孩子经常晚睡，这样的孩子会长不高吗？
小孩子经常熬夜会很影响长高。大家都知道睡眠是长身体最快的时候，但是，白天的睡眠绝对比不上晚上的睡眠。晚上十一点到凌晨三点，这时候是肝胆系统工作修复排毒的时间，也是肾脏造血的时间，如果经常的熬夜，先不说肝胆系统修复排毒会不会受影响，单说肾脏造血就会受影响，因而肾脏就会负累很重。中医讲：肾主骨，一旦肾脏负累，骨骼的生长也就会受影响了。长个子肯定是呀长骨骼的对吧。
很多家长抱怨到，带着孩子去体检发现身高又不达标，比同龄的孩子矮了一截，孩子该补的营养都补了，不知该如何是好。从孩子还在妈妈肚子里孕育的时候，我们就变得十分操心，担心发育是否健全，担心营养是否足够，担心身高是否达标。我们都希望孩子各项指标都能达标 ，但是理想很美好，现实太骨感。孩子身高，其实与很多东西息息相关。遗传是首要因素，父母的身高，对孩子会有七成到八成的影响。接着是外在因素，营养要跟上，各种骨头汤、钙片走起。父母们在忙活同时，似乎忽视了睡眠的重要性，今天我们就来好好说道说道。
人体的构造无疑是神奇的，我们睡着的时候，大脑会分泌一种激素，与生长息息相关。一岁以内的小宝宝，激素的分泌无时不刻都在进行，所以为什么这个阶段的小宝宝长得那么快呢，原因就在这里了。从幼儿期开始，这种激素在白天渐渐停止分泌了，而是转移到晚上，变成有规律的分泌。像心电图一样，曲线型前进，还会出现两个小高峰，即晚上九点到凌晨一点，早晨六点。这两个时间段必须牢牢抓住，要是错过最佳时期，后悔也没用了。值得注意的是，激素的分泌并不是说睡着了就会开始的，而是要深度睡眠状态。
有人说，我家孩子是夜猫子型，白天睡觉晚上嗨，经常折腾到凌晨几点，就是躺床上了也不能马上入睡，那想必上半夜的分泌高峰期就这么错过了。这样对孩子伤害很大，错过就是错过，想明天补上？大概你想太多了，错过便不再。科技在发展，有人说可以人工注射生长激素，这种方式现在主要是用在矮小症上，而且是用于临床治疗，正常的孩子是不建议使用的。再说了，明明就是睡觉就能解决的问题，为啥偏要剑走偏锋呢，麻烦不麻烦呢？
知道了睡觉的重要性，真正实践可是一个难题，娃娃们每天似乎有用不完的精力，怎么让他九点就睡觉啊？对付那些不睡觉的娃娃，还真是需要点办法，早睡指南：“四不”、“三要”。首先，睡前不吃零食，孩子肠胃本来就弱，睡前进食加重肠胃负担。其次，不要剧烈运动，太嗨了人的大脑皮层会异常兴奋，需要较长时间才能冷静下来。第三，不要观看电子产品，道理和运动是一样的。第四，不要打骂孩子，影响孩子心情，带着不好的情绪入睡，睡眠质量也不太好。
家长该怎么做呢？以身作则非常重要，如果你拿着手机，孩子们出于好奇心理也会凑上来观看的。建议陪同孩子一起入睡，如果你在书房打游戏，却要求他们去睡觉，孩子内心会觉得这是不平等的。当家长宣布要睡觉了，就应该有仪式感一点，比如熄灯，或者点上小夜灯，讲一个睡前故事等等。都说陪伴是最长情的告白，在孩子身上也能得到印证。爱是最好的教育，当孩子们感受到安全感满满时，自然也容易入睡一些。
看到这里，有人会疑惑，孩子面临升学压力，晚上回来就很晚了，九点睡觉那是不可能的嘛，岂不是每天都有错过生长高峰期？其实这只是影响身高的一个环节，还需要其他因素共同配合。每个家庭情况都不同，还是得具体问题具体分析的。比如周末或节假日就可以适当补一补眠，保证营养，多多运动，灵活调整即可。
说到孩子熬夜，父母都知道会影响孩子的生长。遗传学家说70%的身高与遗传有关，30%是后天影响。这30%中睡眠是最重要的。主要是我们体内有一种叫生长激素的激素，这有助于促进孩子的肌肉新陈代谢，帮助骨骼生长。科学研究表明，婴儿的生长激素从晚上9点至凌晨1点左右分泌最旺盛。夜间的生长激素分泌具有不均衡性，生长激素前一晚分泌较多，这是婴儿睡觉的黄金时期，到半夜分泌相对较少，所以母亲必须让孩子早点睡觉，经常熬夜影响生长激素分泌，必然会影响孩子的身高。
更重要的是，孩子经常熬夜不仅影响个子高的人，而且对孩子的免疫力有着不可忽视的影响。很多父母不理解睡眠为什么和抵抗力有密切关系。在充分的睡眠条件下，人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞明显上升，这两个细胞正是人体免疫力的主力军。熬夜会影响这两个细胞的上升，身体的免疫力都是抵抗疾病所需的“武器”，长期熬夜，免疫力下降，容易感染各种病原体。
人体健康，一生的基础都依赖于7岁前打下的坚实基础。只有在睡觉的时候，孩子白天接收的各种知觉才会转化为进入体内的所有器官和组织，消化系统、内分泌系统、骨骼系统、神经系统、免疫系统等有助于生长和恢复。缺乏固定的生活习惯会导致生物钟混乱或失眠。这可能会损害儿童大脑的发展，影响记忆力和学习新信息的能力，所以父母们不能让孩子晚睡。
孩子的睡眠时间主要取决于父母，而不是孩子，父母会安排孩子晚上睡觉。如果太自然的话，就不能早点睡觉。另外，有熬夜习惯的父母如果每天不能按时睡觉，孩子也会受到影响，要养成熬夜的习惯，所以父母首先要规范自己的睡眠时间。如果全家人定期睡觉，宝宝就不会熬夜。还有，睡懒觉的话，孩子身上的伤口会堆积一点，我们越重视孩子的睡眠问题，孩子就会受益越多，孩子越大，越不舒服，睡眠时间也会减少。所以从小养成好习惯对他们的一生都很重要。
会的，这样的话会导致孩子的作息完全不规律，会导致孩子饮食出现问题，会导致孩子越来越矮小，免疫力越来越低。
是的，睡觉对孩子非常重要的，对身体的体型影响非常大，在孩子长个的时候，一定让孩子睡足
是的，这样的孩子会长不高的，因为熬夜不利于孩子的生长发育，不利于孩子的骨骼发育。
如果孩子经常晚睡，这样很容易导致孩子的睡眠不足，长期以往下去，孩子的睡眠没有得到改善，这样也是会导致孩子长不高的。
答：对孩子来说,熬夜对心脏的伤害最严重的。研究表明,晚睡的孩子容易暴燥,这是睡眠不足导致情绪亢奋,当情绪亢奋的时候,会伴随呼吸不均匀、血压升高、心跳加速的现象。 3.影响体重 晚睡的孩子第二天就会晚起,这样很容易不吃早餐,等到吃午餐的时候又吃的过多,或者食欲不振。这样作息不规律,很容易使孩子过度肥胖,或者过...
答：如果小孩经常性的晚睡，除了影响身高发育以外，还对于孩子有哪些不利影响呢？经常晚睡的孩子还会变的抵抗力以及免疫力下降。这是因为长期的睡眠不足，身体机能就得不到充分的休息，就会造成身体机能下降，对于外部的细菌病毒的抵抗力就较差。因此小孩子就会常常会出现感冒，咳嗽，发烧等频繁生病。此外还会因为...
答：这个高峰期大概是晚上9点到凌晨3、4点。而且和睡眠的深度有关。最好在黑暗的环境中睡觉，因为黑暗状态下人体激素的分泌更好。所以，孩子最好在9点前睡觉。如果晚睡，就会错过生长激素分泌的最佳时期，就会晚睡晚起，形成不良的生活习惯。孩子长期晚睡会影响生长激素的正常分泌。刚开始看不出来，但是久而久...
答：现在，有晚睡习惯的孩子越来越多，也许有些家长会认为，反正孩子第二天可以晚起，时间紧张点也没什么关系。 其实，孩子正处于生长发育阶段，晚睡对孩子的身体十分不利，这不是第二天晚点起来就可以弥补过来的。那么， 除了会让孩子长不高，还会有什么危害呢？-01- 性早熟 人民日报官微曾曝光过这样一...
答：长时间这样就会导致心脏和心血管异常。 4、导致早熟。如果孩子睡觉的时间比较晚，那么，他们身体里的生长激素也会因此受到影响，不仅这样，脑下垂体分泌的各种荷尔蒙也会受影响，而性荷尔蒙就是其中之一，所以，这样的孩子不仅长不高，而且特别容易出现早熟情况，这样的情况于孩子而言是很不好的。
答：其次，睡得太晚有可能会伤害孩子某些内脏器官。就像文章开头小敏的妈妈，孩子晚睡一段时间之后，她发现宝宝夜里经常惊醒，白天的状态也不好，吃饭都没有原来有食欲，肠胃也开始不舒服了。第三，经常晚睡的孩子更容易生病。睡眠过程中，孩子们的身体也得到充足的修养，这样才能让白天的精神更饱满，对病菌的...
答：希望他们能够吃好喝好，想让他们能够变得特别的优秀。但是现在的孩子不仅没有达到大家想要的效果，反而给人一种发育不健全的感觉。是因为孩子经常晚睡，而且睡眠不足，他们醒着的时间非常的长，所以对身体造成了很大的刺激。因此就会引起人体的压力反应，最后导致肾上腺素飙升，还会让孩子长不高。压力反应...
