孩子七岁了补充DHA还有用吗?
给宝宝补充DHA，要抓紧这一黄金时期
一、宝宝什么时候吃DHA?
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
DHA吃到什么时候？
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
二、宝宝补充DHA的作用
1、帮助婴儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率
婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。
给宝宝补充DHA，要抓紧这一黄金时期DHA的需求量，宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的：
1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少200毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月—2岁的宝宝
每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如善卡优DHA藻油凝胶糖果、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5岁的宝宝
此时孩子需要DHA的量大约为每天100毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。
三、富含DHA的食物有哪些?
1、母乳
妈妈的奶水尤其是初乳里蕴含DHA，其含量主要由妈妈自己的营养状况、饮食结构所决定。日本女性对鱼制品有偏好，而鱼类中富含DHA，故而日本妈妈奶水中的DHA含量为百分之二十二，位列世界第一。
排在第二名是澳大利亚女性，她们奶水中DHA的含量为百分之十，美国女性的乳汁DHA含量最低，为百分之七。
2、配方奶粉
市场上出售的含有DHA添加剂的奶粉也是哺乳期妈妈的好选择。
3、鱼类
推荐哺乳妈妈和宝宝吃的鱼类有很多种，常见的有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼和花鲫鱼。它们是补充DHA的上佳食品，其中每一百克鱼肉里就富有超过一千毫升的DHA。特别是眼窝脂肪和鱼油，最适合新妈妈和宝宝食用。
4、干果类
诸如核桃和花生这样的干果中有大量 DHA。原因在于，干果中的α-亚麻酸含量很高，而它是转化为DHA的重要物质。
5、藻类
像海藻这样的藻类物质也含有大量的DHA，比如善卡优DHA藻油凝胶糖果。
6、DHA制品
目前主要有2种，其一取自深海鱼油，其二取自藻类。后者适合孕产妇和宝宝服用。
温馨提示：有的妈妈会觉得DHA这样的营养物质当然是摄入越多越好，摄入越多越健康，这种观念也是不科学的，虽然DHA对宝宝的健康成长和身体发育起着重要作用，但也要控制给宝宝吃的量，如果宝宝吃了太多的DHA，可致使免疫力下降等后果。
可以的哦，世界卫生组织（WHO）在1993年在罗马召开的会议上正式推荐婴幼儿生长发育早期阶段要补充DHA。尤其早产儿要尽早补充DHA。于是，DHA成为目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的重要营养素
7-12岁是儿童脑发育最后发育期。脑营养的全面均衡对孩子的一生智能影响至关重要。孩子7岁了，喝DHA对补充大脑营养还有用。多吃蛋白质。鱼类牛肉类食补也是很重要的。
建议多喝牛奶。多吃排骨、鸡汤、羊肉汤这些，还有红枣桂圆核桃
答：小朋友有补充的需要肯定是要吃的，要选的话就选Sn-2DHA，直-通大脑，靶-向吸收，吸-收率高、稳-定性最高。家长不喜欢小孩子吃糖可以选择朵博士智视聪Sn-2DHA，无糖型的清爽柠檬味的小爆珠ོ࿐
答：孩子八岁了吃dha有用吗 6岁左右，大脑发育程度基本达到成人水平，大脑神经细胞增殖和分化基本完成，细胞之间的信息连接通路也形成了，此时，许许多多的大脑神经细胞形成一个四通八达的信息网络。6岁以后随着外界学习的刺激，大脑这个信息网络还会继续完善修整，还是建议补充下营养。6岁左右，大脑发育程度...
答：宝宝出生后家长都希望他能健康的长大，这其中就少不了营养物质的加持，毕竟细胞的形成、大脑的发育等都离不开营养元素，家长们在平时也要注意孩子是否缺乏某种元素，再考虑及时补充，那么7岁宝宝补dha有用吗?7岁宝宝补dha有用吗 7岁孩子补充dha用处不大，因为在孩子长到7岁的时候，其大脑发育差不...
答：其主要与孩子大脑的发育程度有关，6岁之前是孩子大脑发育的关键时期，此时补充DHA较为有效。一般来说，孩子6岁左右，大脑半球的神经传导通路几乎髓鞘化，大脑发育接近成熟，但还未达到成人水平，6岁以后，大脑还是存在继续发育的可能，而7-8岁之后，孩子的大脑发育程度较接近于成人。因此，孩子6岁的时候...
答：爸爸妈妈们都希望自己的宝宝健康又聪明，而人的脑神经发育黄金阶段是从受孕开始至婴儿两三岁的这一段时期，很多妈妈们都会补充营养来促进宝宝的发育。那么，八岁吃dha还有用吗？八岁的孩子还有补dha吗？我们一起来看看吧。八岁的孩子还有补dha吗 DHA是脑神经发育所需的一种物质，是可以促进脑神经...
答：8岁补dha有用么 一般来说，宝宝从出生到六岁都要吃DHA补充营养的，可是超过了六岁，甚至10岁，补dha基本没有什么效果了。补充宝宝DHA，应做到：宝宝服食DHA的最佳年龄段为半岁到两岁之间，在两岁之后依然可以继续服用。在这期间，宝宝的身体成长非常快，要补充充足的营养物质。服用DHA还可以助力宝宝的...
答：小孩8岁后补dha有用吗 当然有用。DHA是视网膜光受体中含量最丰富的长链多不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，，占视网膜脂肪总量的50%，为维持视紫红质的正常功能所必须。DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力。DHA还能 使视网膜于大脑保持良好的联系，防止...
答：DHA一般指二十二碳六烯酸。6岁孩子是否需要补充二十二碳六烯酸，需要根据具体情况来判断。如果6岁孩子不缺二十二碳六烯酸，则不需要补充；如果6岁孩子缺二十二碳六烯酸，则需要补充。二十二碳六烯酸是人体当中所需要的重要物质，主要含有不饱和脂肪酸，能够促进智力发育以及神经系统发育，同时还能够补充身体中...
答：那么，九岁儿童吃dha有用吗?九岁儿童吃dha有用吗 9岁孩子不必要补充DHA了，毕竟只是一个保健品，DHA补充在两周岁以内，效果是最好的。9岁已经可以靠平时吃的食物补充营养物质了，只要饮食正常，不偏食不挑食就行了。9岁的孩子补充DHA可以吃一些鱼肉、蛋类、海藻类的食物，平时也可以多吃水果蔬菜、...
