我今年26岁,到现在以来已经有五年难以入睡了,晚上我是总是想个不停。现在是一分钟都睡不着,有什么

最近晚上我都很难入睡，我总是想其它的事情，睡不着

如果时间较长，会严重伤害身心健康，必要时要找专业的心理咨询师进行心理疏导。

经常这样最好去医院看一下

您好！很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：

一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 

二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 

三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 

四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；

六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

回乡下去吧 我在外面一般不到晚上1 2点睡不着 现在回来 最晚11点 有时9点多就睡

去神经内科看看吧。调理一下，长期下去不行的。

想做的事就去做 即使失败也比犹豫不决有价值

有心事吧?

26岁,碌碌无为的我,还能怎么样呢?
答：26岁，碌碌无为的我 从上一份工作辞职到现在已经23天了，这23天来我饱受焦虑、迷茫之苦，其实一直都有这些感觉，只不过辞职赋闲在家后这些感觉更加明显了。本来打算要做人生规划的，结果每次一打算做事就想睡觉，最后什么都没做，一天天地就睡过去了 26岁，没有对象，没有工作，父母包括自己都很着急，...

男生26岁从头再来,坚持努力,还有可能有所作为,有所成就吗?还是就基本...
答：才26岁，前面还有打把时光的，努力到四十岁什么都会成功的，人不管在什么年龄都是需要努力的，但是只要是自己肯努力，有决心就行，虽然现在一无所有，前方可能就是一片光明，尽力就好。

我今年26岁,做美发五年我觉得很失败!该怎么办
答：你是男的还是女的 这很重要很重要啊

今年我26岁,工龄已经8年了,单位是正经国有企业,可是现在我因病不能正 ...
答：1、国有企业病退条件包括：1.男满50周岁，女满45周岁，因病或者非因工致残，经市劳动能力鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。2.用人单位和参保人员均按照规定足额缴费。3.实际缴费年限与视同缴费年限合计数满15年以上。2、提前办理病退：劳动和社会保障局回复：职工办理病退必须具备下列条件：一是男年...

喜茶创始人:我开过很多很失败的店 没有人可以只靠营销成功
答：喜茶最核心的是产品。消费者其实没有那么复杂,年轻的消费者主要喜欢的还是我们的产品。 一直以来,尤其在陌生的地方,外面说的我们找人排队是完全没有的,这是一个事实,不是那种可以探讨的问题。我们从创业到现在五年,从来没有找人排队,我也不觉得这个可以操作。如果只需要找个公司、找些人排队就成就一个品牌,那太简...

因为日子穷等等原因导致我五年前也就是我26岁离了婚,期间五年没有接触女...
答：果断分，一个月就要结婚，你觉得她和你结婚有没有目的性？目的是什么？你也就31，正是如花似玉的年纪，何愁找不到真心爱人？

我离过婚了,今年26岁,还能找到好男人吗
答：非处，能凭爱结婚，五年的恋爱，不知什么原因拆散了你们。找个男人很容易，每个人都有优点和缺点，在于你怎样去包容对方的缺点，帮助他改变。不嫁人，不好。

本人今年26岁还没结婚,男人几岁结婚最好???
答：男人结婚的最佳年龄是25--28岁。一个男人22岁左右大学毕业，参加工作3-5年后，工作稳定了，收入也稳定了，同时，走入社会，对社会的了解也有了一定的经验，这时结婚最佳 .不过我觉得你应该用平常心来看待这个问题，按照最新规定，男人25周岁，女23岁，既然相爱,彼此真心才是最重要的，真心换真心，有爱才...

我是自考英语专科生,26岁,感觉自己实在很糟糕,前五年工作都毫无规_百度...
答：建议你提升下学历，报个本科学历，提升下自我，充实自我，给自己定一个小目标，然后努力实现它，一步步坚持，一定会找到人生目标，终于它并为之而奋斗

今年26岁,第一次谈恋爱,遇到了问题很迷茫。 基本条件:在一起一年半了...
答：个人感觉他完全没有尊重你的意思，没有为你打算过。如果想成为一家人，你会很累的。还是好好考虑考虑吧！