太胖了，只有14岁，还在学校寄宿，怎么减肥

女生13岁，在学校寄宿的，怎么简单减肥，吃上要注意什么?

13岁时长身体时期，不要随意减肥，每个人身体状况不一样的。你可以少吃多餐，肉就吃瘦肉，像你朋友说的那样，我可以保证你会得胃病，还会中暑。
妹妹啊，你才13岁啊，以后你会明白身体健康是多么重要。
你就少吃多餐，不要吃油腻的食物，什么都是适量，除了正常时间的餐食，不要吃零食。还有就是要运动，介于你比较小，可以跑步，跑步完要记得放松你的腿部肌肉啊，就是甩甩腿之类的，要不小腿粗壮的女生也吓人

多运动一下，别吃太多垃圾食品，经常喝绿茶能消减脂肪。别有事没事就熬夜。

少吃饭，多运动，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，不吃苦就想减肥是不可能的

吸毒去就瘦了

寄宿学校的学生该如何减肥
答：14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金...

...不是很胖,就是大腿很粗,怎么减呀?我是在寄宿学校的!
答：你在学校是不是经常坐着很少运动啊？尤其是吃吃完饭半个小时，千万不能坐啊，站着或者走走都行。要不然脂肪很容易囤积的。还有就是千万不能做跑步跳绳之类的运动啊，腿上肯定长肌肉，到时就更不好减下来了。（我亲身体验）要运动的话就快走或者倒着走，可不要做剧烈的运动，长肌肉太可怕了。你年龄...

学生党求重庆减肥计划?学生党,寄宿学校,求健康的减肥方法
答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

我想知道,是不是胖子都不爱洗澡?还是只有寄宿制学校的胖子不洗澡?_百 ...
答：回答：具体要看是什么样的人了,有些胖子可能有点洁癖,身上一有汗就会去洗澡;有些懒一点的胖子可能就不会去洗澡;人如果胖起来,脂肪增多、体重增大可能会引起精神上的疲惫、懒散,产生‘不想动’、‘懒得动’等现象。所以并不是胖子都不爱洗澡,只是因人而异罢了。

在寄宿制学校如何减肥
答：你的体重指数为22,不算胖,只要保持就可以了.如果你一定要减肥的话,早餐只好忍痛不吃了,去买一些燕麦片拿开水泡来吃充当早餐,学校的早餐你可以选择性的那一些,在两节课后垫一下,不要使自己太饿,中午的时候就吃平时的量,晚餐的时候你就吃平时的2/3,可以在吃完晚饭的2小时后吃一个水果,不过在晚上...

适合在寄宿学校里学生的减肥方法
答：███我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药，那是两年前的事了，当时买了两盒，一共减了将近34果确实是不错，到现在我的身材是保持在100斤，很正常，没有反弹的迹象。

高中在学校寄宿会瘦吗?
答：不一定啊，看个人啦。有人整天坐着不动，反而胖的也有。一般高中正发育阶段，饮食正常的话，胖比较正常 压力大很疲倦的话，也许会瘦

在寄宿学校和在家中哪里更容易发胖
答：我觉得这是看一个人的作息生活的，不良的作息习惯是很容易发胖的（比如：暴饮暴食啦，熬夜看书啦）。我觉得在学校里比较容易发胖，深有体会。在家父母管着生活上还是很有条理的，包括饮食，睡觉。

我现在只有身高157,体重却76公斤???怎么办啊?
答：按你现在的身高只有1.57米，按正常的体重为50一60公斤就还算正常，而你现在体重却有76公斤，这是属于严重的肥胖型，你现还只是初三，你的肥胖可能是你小时候饮食不注意或缺少锻炼造成的，还有一种可能就是你身体有疾病引起的，你还在发育期，要想减肥首先是要加强锻炼，还有减少饮食，而且要长期坚持...

我男初2,15岁,在寄宿学校读,有时候晚上肚子饿应该吃什么?要营养点的...
答：3. 牛奶 或者是 营养快线 推荐袋装牛奶 带箱装的 估计2 3周就能解决一箱子 原来我们宿舍 基本都是晚上一袋 早上1袋 由于宿舍环境不好 经常在宿舍会很渴 尤其是到 初3 有些学校增加 宿舍完熄灯的决策 所以口渴和牛奶还是很好的 我在初2 初3两年 长了17cm 不多但也不算少 ...