太胖了,只有14岁,还在学校寄宿,怎么减肥
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-23
女生13岁,在学校寄宿的,怎么简单减肥,吃上要注意什么?
吸毒去就瘦了
寄宿学校的学生该如何减肥
答:14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金...
...不是很胖,就是大腿很粗,怎么减呀?我是在寄宿学校的!
答:你在学校是不是经常坐着很少运动啊?尤其是吃吃完饭半个小时,千万不能坐啊,站着或者走走都行。要不然脂肪很容易囤积的。还有就是千万不能做跑步跳绳之类的运动啊,腿上肯定长肌肉,到时就更不好减下来了。(我亲身体验)要运动的话就快走或者倒着走,可不要做剧烈的运动,长肌肉太可怕了。你年龄...
学生党求重庆减肥计划?学生党,寄宿学校,求健康的减肥方法
答:只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
我想知道,是不是胖子都不爱洗澡?还是只有寄宿制学校的胖子不洗澡?_百 ...
答:回答:具体要看是什么样的人了,有些胖子可能有点洁癖,身上一有汗就会去洗澡;有些懒一点的胖子可能就不会去洗澡;人如果胖起来,脂肪增多、体重增大可能会引起精神上的疲惫、懒散,产生‘不想动’、‘懒得动’等现象。所以并不是胖子都不爱洗澡,只是因人而异罢了。
在寄宿制学校如何减肥
答:你的体重指数为22,不算胖,只要保持就可以了.如果你一定要减肥的话,早餐只好忍痛不吃了,去买一些燕麦片拿开水泡来吃充当早餐,学校的早餐你可以选择性的那一些,在两节课后垫一下,不要使自己太饿,中午的时候就吃平时的量,晚餐的时候你就吃平时的2/3,可以在吃完晚饭的2小时后吃一个水果,不过在晚上...
适合在寄宿学校里学生的减肥方法
答:███我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药,那是两年前的事了,当时买了两盒,一共减了将近34果确实是不错,到现在我的身材是保持在100斤,很正常,没有反弹的迹象。
高中在学校寄宿会瘦吗?
答:不一定啊,看个人啦。有人整天坐着不动,反而胖的也有。一般高中正发育阶段,饮食正常的话,胖比较正常 压力大很疲倦的话,也许会瘦
在寄宿学校和在家中哪里更容易发胖
答:我觉得这是看一个人的作息生活的,不良的作息习惯是很容易发胖的(比如:暴饮暴食啦,熬夜看书啦)。我觉得在学校里比较容易发胖,深有体会。在家父母管着生活上还是很有条理的,包括饮食,睡觉。
我现在只有身高157,体重却76公斤???怎么办啊?
答:按你现在的身高只有1.57米,按正常的体重为50一60公斤就还算正常,而你现在体重却有76公斤,这是属于严重的肥胖型,你现还只是初三,你的肥胖可能是你小时候饮食不注意或缺少锻炼造成的,还有一种可能就是你身体有疾病引起的,你还在发育期,要想减肥首先是要加强锻炼,还有减少饮食,而且要长期坚持...
我男初2,15岁,在寄宿学校读,有时候晚上肚子饿应该吃什么?要营养点的...
答:3. 牛奶 或者是 营养快线 推荐袋装牛奶 带箱装的 估计2 3周就能解决一箱子 原来我们宿舍 基本都是晚上一袋 早上1袋 由于宿舍环境不好 经常在宿舍会很渴 尤其是到 初3 有些学校增加 宿舍完熄灯的决策 所以口渴和牛奶还是很好的 我在初2 初3两年 长了17cm 不多但也不算少 ...
13岁时长身体时期,不要随意减肥,每个人身体状况不一样的。你可以少吃多餐,肉就吃瘦肉,像你朋友说的那样,我可以保证你会得胃病,还会中暑。
妹妹啊,你才13岁啊,以后你会明白身体健康是多么重要。
你就少吃多餐,不要吃油腻的食物,什么都是适量,除了正常时间的餐食,不要吃零食。还有就是要运动,介于你比较小,可以跑步,跑步完要记得放松你的腿部肌肉啊,就是甩甩腿之类的,要不小腿粗壮的女生也吓人
多运动一下,别吃太多垃圾食品,经常喝绿茶能消减脂肪。别有事没事就熬夜。
少吃饭,多运动,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品,不吃苦就想减肥是不可能的吸毒去就瘦了
答:14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金...
答:你在学校是不是经常坐着很少运动啊?尤其是吃吃完饭半个小时,千万不能坐啊,站着或者走走都行。要不然脂肪很容易囤积的。还有就是千万不能做跑步跳绳之类的运动啊,腿上肯定长肌肉,到时就更不好减下来了。(我亲身体验)要运动的话就快走或者倒着走,可不要做剧烈的运动,长肌肉太可怕了。你年龄...
答:只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
答:回答:具体要看是什么样的人了,有些胖子可能有点洁癖,身上一有汗就会去洗澡;有些懒一点的胖子可能就不会去洗澡;人如果胖起来,脂肪增多、体重增大可能会引起精神上的疲惫、懒散,产生‘不想动’、‘懒得动’等现象。所以并不是胖子都不爱洗澡,只是因人而异罢了。
答:你的体重指数为22,不算胖,只要保持就可以了.如果你一定要减肥的话,早餐只好忍痛不吃了,去买一些燕麦片拿开水泡来吃充当早餐,学校的早餐你可以选择性的那一些,在两节课后垫一下,不要使自己太饿,中午的时候就吃平时的量,晚餐的时候你就吃平时的2/3,可以在吃完晚饭的2小时后吃一个水果,不过在晚上...
答:███我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药,那是两年前的事了,当时买了两盒,一共减了将近34果确实是不错,到现在我的身材是保持在100斤,很正常,没有反弹的迹象。
答:不一定啊,看个人啦。有人整天坐着不动,反而胖的也有。一般高中正发育阶段,饮食正常的话,胖比较正常 压力大很疲倦的话,也许会瘦
答:我觉得这是看一个人的作息生活的,不良的作息习惯是很容易发胖的(比如:暴饮暴食啦,熬夜看书啦)。我觉得在学校里比较容易发胖,深有体会。在家父母管着生活上还是很有条理的,包括饮食,睡觉。
答:按你现在的身高只有1.57米,按正常的体重为50一60公斤就还算正常,而你现在体重却有76公斤,这是属于严重的肥胖型,你现还只是初三,你的肥胖可能是你小时候饮食不注意或缺少锻炼造成的,还有一种可能就是你身体有疾病引起的,你还在发育期,要想减肥首先是要加强锻炼,还有减少饮食,而且要长期坚持...
答:3. 牛奶 或者是 营养快线 推荐袋装牛奶 带箱装的 估计2 3周就能解决一箱子 原来我们宿舍 基本都是晚上一袋 早上1袋 由于宿舍环境不好 经常在宿舍会很渴 尤其是到 初3 有些学校增加 宿舍完熄灯的决策 所以口渴和牛奶还是很好的 我在初2 初3两年 长了17cm 不多但也不算少 ...