碘摄入过多

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-20
大家都知道缺碘会引起甲状腺肿大,所以在倡导摄入碘元素的情况下就出现了市面上的加碘盐,平时吃盐可以摄入微量的碘元素,维持生命所必须的元素,但是如果长期摄入大量的碘元素,也会带来危害,下面就给大家介绍一些关于碘过量的危害。

高碘同低碘一样会危害人体健康,会引起高碘甲状腺肿等不良反应,甚至造成碘源性甲亢。碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。

碘摄入量过低引起的是碘缺乏病,但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面:

1.高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。

2.高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降,虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

3.高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系,提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外,尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道,这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。

碘盐可有效地预防碘缺乏病。我们要科学地食用碘盐,以提高碘的利用率。

首先,食用碘盐贵在坚持。人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程,正常人应经常食用碘盐,最好是天天食用。

其次,碘盐储存方法要适当。碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中,加盖密封放置于低温阴凉处。同时,碘盐不宜久存,要随食随买为宜。以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成,但由于碘化钾在空气中易被氧化,会造成碘流失,且价格较贵,故我国从 1989 年起规定食盐中不加碘化钾,改加碘酸钾。碘酸钾是一种较强的氧化剂,在空气中或遇光都是不会被氧化的;而且碘酸钾是离子晶体,沸点高,不具挥发性,所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。一些科普文章中强调碘盐要避光保存,烹饪加碘盐忌早宜迟等,实际上是指的碘化钾来说的,对于碘酸钾不存在这些情况。碘盐虽然在空气中不会被氧化,但为防止被还原,也要注意以密封保存为好 。

除了以上所说的碘盐还有大家常吃的海苔和海带之类含有比较多的碘元素的海产品,这类食品虽然营养比较丰富,但是我们身体吸收的程度是有限的,如果经常食用这类食物,也会导致碘摄入过多。所以建议大家适当的补充碘元素。

  • 如果在补充碘元素时不注意补充过量的话,会对身体有哪些危害呢?_百度...
    答:1、如果补充碘元素过量的话,就会导致甲状腺功能出现紊乱现象,还会导致行成中状腺肿大的一种甲状腺功能的减退,甚至导致甲状腺肿瘤的发生以及种类的变化。2、如果在平时使用过多的含碘食盐就会引起碘甲亢。食用过多的碘剂也会导 致碘甲亢的发生。患者就会出现身体上的各个技能都出现亢进现象,这样不利于...
  • 碘过多和过少分别会得什么病
    答:每年体检非常重要,大家都不要忘记去查一查甲状腺功能,而且近年来甲状腺癌发病率很高,是很容易被隐藏起来的一种癌症。碘虽然是人体所需的重要元素,但是也要控制摄入量,补的过多或者是缺碘,都可能会得一些疾病。没事的时候,大家也可以摸摸脖子,如果觉得有点大,或者感觉不适,就赶紧就医吧。
  • 补充碘元素过量会导致一些疾病发生,在补碘过量后需要怎样做可缓解症状...
    答:育龄妇女、婴幼儿和儿童应该格外引起重视。”医生介绍,从母亲怀孕一直到胎儿出生后的两周岁以内,是胎儿和婴幼儿脑组织发育的关键时期。这个时期,碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用,是脑组织正常发育必不可少的营养物质。如发生任何程度的碘营养不足,都会造成大脑不可康复的损伤。碘摄入...
  • 加碘盐吃多了对的身体有害?
    答:2、高碘对智力的影响 多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降,虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。3、高碘对性功能的影响 美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系,...
  • 非缺碘地区,食用碘盐会造成碘过量吗?
    答:缺碘是否应该住院。明确诊断,在医生指导下补碘。富碘地区主要分布在沿海地区。在这些地区食用碘盐会导致碘过量和甲状腺疾病,而缺碘地区则需要使用碘盐。陕西属于缺碘地区,需要吃碘盐。国际医学界公认,碘摄入量与甲状腺疾病呈U型曲线关系,即碘摄入量过多或过少都会导致甲状腺疾病!世卫组织建议正常成人每日...
  • 含碘过高,怎么办
    答:第四,许多海产品都富含碘,因此,对于碘摄入量较高的居民来说,一方面要控制碘盐,另一方面高碘食品也要引起注意。第五,用其他食品来中和碘:1 碘可以通过豆制品中和。2 比如简单的菜汤:紫菜豆腐汤,这两样加一块儿煮,就可以避免甲亢。3 海藻类的多要加豆腐等,既补铁、钙、B12又K可避免长期吃...
  • 碘吃多了有什么危害
    答:之所以碘吃多了会导致甲状腺肿大,是因为体内碘过多,会使机体内碘的有机化过程减慢,造成甲状腺激素量生成减少,通过下丘脑垂体的作用,反馈性地致使脑下垂体分泌促甲状腺激素量增多,从而造成甲状腺肿大。对于碘吃多了导致的甲状腺肿大,可以减少碘的摄入,甲状腺就会自行消退。2、影响智力 补碘过量对智力...
  • 日常生活中碘摄入不合理,对身体的危害都有哪些?
    答:由于现在很多人海鲜吃得比较多,口味又比较重,吃的盐、鸡精等调料比较多,很多人出现了碘摄入过多的情况。碘摄入过多,会出现体重减轻、没有力气、甲状腺长结节等表现。若有碘摄入过多的表现,要限制饮食,少吃或不吃含碘高的食物,少吃碘盐。若你居住在海边,饮水时要注意多喝矿泉水,因为水源中的...
  • 食碘过量,患甲状腺有什么症状
    答:食碘过量可以引起碘甲亢,不论是何种原因,凡是投用了过多的碘剂,临床上产生了甲亢的表现,称为碘甲亢,也叫Jod-basedow病。诊断病必须明确有摄入过多碘剂的病史。碘甲亢病人的血中总T3 T4 FT3 FT4水平升高,T3有时正常,TSH含量减少。临床症状:患者身体各个系统的功能均可能亢进。常见有怕热、多汗...
  • 体内碘元素含量过高会有什么症状?该如何解救呢?
    答:维持甲状腺激素水平在正常范围。反之当我们摄入碘过多时,甲状腺激素释放过多,血中甲状腺激素水平过高,则会抑制垂体促甲状腺素释放,使甲状腺摄碘率减低,甲状腺合成、储存和分泌甲状腺激素减少,仍然维持甲关腺激素和促甲状腺激素(TSH)之间的反馈调节,保持体内甲状腺激素维持在十分稳定的范围内。雌激素、抗...