对寒湿,效果真的很好。艾灸看起来简单,实际上,如果操作不当的话对身体还会有一定的坏处,所以如果不懂的话,还不如不艾灸。艾灸必须要知道的几个注意事项是什么?1.艾灸不是火越大越好 有些人艾灸喜欢用很粗的艾条,...
答:相信大家对于艾灸应该不会感到陌生,因为这在我们生活中是非常盛行的一种养生方式,也可以通过艾灸的方式来缓解一些病症,今天我就给大家讲讲艾灸的功效与作用,希望对大家有帮助。一、艾灸的功效与作用 艾灸的功效与作用十分广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧...
答:艾灸既然是作为中医中的一种手法,那么它必然是有着很多的功效,那么它具体有哪些作用呢?除了好处,那便是缺点,艾灸有哪些禁忌呢?艾灸的功效与作用 1、平衡阴阳、保健防病:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡;2、行气活血、消火化淤:气是生命之源,血为...
答:病情分析:艾灸可以治病,可以延缓衰老,可以强身健体。指导意见:还可以美容,可以止痛,可以增强免疫力等。普通的温灸没有什么特别的注意事项,不要烫到自己就行,然后一个穴位不能长期不间断的做灸,得做段时间停几天再做,穴位也需要休息。做的顺序是先上后下,先后面再前面,先左后右。追问谢谢您...
答:散寒除痹的作用,以加强机体气血运行,达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪,艾灸疗法对湿寒之证特别有效。4 调节阴阳 人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
答:不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。结语:在生活中,它具有很好的功效与作用,可以起到很好的保健效果,深受人们的喜欢。所以,小编建议大家可以适当的去做做艾灸哦,如果有以上症状的...
答:艾灸在生活中是比较受欢迎的,很多人喜欢进行,但艾灸同时也是具有一定禁忌的,那么艾灸的功效与作用及禁忌症?有烟艾灸好还是无烟艾灸好?艾灸的功效与作用及禁忌症 功效作用 阳病则阴盛,阴盛则为寒、为厥,甚至元气虚陷,脉微欲脱,这时用艾灸法救治,用大艾炷灸关元、神阙等穴可扶阳固脱,回阳...
答:1、艾灸的功效:(1)调和阴阳,回阳救逆。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。(2)温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。(3)行气活血,消瘀散结。气见热...
答:那么艾灸的作用和功效有哪些呢?下面一起来看看。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么艾灸的作用和功效有哪些呢?下面一起来看看。艾灸的作用和功效 1.通经活络 通经活络是艾灸的主要...