每天只吃中午一顿饭 其他的都是喝水 吃水果 一个月能瘦多少斤

如果一个月中午正常吃饭其他时间只是水果和蔬菜会不会瘦，能瘦多少

早上喝粥，中午正常吃饭，只吃到七分饱，下午可以吃蔬菜水果，晚上不吃了。多走动，多喝水，祝你早日瘦。瘦多少因人而异，我以前93斤，坚持中午只吃一顿饭，早上晚上都不吃，半个月瘦到88斤。

不建议使用这样极端的方法减肥，减肥要循序渐进，你这样很容易损伤身体的！“管住嘴，迈开腿”一直是一个非常好的减肥秘籍，健康减肥才是王道！

20斤差不多，周围朋友有这么减肥的，不过真的不提倡，这样会营养不良的，建议运动减肥，然后该吃什么还是要继续吃的

估计不一定减肥，还有可能增肥。一天吃一顿饭造成细胞饥饿，吸收更加拼命，俗话说：“一顿不揭锅两顿一边多！”。如日本的相扑运动员为了增肥，把三顿饭减为两顿饭效果很好。减肥关键在于摄入的总热量是否比以前多，只要是总热量摄入减少，就会逐渐减少脂肪。当然，摄入不变，消耗量增加也会减少脂肪。

其实你要是有时间可以尝试一星期通过转移注意力熬过，我曾经有一个星期经常一天下来都不吃东西饿了随便吃点零食然后玩电脑或者睡觉度过这样你肚子会很空，到后面就不会那么难受身体脂肪在把养分补进去我那个星期基本上就吃了四五顿正餐还全是面条，一天最多一顿到后面基本随便吃了点就搞定了然后排便都无力一星期就两次大号还是稀的不过没有进行工作平常就是睡了玩玩了睡一星期瘦了大概六七斤肚子上本来有肥肉到后来直接是平的一星期多的时间大概八九天左右，后面两天没吃过东西你要不要试试

早餐必须吃

你这是作死的前秦

每个人的体质不一样