戒烟之后，对身体都有哪些好处以及坏处？

吸烟会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力下降，影响学习和工作，吸烟对青少年的危害更大。据医学研究表明，青少年正处于生长发育期，各生理系统、器官尚未成熟，其对外界环境中有害元素的抵抗力比成年人弱，容易吸收毒物，危害身体的正常生长，吸烟者死于冠心病的风险是从不吸烟者的2倍。吸烟者在戒烟一年内，风险降低了50。

戒烟15年后，风险接近从未吸烟的人。还有就是咳嗽和哮喘，所以戒烟后会明显改善，咳嗽、气喘会明显减少。心肺功能开始改善，无论是运动、散步，都会感觉比以前轻快很多。可以使牙齿变白，戒烟后牙齿的烟垢逐渐淡化。由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少，咳嗽、排痰减少或停止。大多数吸烟的病人都有咳嗽和痰液。

延长寿命 吸烟对健康有很大的害处,长时间抽烟的人有一半因为抽烟导致疾病出现,数据显示,抽烟跟心脏病、肺癌以及慢性支气管戒烟后，纤毛恢复正常功能，痰液减少，咳嗽将得到缓解。戒烟可以使血压得到更好的控制，全身血液循环得到改善，有利于减少动脉硬化，降低心血管疾病的风险。它还能改善睡眠、视力和免疫力。突然戒烟可能引起身体不适。很多人吸烟时间长，长期大量吸烟会使身体产生依赖。过度依赖后，突然戒烟可能引起戒断综合征。

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众所周知，吸烟有害身体健康，因此戒烟后有很多好处，没有明确的坏处。因此，建议烟民们及早戒烟，不仅可以改善身体的健康状态，还可避免使他人吸二手烟，影响他人身体健康。
①口腔：消除口臭，改善口腔卫生，味觉开始变得敏感
②肺部：肺活量提高、支气管舒张、呼吸变轻松，自感精神抖擞，精力更加充沛，咳嗽、咯痰症状减少，患感冒、肺炎、支气管炎的几率降低，戒烟5-10年后肺癌发生率下降，戒烟10-15年后，罹患肺癌几率降低到与不吸烟者一样
③心脏：可以降低由吸烟导致的心脏病发作风险，戒烟15年后，心脏病发作和中风的风险与未曾吸烟者一样
④血管：8小时不吸烟，血液中氧含量逐渐变为正常值，一氧化碳含量开始下降，在戒烟5年后，自身的血管功能也会得到改善，中风概率会明显下降
⑤其他：停止吸烟后降低了胃溃疡、口腔癌、食管癌等疾病的发生率，也降低了死亡率。此外，男性精子质量、数量可能得到提升，女性生育水平得到提高。对于特殊人群，如孕妇，吸烟孕妇胎儿的死亡率比不吸烟的孕妇高，但如果怀孕前4个月就开始戒烟，上述不良影响通常可以得到改善。
吸烟在日常交际中作为一种应酬之礼，或作为放松心情、消除紧张等排解方式而存在，部分人士难以避免而坚持吸烟。但烟草中所含有的多种有害物质，不仅会使寿命缩短，还会造成经济负担，甚至导致晚年医疗负担加重。对于已经成瘾的烟民来说，刚开始戒烟产生的戒断症状往往使戒烟不易坚持下去，还需要医疗手段的干预。总而言之，吸烟带来的坏处较多，建议养成自律的生活习惯，远离烟草。

1、使呼吸道黏膜松弛，增加肺功能；2、减少心脏病、肺癌的发病率；3、增强免疫力，降低肺部感染的风险；4、戒烟能减轻一部分金钱压力。戒烟的坏处包括：1、突然戒烟会使自身的平衡被打破，容易引起免疫力下降，增加呼吸道感染的风险；2、戒烟容易造成精神紧张、焦虑增加情绪的负担；3戒烟容易引起失眠的情况。建议要选择正确的戒烟方式，有规律的戒烟。

第一提高免疫力，第二让皮肤变得更好，第三降低得心脑血管疾病的风险，第四消除口臭，第五能改善睡眠，没有任何坏处。

戒烟以后，对身体只有好处没有坏处，会让肺变得更干净，口腔没有异味，身体里的血液也会更干净，抵抗力免疫力都会增加，体质也会增强。

戒烟之后,对身体都有哪些好处以及坏处呢?
答：一、戒烟的好处。烟会导致自己患上肺癌，就不用小编多说了。戒烟对于大家而言，可以改善自己的生活质量，而且也能够延长寿命，吸烟有害健康，就连烟盒子上也是有着明晃晃的几个大字。戒烟之后，大家就避免患上一些心脑血管疾病以及肺部的疾病，而且也能够让自己活的时间更加的长一些。在戒烟之后也会感觉...

戒烟对身体有什么好处 戒烟之后身体状况有哪些改善
答：1、修复肺部的损伤。在戒烟之后，肺部原先存在的一些短期炎症可以发生逆转。肺和气道表面会逐渐的消肿，肺细胞粘液的产生也会随之减少，并且肺内的纤毛也会重新的产生，可以帮助清除粘液的分泌物。这也是为什么很多人在戒烟之后会出现咳嗽的原因。2、改善黄牙，让口腔保持清新。长时间吸烟的人，口腔的异味是...

戒烟最能改变一个人的地方在哪里呢?
答：下肢动脉闭塞严重了就会引起间断性波形或者是出现下肢血管糜烂溃疡，以至于严重的可能会出现截肢，想想就知道了，戒烟对全身大动脉血管会有多么好的益处。牙齿，戒烟以后你的牙齿也会得到良好的收益 牙齿，戒烟以后你的牙齿也会得到良好的收益，因为这种长期压烟雾就会刺激牙周炎牙周疾病以及牙龈或者是牙齿松动...

戒烟对身体最大的好处是什么
答：如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处： （1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内 的危险将比继续吸烟者降低50%。 （2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。

如果把烟戒了,身体会变得怎样?
答：戒烟后对身体的2坏2好1、坏处一：戒断症状 之所以有人会说吸烟久了，突然戒烟会对身体不好，这是因为有人发现在突然戒烟后，睡眠变得不好了，浑身也没劲了，精神还欠佳，而且有时还会出现焦虑的症状。烟龄短的人可能过个一周就没有这种现象了，但是烟龄长的人可能会持续一两个月都不止，这就使得...

很多人都在戒烟,这样做有什么好处呢?
答：戒烟有两个最明显的好处，第一个是为了身体健康，吸烟有害身体健康，尤其对肺部损伤很大。戒烟以后能够减少这种伤害，增强我们身体的健康于活力。第二个好处，戒烟可以节约钱；帮助我们节省很大一笔开支，仅以一年来看，就可以节约上千元。戒烟成功的人，等同于又多了一份收入。随着人们健康意识增强，现在...

吸烟有害健康,及早戒烟对身体好,戒烟有哪些好处?
答：一、降低疾病可以降低患病的风险，因为吸烟容易导致多种疾病发生的可能，比如心脏病、心脑血管疾病，对人们的健康危害还是很大的，如果大吸烟人群及时戒烟酒可以降低很多疾病的侵袭。得脑中风或者冠心病的几率会比吸烟的人有所下降。二、减轻手发黄吸烟是慢性损害身体的过程，没有到器质性病变的时候，可能...

戒烟之后对身体有什么影响可以吗?
答：戒烟后有一定的影响，不过时间久了就没有了，对身体是有好处的。1、情绪变化 尼古丁是香烟烟雾中的主要成分，可令人上瘾。一旦不再吸入尼古丁，会导致戒断症状。由于这种生物碱（尼古丁）既充当兴奋剂，也可是不同的身体系统镇静剂，在戒烟的最初几天或几周内，可以同时感受到困倦和口干舌燥。可能还觉得...

戒烟之后的身体变化是怎样的?
答：01 戒烟后的一天里，血液循环和新陈代谢会逐渐变得通畅；戒烟一周后，咳嗽的程度比以前轻；一个月之后，整个人的精神状态会变得饱满；一年后，身体因吸烟容易引起隐患的几率会降低，心理上可能对香烟的依赖性也大大降低。而戒烟对各个身体部位（如大脑、肺、心脏、牙齿、皮肤等）都有好处。戒烟的不...

戒烟都有哪些好处?全面点,谢谢。
答：吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。