最近眼睛感觉干干的，而且经常感觉有雾，看东西很模糊
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-28
最近眼睛感觉干干的,而且经常感觉有雾,看东西很模糊
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
1.在干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥，容易导致眼疲劳。
2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。
3.专家指出，生活要有规律，休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳最为简单的一种方法。
4.缓解眼疲劳，可以用眼药水，但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。因此，要慎用眼疲劳眼药水。
5.注意定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变，比如通过配镜矫正屈光不正，通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺陷等。
6.补充叶黄素：叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解眼疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素，能有效的缓解眼疲劳。
7.专家表示，眼疲劳患者应多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
8.日常注意用眼卫生：坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛，可有效缓解眼疲劳。
不同年龄段的人群，引起眼睛模糊的病因是不同的。
1、青少年最常见的是近视、远视或者散光，甚至部分孩子是弱视，以上情况都必须到医院去验光，查看屈光状态，诊断是近视、远视还是散光，并根据验光结果，来指导是否需要配眼镜；
2、老年人最常见的原因可能是白内障，即当晶体混浊，光线不能很顺利地进入到眼内，而引起视物模糊。部分老年人看远的东西并不模糊，但看近的东西模糊，则有可能是出现老花，晶体的调节力下降，则应到医院去验光，配一副老花镜，问题就会得到解决；
3、部分视物模糊，也有可能是玻璃体出血或者混浊，及青光眼引起的视神经损伤，故必须要得到及时的治疗，否则该类损伤不可逆。
干眼症的症状
轻度的没什么问题 注意休息就是了 但是千万不要依赖眼药水 那是饮鸠止渴的方式
如果严重的话 会严重影响视力
还是到医院看看吧
我有时候长时间在电脑前就这样
离开休息就行了
不知道你这
眼睛容易干涩的情况,主要和哪些因素有关呢?
答：为什么眼睛总是干的？眼科医生分析这6个原因，并教你4个缓解方法，熬夜对身体是有很大危害的，很多眼部疾病都与长期熬夜脱不了干系。每个人平时都应该保持至少八小时的睡眠，这样才能保证身体的健康。如今很多年轻人习惯了熬夜玩手机，这对眼睛的伤害是很大的，会导致视力的急剧下降。当人们感觉眼部出现疲劳...
,眼睛模糊发干,还感觉发胀,是怎么回事
答：回答：问题分析: 你好,导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一. 意见建议: 建议您及时去医院做个检...
有的时候时常会 感觉眼睛干涩,这一般是什么原因造成的?
答：特别是柔软的隐形眼镜，这种隐形眼镜会使眼泪蒸发的时间更短，长时间戴起来容易感到眼睛不舒服。第三，眼睛衰老。有些人更容易发现老年人眼睛发涩和痒的现象，这主要与年龄有很大关系。大部分老年人随着年龄的增长，眼泪的分泌量减少，眼泪的分泌量减少，眼睛容易受到刺激，眼睛经常出现痒等症状。第四，...
眼睛发干发涩怎么回事?治疗眼干眼涩的方法有哪些?你知道吗?
答：然后睁开眼睛之后向远处眺望，适当的做一些眼保健操，从而能够疏通眼部的经络。如果有条件的话，可以回家之后用热毛巾热敷一下眼球部位，从而增加血液循环，让眼球得到很好的放松。有眼药水的话也可以滴一下，但是不建议经常使用，这样的话就能够让自己眼睛发干发涩的情况改善。好的用眼习惯建议在学习和...
眼睛疼 眼睛干涩怎么办?
答：眼睛干涩疼，主要是见于以下几种情况：1、睑板腺功能障碍，当睑板腺功能障碍严重累及到角膜上皮，可能会出现眼睛干涩、疼痛的感觉，这时需要做睑板腺按摩，同时加以热敷。热敷的方法是用42度左右的温水蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，敷在眼皮上面，1天3次，1次敷10分钟。同时局部要滴用抗生素...
睡眠没多大多影响,但老觉得眼睛干涩疲劳是什么原因
答：按照你描述的情况来分析，像你眼睛感觉有一些干涩疲劳的情况，一般都是平常自己的长期用眼过度，比如说长时间的保持好一个姿态，或者像电视和电脑用的时间比较长，这就会让眼睛出现了一些比较干涉，包括有点感觉困了状态。另外如果你是有一些戴眼镜的，这种情况出现的比较正常。你可以去适当管理好自己的用...
眼睛干涩,感觉有异物,磨的难受
答：回答：意见建议: 您好,眼睛干 涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治,
眼睛干涩感觉有异物感是什么原因引起的?
答：眼睛干涩有异物感考虑是由于干眼症、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起的。具体分析如下：1.干眼症：干眼症一般是由于长时间近距离用眼导致瞬目运动减少，眼睛得不到休息，影响眼表泪膜的稳定性，导致出现眼结膜、角膜干燥，有异物感的情况。日常需要多注意休息，避免用眼过度。2.过敏性结膜炎：过敏性...
眼睛经常干痛,有什么改善的方法?
答：一、眼睛干涩的原因是什么？突然哭泣会导致眼睛干涩。有时候我们会因为一些无法忍受的事情而流泪，因为长期流泪肯定会导致眼睛干涩，这是因为水分流失，引起眼睛不适、干涩和酸痛。很多缺乏维生素A的患者，也会出现眼睛干涩的情况。这时，他们会感到眼睛干涩，容易导致疲劳。严重时，白眼睛表面会干燥干瘪，出现...
眼睛干躁,流出来的眼屎带说丝,模糊,眼睛带有黏粘的感觉
答：回答：问题分析: 通常见于结膜炎,是眼结膜受到了细菌或病毒的感染引起的炎症, 意见建议: 可以适当用一些眼 药水如润舒、阿昔洛韦眼液等进行治疗。
干眼症，结膜角膜炎等眼睛炎症均可导致，建议及时到眼科医院就诊检查，同时注意休息和眼睛卫生.
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
1.在干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥，容易导致眼疲劳。
2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。
3.专家指出，生活要有规律，休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳最为简单的一种方法。
4.缓解眼疲劳，可以用眼药水，但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。因此，要慎用眼疲劳眼药水。
5.注意定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变，比如通过配镜矫正屈光不正，通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺陷等。
6.补充叶黄素：叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解眼疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素，能有效的缓解眼疲劳。
7.专家表示，眼疲劳患者应多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
8.日常注意用眼卫生：坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛，可有效缓解眼疲劳。
不同年龄段的人群，引起眼睛模糊的病因是不同的。
1、青少年最常见的是近视、远视或者散光，甚至部分孩子是弱视，以上情况都必须到医院去验光，查看屈光状态，诊断是近视、远视还是散光，并根据验光结果，来指导是否需要配眼镜；
2、老年人最常见的原因可能是白内障，即当晶体混浊，光线不能很顺利地进入到眼内，而引起视物模糊。部分老年人看远的东西并不模糊，但看近的东西模糊，则有可能是出现老花，晶体的调节力下降，则应到医院去验光，配一副老花镜，问题就会得到解决；
3、部分视物模糊，也有可能是玻璃体出血或者混浊，及青光眼引起的视神经损伤，故必须要得到及时的治疗，否则该类损伤不可逆。
干眼症的症状
轻度的没什么问题 注意休息就是了 但是千万不要依赖眼药水 那是饮鸠止渴的方式
如果严重的话 会严重影响视力
还是到医院看看吧
我有时候长时间在电脑前就这样
离开休息就行了
不知道你这
答：为什么眼睛总是干的？眼科医生分析这6个原因，并教你4个缓解方法，熬夜对身体是有很大危害的，很多眼部疾病都与长期熬夜脱不了干系。每个人平时都应该保持至少八小时的睡眠，这样才能保证身体的健康。如今很多年轻人习惯了熬夜玩手机，这对眼睛的伤害是很大的，会导致视力的急剧下降。当人们感觉眼部出现疲劳...
答：回答：问题分析: 你好,导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一. 意见建议: 建议您及时去医院做个检...
答：特别是柔软的隐形眼镜，这种隐形眼镜会使眼泪蒸发的时间更短，长时间戴起来容易感到眼睛不舒服。第三，眼睛衰老。有些人更容易发现老年人眼睛发涩和痒的现象，这主要与年龄有很大关系。大部分老年人随着年龄的增长，眼泪的分泌量减少，眼泪的分泌量减少，眼睛容易受到刺激，眼睛经常出现痒等症状。第四，...
答：然后睁开眼睛之后向远处眺望，适当的做一些眼保健操，从而能够疏通眼部的经络。如果有条件的话，可以回家之后用热毛巾热敷一下眼球部位，从而增加血液循环，让眼球得到很好的放松。有眼药水的话也可以滴一下，但是不建议经常使用，这样的话就能够让自己眼睛发干发涩的情况改善。好的用眼习惯建议在学习和...
答：眼睛干涩疼，主要是见于以下几种情况：1、睑板腺功能障碍，当睑板腺功能障碍严重累及到角膜上皮，可能会出现眼睛干涩、疼痛的感觉，这时需要做睑板腺按摩，同时加以热敷。热敷的方法是用42度左右的温水蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，敷在眼皮上面，1天3次，1次敷10分钟。同时局部要滴用抗生素...
答：按照你描述的情况来分析，像你眼睛感觉有一些干涩疲劳的情况，一般都是平常自己的长期用眼过度，比如说长时间的保持好一个姿态，或者像电视和电脑用的时间比较长，这就会让眼睛出现了一些比较干涉，包括有点感觉困了状态。另外如果你是有一些戴眼镜的，这种情况出现的比较正常。你可以去适当管理好自己的用...
答：回答：意见建议: 您好,眼睛干 涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治,
答：眼睛干涩有异物感考虑是由于干眼症、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起的。具体分析如下：1.干眼症：干眼症一般是由于长时间近距离用眼导致瞬目运动减少，眼睛得不到休息，影响眼表泪膜的稳定性，导致出现眼结膜、角膜干燥，有异物感的情况。日常需要多注意休息，避免用眼过度。2.过敏性结膜炎：过敏性...
答：一、眼睛干涩的原因是什么？突然哭泣会导致眼睛干涩。有时候我们会因为一些无法忍受的事情而流泪，因为长期流泪肯定会导致眼睛干涩，这是因为水分流失，引起眼睛不适、干涩和酸痛。很多缺乏维生素A的患者，也会出现眼睛干涩的情况。这时，他们会感到眼睛干涩，容易导致疲劳。严重时，白眼睛表面会干燥干瘪，出现...
答：回答：问题分析: 通常见于结膜炎,是眼结膜受到了细菌或病毒的感染引起的炎症, 意见建议: 可以适当用一些眼 药水如润舒、阿昔洛韦眼液等进行治疗。
