高中学习总是喜欢玩手机怎么办？
现在是2020年8月21日
距离高考还有290天
手机对自制力不强的高三学子来说确实是个很棘手的问题。放自己手里会忍不住玩，一玩就是一下午，到了晚上才想起来任务还没完成，然后开夜车，第二天浑浑噩噩，没精打采。是你吧？
我也是高三的学生，我也经历过这种痛苦，所以我明白那种后悔和无助。但是我现在不一样啦，经过“自我改造”后，学习效率提高了很多，每天可以学十多个小时。下面我就分享一下我的方法。
首先，你需要把所有与学习无关的软件卸载，比如晋江、王者、淘宝、抖音、腾讯视频、微博等一切消磨你时间的软件。这样看不到图标之后就不会打开，也就不会浪费时间了。但是如果实在想玩就先安装然后定一个闹钟，闹钟响了立刻退出 卸载。高三想要变成黑马必须有决心，有舍才有得。如果你不想明年下分之后后悔就照我说的试试。
其次，你需要换一张壁纸。上面可以有你想说给自己的话，或者想去的大学的校徽，或者想去的城市的夜景，都 。打开手机看到的是积极的暗示，是梦想，这样会大大提高学习的热情。学习这个事，只要一开始，钻到里面去就一定会上瘾。
第三，不要在学习的时候听有歌词的歌。科学研究证明，听音乐会提高学习效率，但人家说的绝对不是带词的歌。一有词就想唱是不是，人的精力是有限的，单独写数学题你都憋不出来，你唱着写？你咋那么能呢？当然了，纯音乐还是可以听的，就不带词那种，可以提醒你不走神，这不就提高效率了吗。网易云上搜学习纯音乐歌单，老多了，一直听到高考都听不完。还可以有效避免一考试脑子里嘛都没有就有歌词的症状。学习时请听纯音乐，带词的不行！
第四，安装一个可以提高效率的软件。像timing,番茄ToDo，Forest都 。我用的是番茄ToDo，学习的时候就开始计时，早上起来的时候在待办集里设置一天的任务，要比你能完成的多一些，这样就能有一点压力。然后在统计数据里可以看到计时的总时间，和学习时间的变化。时间轴里可以看到学习的时间段。如果感觉自己学习孤独的话可以用自习室，和陌生人一起学习（但是我没用过，我更喜欢偷学）安装了就给爷用，别搁在那落灰，学习是自己的事，你不帮自己没人帮得了你。
希望大家可以在所剩不多的时间里乘风破浪，实现自己的理想。
各位，高考加油！！！！！！✨
奥利给！！！！
现在同学们的高考之路都是非常艰难的。高三没有一点学习气氛，总想玩手机，应该怎么办？
一.调整心态首先，我们已经到了高三了，高三是高考最重要的时期，因为高三是需要经历学习新知识，以及巩固以前学习过的三年的支知识，那么我们一定要及时调整好自己的心态，虽然没有一点学习的气氛，但是我们不能就这样放纵自己，即使我们非常想玩手机，我们都要告诉自己，我不能这样做，这样做是会导致我们高考有可能会因为我们现在做法导致失利的。我们一定要调整好我们的心态，我们是要学习的。等高考完后我们玩手机玩到深夜十二点都没有人会管我们。
二.控制住自己在没有一个好的环境下，我们人很容易控制不住自己。如学习觉得非常枯燥无味就会去想玩手机。但是我们一定要以坚强的意志力来控制好我们自己的行为做法，因为在高三是一个很关键的时期，我们玩手机是对不起我们老师，对不起父母，也对不起我们自己本身。我们已经踏过了90%的路程，只剩下最后一点点时间了，我们即将迎来我们人生第二次大考，这是我们通往大学的道路，我们必须要以优胜者的姿态，站在最顶峰去考上一个好的大学，所以我们一定要控制好自己，不要去玩手机这样的想法。
三.给自己希望即使我们身处在一个没有学习氛围的环境，我们会感觉非常的难过，但是我们一定要在绝望中给到自己，希望我们要做自己引领自己的那一个照明灯。高三的路固然艰难，但是只要有希望，我们肯定能熬到高考结束的那一天，在这个最艰难的时期里，我们要给出自己非常清晰的希望。让我们能够有意志力控制我们自己不去玩手机静下心来学习奋战到最后一刻，在最后的高考中教上一个满意的答卷。
高中生不想学习，光想玩手机怎么办？
首先，这个问题是个老生常谈的问题了，由于科技的快速发展，手机更新换代的越来远快，当然，手机的价格也越来越被普通大众所接受，因此，即使是初中生都可以拥有自己的手机了，这也导致了一个问题，如果沉迷手机，必然会导致学习成绩下降，那么我们应该如何解决这种情况呢？
建立目标，逐步完成
高中生每天都有许多作业，如果沉迷手机必然会导致作业完不成，所以这里需要高中生建立目标，比如一个小目标，先完成什么作业，后完成什么作业，每完成一项可以给自己一个奖励，完成了所有作业，可以让自己放松一下，给自己10分钟看看手机，慢慢的缩短时间。
学习期间，手机关机
这个方法是强制的方法，当热也是最好用的方法，可以将手机远离自己，关机或者定上定时开关机的设置，当然这种也是靠自制力的，可以找好朋友互相监督，也可以让家长保管自己的手机，然后就专心投入学习中去。
远离舒适环境，去图书馆或者教室
这一个方法是通过周围环境来解决，如果你去图书馆，会发现大部分人都在认真的学习，如果你这时候在玩手机的话，你也会非常的不好意思，所以你也会投入学习中去，当然，因为是高中生，如果住校的话，就不要违反学校的规定，偷偷带手机了，如果是走读生，尤其是晚上，自己一个屋睡觉，一定要远离手机，避免由于刷手机，熬夜，导致第二天精力不足。
总之，要想完全戒除手机，很多时候还是靠自己，靠自己的自制力，希望各位都能控制住自己想玩手机的欲望，在高中阶段好好学习。
学生在校期间主要任务是就是学习。
把玩手机变成求知的欲望就对了。
此时完一个小时的手机，将来，在学习成绩上就比别人差一截。别人都在努力，临阵磨枪可不好。
学生过了这个学习的年龄段，就不会再回来了。
别人都在进步，自己总不能踏步不前吧？
进入工作岗位以后，有的是时间娱乐。不要荒废了大好时光。
放下手机，要不就关机。不再关注谁谁谁。要学会克制自己的欲望！
能够管住自己就是最棒的！
手机里的信息是翻看不完的。
谁管住了自己，谁就是强者！
高中时期我们还处于一个青春期，✓手机有迷恋是很正常的。我相信有这方面困扰的不止是你，这个时候，你必须要清楚的知道自己来学校读书是为了什么，难道你甘心一事无成吗？明确自己的奋斗目标，自然而然就会主动屏蔽干扰了。
