踏青、郊游、野餐需要准备些什么？

1、野餐垫
高颜值的野餐垫也会给你的野餐带来美好的心情，这款野餐垫颜色亮丽，非常适合拍照，食物放在上面好像变得更加美味了呢！
2、野餐竹篮
手工的编织竹篮也是可以为你的野餐增加情调的必备用品，可以装一些食品，饮料之类的东西，收纳很方便。
3、保温饭盒
我们野餐的时候一般都带一些面包、三明治、水果之类的食品，有了这款保温饭盒，我们还可以为孩子们准备一些可口的饭菜，据说在野外吃东西会比家里吃香哦！
4、野餐炊具
我们除了自己带一些零食小吃之类的， 其实自己在户外做些食物吃会更有意思，比如煮个火锅啊，烤的串啊，好像在户外生活做饭，食物会变得更加美味。
5、户外用具
带孩子去郊外踏青，如果有个帐篷就更方便了，孩子困了还可以在帐篷里睡一会，充气沙发就更方便了，想象着躺在阳光下的沙发上，别提多惬意了，这些户外用具都很轻便，方便收纳，平时可以放在车的后备箱里，需要的时候就拿出来用，简直太方便了！

面包是人类食品中营养素含量最完全的，面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
2、饼干
饼干口感香甜，口味丰富，并且市场上还有一些强化了营养素的饼干。最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，还有的加入麦麸，属于增加膳食纤维

踏青郊游。需要准备的东西。还是比较多的。但总结起来基本上也就以下这几个方面。

一、首先要准备一顶帐篷。根据人数确定帐篷的大小。我们一家是五口人。准备了一个。3米乘3米乘2米高的帐篷。因为在踏青的时候。已经就有蚊子了。野地里面的蚊子可能经常遇不到人的关系吧。咬人咬得特别痛。还有孩子也受不了。其次要准备的就是日常用品了。花露水。饮用水。野餐所需要的食物。包括简单的面包。火腿肠。有的时候我们还带上烧烤炉具。还要购买一些木炭。提前购买好牛肉串羊肉串。以及一些其他的烧烤食品。这些准备工作做起来。一定要细致。否则一旦落下什么。等到用的时候你才觉得。准备不全不充分。那是很麻烦的事情。

二，再就是准备一些。要在交友过程中。简单的一些玩具。或者用具之类的。因为我们会准备吊床。到了郊游的地方。寻找能绑吊床的。两棵树。然后把吊床绑好。孩子们在上面玩的不亦乐乎。还会准备一个秋千。寻找好捆绑点以后。把秋千绑好。这也是孩子们的喜爱，其次，还要带好足球。在绿草地上踢球，孩子们也是比较喜欢的。。出去郊游或者野餐。你必须事先把孩子安排好。然后你才能腾出手来。去开始准备野餐。老公在这方面动手能力还是很强的。准备烧烤的工具，以及食材。都由他来操作。

提前一天下午就要做好这些准备。然后早晨起来。就是出发了。大约要跑100多公里。看着路上。绿油油的一片大草原。真的是很惬意的事情。我们家在东北。地域比较辽阔。清朝绿树。随处可见。在大草原上，你可以闻到一股浓浓的草香味儿。

带领孩子们玩一会儿以后那就是。要开始准备中午的野餐了。至上烧烤炉。纸上帐篷。购买的帐篷当中还要购买。隔潮垫充气垫。不然的话中午在里面休息。地会很潮的。

中午的野餐。才是重头戏。首先要生活。看着点着。这也是一个很麻烦的过程。你在郊外没有吹风机，只能用纸壳来扇风。点火的过程大约就需要。半小时左右。把伙食调整好开始烤制一些牛肉串羊肉串等等。被谷烤串的香味和青草香味混合在一起。好像特别有诱惑力。孩子们吃的不亦乐乎。总之。踏青郊游野餐。所需要准备的。就是我们要准备的，这些东西。记得一定要准备充分哦。

春夏交替，正是不冷不热的季节，很多朋友都会组织自己的家人或者朋友一起出去踏青、郊游、野餐。这些确实是一种特别放松和有趣的春季出游方式，但是要准备些什么材料、食物、或者选择怎么样的地点？您都了解吗？

丨必不可少的东西

野餐垫、食物、一次性餐盘和餐具、垃圾袋、驱蚊水、防晒霜、纸巾、湿纸巾、免洗手液

丨带上这些孩子更美滋滋

玩具、帐篷、野餐车、防晒帽

首先是野餐桌布，适合4到7人聚餐，底部是防潮防霉的，很大很宽敞，吃饭的时候把它铺开，一家人就可以开始吃饭了，吃完后，还可以躺着休息一会，吃点水果、零食什么的，补充体力。关键是不管到什么地方，都能用上，不用的时候，把它叠起来，放在车里，一点也不占地方，非常实用。

食物可以准备营养美味的便当
。自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养美味哦。无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那一刻，都是会充满自豪的！

除了能吃饱肚子的食物，小零食也是必不可少的，尤其是有孩子的家庭，在玩累了的时候，野餐桌布一摊，随时随地就能休息一会，吃一点小零食，喝一点饮料，补充体力。这时候，各种坚果、巧克力、奶片、豆腐干、牛肉干之类的小零食，是我出门的首选零食，这些食物一来便于携带，二来能量较高，在体力不足时能够迅速补充体力，帮助身体快速恢复，有益健康。

另外出门准备一些漂亮又美味的水果，做成拼盘，放一些红草莓、紫葡萄、粉苹果、青大枣、黄杨桃……漂亮的造型和丰富的颜色一定会让小朋友们心情大好。

清明小长假如期而至，你准备好踏青、郊游了吗？

说起踏青、郊游、野餐，对于那些擅长厨艺的朋友来说自然不在话下。对于那些手艺欠佳的人来说，踏青、野餐带什么就是一大难题了。

壹丨食物类

踏青、郊游、野餐，都是以游玩为主，不适合带油腻腻的食物，推荐冷食为主。游玩耗费体力，自然这些食物能充饥又美味是最好不过的了。

推荐一丨青团

作为这几年的网红担当，青团不仅好吃，颜值也是稳稳的。清明时节吃青团又十分应景儿。

青团口感软糯Q弹，方便购买，就算是自己动手制作也用不了30分钟。野餐时，一亮出来，绝对赢得一片掌声。

附上青团教程：

1、将嫩艾草（或者麦青、马兰草）洗净，放进搅拌机榨成汁。

2、将艾草汁加水加盐煮沸，去除涩味，趁热倒入糯米粉中。

将加了艾草汁的糯米粉和成面团，将粉团和豆沙分成数量相等的小剂子。

3、将豆沙包入粉团中，搓圆，放入刷油或者垫粽叶的蒸屉中

4、蒸20分钟左右，出锅完成。

推荐指数：★★★★

吸睛指数：★★★★

美味指数：★★★☆

推荐二丨紫菜包饭

之所以推荐紫菜包饭，原因在于实在是方便又好带，一个便当盒，塞得满满的，打开的一瞬间周围人一定会“哇~”的一声。而且不怕散！这个才是最关键的~

附上紫菜包饭教程：

1、准备材料：米饭、胡萝卜、黄瓜、火腿、鸡蛋或者金枪鱼罐头、紫菜

2、米饭放冷后放入盐、寿司醋（也可以白醋代替）搅拌均匀

3、黄瓜、胡萝卜、火腿切条、鸡蛋做成蛋饼切条

4、紫菜铺平放一层米饭中间摆上切好的蔬菜条火腿条等，开卷

5、卷紧后用刀切2-3cm厚的段，装盒完工

推荐指数：★★★

吸睛指数：★★★☆

美味指数：★★★

撒手锏推荐丨自热小火锅

都说野餐不适合带油腻腻的食物了，但是中国人的胃口就是不吃点热乎的就和没吃饭一样！

这时候你只需要默默地拿出自热小火锅，让它咕嘟嘟的冒气时候，你一定是众多人的偶像！

其他推荐：三明治、蔬菜沙拉、面包、这些都是不错的选择，但是难免让人觉得太过应付~

贰丨零食类

说完主食，自然要有点小零食了。小零食切记不要喧宾夺主，只需要捎带一些就好。

这里我就不做过多的推荐，成品的薯片、虾条、豆干都是不错的选择。

带一盒切块的水果、一盒浓稠的酸奶，到时候会有大用处的。

叁丨甜品类

说着说着，重点来了，甜品可能会有很多人在踏青时候忽略，这就是你表现的机会了。

推荐一丨樱花果冻

从去年就开始大热的樱花果冻，今年不妨也带上，游玩拍照时候她的颜值绝对棒棒哒。

推荐二丨豆乳盒子

豆乳盒子主要是携带起来方便，大家也可以现场分食，不用像其他甜品需要分块装，也不占地方。味道浓浓的奶油和豆香。

推荐三丨现场自制酸奶水果

上文提到带1-2盒切块水果是干什么用呢？如果做饭真的对你来说很难，那么你可以现场露一手甜品。

准备一些切块的苹果、梨子、芒果、火龙果，再来几粒蓝莓、草莓，树莓等提升下逼格。一层水果一层酸奶，现场给大家来一个水果酸奶杯，也是很贴心的~

肆丨酒水类

最后，要说的就是酒水类了。郊游踏青，酒水自然不能少，气氛好小酌怡情。饮料酒水建议带小支装的啤酒、饮料、果味酒等等。

切记不要带红酒之类的，因为重不说，还需要带高脚杯或者一次性纸杯分食，不如小支装的啤酒、果味酒方便。

春天到了，踏青，郊游，野餐。这些春日小活动都是必不可少的。那让我们一起来看看我们需要准备些什么吧！

首先，我们需要准备一些防蚊虫药水。正所谓，春天是充满生机的日子。在这个万物复苏的季节了，蚊虫也多了起来。外出郊游的时候我们一定要带上药水，不然，美好的春日出行，可能都会在打蚊子和挠痒痒中度过。

其次，就是带上一块漂亮的野餐布。春日出行，除了看美丽的风景以外，那就是和小伙伴一起围坐在一起吃东西啦！这时候一块漂亮的野餐布就起了关键作用。不仅会很方便，而且也是拍照小帮手哦哦

最后，春日郊游，那必不可少的就是美食呀！我们一定要带上各种各样的美食。和小伙伴们聚在一起，一起吃美食，一起聊天，一起看风景。别提有多幸福了。

最后，春日出行虽然很美好，但是我们也别忘了带走我们带来的垃圾哦！保护环境 人人有责嘛！

无论是踏青，郊游还是野餐，当然少不了美味的食物啦。

出游时候除了欣赏春日风光，还要备些小零嘴之类的，坐下来休息的时候可以解解馋，比如牛肉干，盐焗鸡爪坚果类的都很适合哦。尤其是肉干类，能迅速补充能量，配饮料和小酒也是很不错哦。

三明治很值得推荐的野餐主食，它可以容纳的食材很丰富，现在三明治在外面可以买到，在家也容易做，烤一些吐司片，加上蔬菜、水果、肉类再切开，密封好就可以很方便的携带出门啦。

踏青野餐的美食以方便食用、易拿取最好，那么营养好吃还能迅速补充能量的主食寿司也是一定要备的啦。做寿司可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材，做好的寿司切成小块装入饭盒带出去，吃起来干净卫生也能补充营养。

无论是在家还是出门野餐，新鲜的水果都少不了，把新鲜的草莓，李子，西梅等洗净切好放在保鲜盒中，想吃的时候就可以随时拿取。还可以把水果切片，再加入新鲜的生菜，芝麻菜等，吃的时候挤上沙拉酱，拌匀后就是蔬菜水果沙拉，这是大人孩子都很喜欢的食材哦。

水是生命之源，出门在家都要多喝水，尤其是出游，因为走路踏青，期间会流汗，此时需要的水分会更多，除了矿泉水，我还会备上喜欢的饮料。给大家推荐这个我家最近备得最多的哼夫人杏皮茶，口感酸甜爽口， 特别好喝，吃饭时既能解油腻去辣还生津开胃。