人在感到饥饿时，是因为胃里没有食物了，还是没有「热量」了?
人在感到饥饿时，是因为胃里没食物了，从而才会表现出身体没有热量。不同的人在饥饿时候的反应是不一样的，有的人会饿的没有力气，有的人会感觉到肚子在“咕咕叫”，也有人甚至会饿得头晕眼花，根据不同人的体质，反正的情况也是不一样的。通常情况下，肚子“咕咕叫”的情况是最常见的，这种情况并不是胃里面没有食物，而是肚子里面充满了空气和水，这时候胃部的肌肉相互“拉扯”，形成了一个“软管”，水和空气就在这根“软管”里面被挤压，从而出现了“咕咕叫”的情况。
饥饿的过程和人类的反应是非常自然的，而这种反应在受到其他刺激的时候，还会初选更激烈的状况。比如当一个人非常饥饿的时候，看到了很多美食，这个时候嘴巴里面就开始分泌唾液，胃部的胃酸也开始分泌得越来越多，就会加剧这种饥饿的感觉，肚子就会叫的越发强烈。
那么有的人经常会觉得饥饿，应该怎么样去解决呢？部分人可能就是天生食欲就特别好，吃饱了的时候还会分泌胃酸，想要继续再吃，但是这个时候胃部已经很充实了，如果再吃的话，可能会感到压力，就需要先干点其他的事情，不去看吃的东西，分散下注意力，过一会就好很多。如果有的人经常会感觉到饥饿，并不是因为吃的多，那么就要调整下饮食规律，少食多餐，这样减少胃酸的过多分泌，也能减轻胃部的负担，从而能够更好地保护胃黏膜。
人在感到饥饿时，就是因为胃里没食物了，从而会出现“咕咕叫”的情况，正是因为这样，才会让身体感觉没有热量，变得寒冷起来。所以如果人处在饥寒交迫的情况下，进食也能缓解寒冷的感觉，从而让人感觉到温暖的。
人感到饥饿时，主要是胃内没有食物了，下面我就来和大家探讨一下这个问题。
一、饥饿。
我相信大家都知道民以食为天，在以前那个时代，基本上都是面朝黄土背朝天，各家都会去管好自己的一亩三分地，可以说在那个时候能够吃饱饭也是一件非常幸福的事情。
随着时代的发展，社会的进步，我们的生活水平也越来越高，如今已经彻底解决了温饱问题，而且我们还要向更高层次的生活迈进。
我相信对于所有的动物来说如果没有食物的话都会有一种饥饿感，其实自然界也是一个非常奇妙的东西，随着进化的历程，我们体内的一些脏器也在逐渐发生变化。
就比如蛇这种冷血动物来说，当他们捕获食物之后就可以连续好几天不进食，因为体内的食物会逐渐消化为它们提供营养，而且当它进入冬眠的时候甚至可以长达几个月不进食。
二、饮食。
同样物种也存在差异性，我们人类就不是如此，我相信对于一个生活作息比较规律的人来说一日三餐是最基本的饮食方式，其实这个在我们的大脑中也形成了一个生物钟。
如果在那个时间段没有食物进入胃内可能就会感觉到一种饥饿感，所以就会去寻找各种各样的食物填饱肚子同时，胃排空的时间一般是四个小时左右。
热量的消耗一般是从糖类，脂肪最后才是蛋白质，这些都可以成为我们热量的来源，如果一旦没有可消耗的热量了，那么说明我们已经处于一个死亡状态，所以饥饿并不是这种状态，而是胃内已经没有内容物了。
希望每个人都能够健康饮食，有一个良好的作息习惯。
以上就是我的观点，欢迎各位在评论区下方留言。
热量提供不了能量，热量的散发是保持体温的恒定，还有保持人的身体的需求，而胃里没有食物，那就提供不了自己所需的能量，人体需要能量来保持运动量，而热量的保持，是为了更好的去维护身体的稳定性，而胃里食物消耗，给身体各个部位提供所需的营养物质，提供各部位所需要的活动用量，食物入口嚼碎先分解小块，再进入口腔分解，淀粉在这里进行分解成麦芽糖，再进入咽喉食道，到胃里进行简单的消化，然后慢慢的进入到小肠消化，汲取部分营养，然后再进入大肠将所有营养成分分解吸收，再将没有任何营养物质的残渣排除体外。
在这个，过程中，食物提供了所需的能量，为活动提供了充足的动力，也为各器官运行起到了重要作用。
所以说人在感到饥饿时，是因为胃里的食物没有了，没有可以提供能量的物质，热量是维持基础的新陈代谢，还有运动所需的热量，还有身体生长也需要。
人在感到饥饿时，是因为胃里没有食物了，还是没有热量了？
这问题实际上是人为什么会感到饥饿？
人饿了的时候经常会感觉到胃有种空空的感觉，有时候为还会发出声音，这都是胃给你的信号，表示它已经把原来的食物消化完了，该摄入新的食物了。这个时候为会剧烈的收缩、蠕动，使人产生饥饿感。
一般情况下，吃的是糖类的食物时会在两小时内消化吸收掉，而蛋白质类的食物一般会在3到4个小时内消化吸收，如果是脂肪类的食物，则会在5到6个小时内消化。所以平均下来，肠胃会在4到5个小时内将我们吃的混合食物消化掉，这个时间过了以后，胃就会处于一个空的状态，所以会产生饥饿感，需要再次进食。
除此以外，平时会引起人体饥饿的感觉还有睡眠不足的时候，因为会扰乱到我们的饮食和消化，会导致消化系统紊乱。
另外，在身体缺水的时候也会感到饥饿，其实并不是真的饿了，只是身体严重缺水，这时如果及时补充水分，就可以减少饥饿感。
不只是能量（血糖）也不只是胃排空，最直接的就是「饥饿素」释放了。这个问题非常有意思，我最喜欢研究这类「原理性」的与营养科学相关的问题了，这次就来从「饥饿」和「饱腹」两个相反的感受来分析，分析的角度是胃肠道分泌的调控两种感知的激素。
首先，「饱腹感」和「饥饿感」不能简单归结为是能量不足还是血糖低还是胃排空，因为饱腹和饥饿是非常复杂的机制。
因为如果饥饿是一种单纯机制就能控制，比如血糖，那么我们最佳减重的办法必然就是通过一种特定GI（升糖指数）的食物去保持血糖，那么我们就必然不会觉得饿——所以管住嘴就不再愁了，显然这是不成立的——所以血糖并非饥饿的唯一控制因素。
同样，胃排空和热量也不能单独完成这件事。简单来说就是：控制饥饿感的激素就一个「饥饿素」，但是饥饿素本身受到很多因素调控。其中最复杂的就是对冲「饥饿感」的各种饱腹胃肠道激素，因为人要感觉到饱是关乎生存的，所以身体为了不被某些体积大重量大但是能量低、营养低的低质量食物「忽悠」了，会进化出一系列对冲因素来干扰我们的饱腹和饥饿。
很多人会觉得胃里没有食物的时候就会感到饥饿，其实这只占一小部分的原因，胃肠道的填充对于消灭饥饿感只能起到一部分作用，而人体感到饥饿的主要原因来源于血糖，血糖为人体活动提供能量，当人体的血糖浓度降低时，下丘脑会传递饥饿的信号，我们的身体就会抗议“我饿了”，那为什么会饿过劲呢？如果没有及时进食，身体自我调节，会分解肝糖原，血糖的浓度又会恢复正常，这时我们就会感觉不饿了，也就是我们所说的饿过劲了。饿过劲时看到我们平常不喜欢的食物也会觉得很想吃，这是因为”饥饿感“的神经传导优势一般是大于”味觉“的。
文章图片2
但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
文章图片3
当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。
很多人会觉得胃里没有食物的时候就会感到饥饿，其实这只占一小部分的原因，胃肠道的填充对于消灭饥饿感只能起到一部分作用，而人体感到饥饿的主要原因来源于血糖，血糖为人体活动提供能量，当人体的血糖浓度降低时，下丘脑会传递饥饿的信号，我们的身体就会抗议“我饿了”，那为什么会饿过劲呢？如果没有及时进食，身体自我调节，会分解肝糖原，血糖的浓度又会恢复正常，这时我们就会感觉不饿了，也就是我们所说的饿过劲了。饿过劲时看到我们平常不喜欢的食物也会觉得很想吃，这是因为”饥饿感“的神经传导优势一般是大于”味觉“的。
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但饿过劲，不饿了可不意味着不用吃饭了，饥饿时身体分解肝糖原使血糖浓度正常，不再饥饿，如果肝糖原分解完，就会分解脂肪，如果这时不吃东西，我们身体中的蛋白质也会被分解，蛋白质是构成身体细胞、组织的重要成分，与生命现象息息相关。
很多人崇尚不吃东西以此减肥，这种方式是不提倡，都说“饱伤胃，饿伤肝”，长期饥饿不仅仅伤害胃部，更伤害提供肝糖原的肝部，节食减肥会使身体缺乏营养，免疫力会下降，也会经常头晕眼花，全身乏力，记忆力下降。所以减肥还是建议少食多餐，千万不能饿着自己。
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当我们饿过劲的时候，一般都是空腹的状态，这时如果吃一些较为坚硬或者刺激的食物会伤害我们的胃部，不妨吃些质地比较柔软的食物，如喝些粥，吃些馒头、面包等，也可以吃些巧克力，香蕉等，补充身体能量，让血糖升上来。
答：如果在那个时间段没有食物进入胃内可能就会感觉到一种饥饿感，所以就会去寻找各种各样的食物填饱肚子同时，胃排空的时间一般是四个小时左右。热量的消耗一般是从糖类，脂肪最后才是蛋白质，这些都可以成为我们热量的来源，如果一旦没有可消耗的热量了，那么说明我们已经处于一个死亡状态，所以饥饿并不是这...
答：人在感到饥饿时，就是因为胃里没食物了，从而会出现“咕咕叫”的情况，正是因为这样，才会让身体感觉没有热量，变得寒冷起来。所以如果人处在饥寒交迫的情况下，进食也能缓解寒冷的感觉，从而让人感觉到温暖的。
答：饥饿感的根源并非单一，而是由一系列胃肠道激素的微妙平衡所决定的，如饥饿素、缩胆囊素和PYY等。它们共同影响我们的食欲和饱腹感，饥饿素的升高驱使我们寻求食物，而其他激素如CCK和胰多肽则在调节过程中扮演抑制角色，确保我们的饮食选择与生存需求相匹配。减肥过程中，饥饿感往往成为一个挑战。因为饥饿素...
答：饥饿感主要是生理性的因素引起的。如果人常常没有吃食物的话，很容易导致体内的葡萄糖含量下降，没有办法提供足够的营养成分，会刺激下丘脑产生饥饿感。大家一定要先了解各种饥饿感的来源，更加重视饮食的重要性，补充足够的营养，千万不能够让自己的肠胃长期在饿的状态当中。1.饥饿感是天生的。人的大部分...
答：因为人饥饿的时候，胃部肌肉挤压其内部的水和空气就会发出声音。人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应，比如最简单的是“感觉”到了饥饿，或者是“肚子饿得咕咕叫”了，甚至于到“饿得头昏眼花”了。 来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为，这其中的“咕咕叫”无疑是最明确的信号，表明...
答：第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的...
答：1. 当人们感到饥饿时，肚子会发出咕咕声，这是一种常见的生理反应。2. 这是因为胃里没有食物，胃部处于空虚状态，但胃液仍在分泌。3. 胃部的饥饿性收缩会导致胃内空气和胃液移动，产生声音。4. 这种现象通常不需要药物治疗，通过适当进食可以缓解。5. 培养良好的饮食习惯很重要，避免过度饥饿，以预防...
答：饿是因为胃里没有食物 如果提供营养物质 那么血糖浓度会升高 会产生饱腹感 所以就不怎么感到饥饿 就像食管溃疡的人就是输液 如果他们还饿的话 那就太痛苦了
答：是本能。这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。
答：饿是因为胃里没有食物 如果提供营养物质 那么血糖浓度会升高 会产生饱腹感 所以就不怎么感到饥饿 就像 食管溃疡 的人就是输液 如果他们还饿的话 那就太痛苦了
