如何消除被女朋友带过绿帽子的阴影？
其实这样的情况也是很多的，但是遇到这样的情况，很多人都会有不同的决定，因为性格的不同，有些人只能给自己硬着头皮淡淡地看着，每天向前看，毕竟谁都会犯错误。 不能把重点放在这些错误上。 不能照顾她的心。 而且，每个人都可以犯错误。 你爱她，紧紧地包容她，努力工作和生活，她也会看到你们的未来，跟着你继续开始美好的生活，当然，控制好现在和未来也是很重要的。
当然，如果真的受不了的话，那就分了吧。 毕竟这个事情让你们的生活发生了很大的变化，因为你不能化解心理的尴尬。 绿帽子也是谁也受不了的。我个人也是有过这样的经历，只是那时我没有说分手的话。 因为我爱过她。 后来我把这件事说绝了，为了不让她受苦，为了不让她感到难为情，也为了不让我感到抱歉。 我和以前一样，每天早上好，晚安，亲爱的，做了很多亲近的事。
甚至比以前更温柔地对待她，不让她伤心。过了几个月，我对她越来越好了，显然我们两个人不是从另一条线的两端走到中间，而是越来越远了。当时的我真的把绿帽子甩掉了，我觉得她对我完全不一样。 之所以沉默地下定决心行动分手，是因为她不要我对她那么好，这样的话，就会让爱一点一点地稀释。
几年前，我准备带她回家，看到她的微博又觉得我不好，就分手了。 如果不是真爱，两个人不朝同一个方向走，最好快点结束，我虽然用这一年不该有的成熟包容了一切，但是这一年，我没有任何的收获，所以尽快分手，趁早走出这个事情是上上策，不要在煎熬了。
让自己的老婆也给人家睡一次，这样就当成有借有还，你不欠别人的，别人也不欠你的！是不是一个好主意？我没开玩笑，也没讽刺你，我说的是心里话。
我看过一个漫画，叫《出轨俱乐部》，讲的就是跟我出的这个主意有关的！出轨俱乐部里面的都是有婚姻的人，都对婚姻不满意，原因各种都有！所以他们都在这个出轨俱乐部里，相互出轨，相互解围。
这样开放式的婚姻，可能是不被这个社会容忍的吧？
今天看到你这个问题，还有平时看到了不少男性女性关于对方出轨的痛苦深呼，我觉得这样太痛苦了！这样的婚姻真的是一种痛苦，为什么不解脱呢？解脱，不一定是死！也可以是出轨！
你给人家戴了绿帽子，苍蝇不叮无缝蛋，对方肯定也是对家庭不满意，对只的婚姻不满意，活在了痛苦当中！如果家庭幸福美满，没人会去出轨！你也一样，如果你有一个幸福的家庭，你还会出轨吗？答案是否定的！
人为什么不能解脱自我？把婚姻和性分开，把婚姻和爱情分开呢？为什么一定要把三者放在一起，然后在这种环境下痛苦挣扎？
我们人也是动物，动物可以随意交配，为什么人一生就只能有一个伴侣？多了就不行呢？自然界那么多动物，不都是随意的性生活？那样无忧无虑的不是挺好？
婚姻不过是为了传宗接代，那传宗接代是一回事，爱情是一回事，性爱又是另外一回事！
你的做法，在这个世道是不允许的，但是我觉得你的思路更接近人的原始需求！也许我今天的评论会被一些没有受过家庭折磨的人所唾弃，但是你们喷吧！发现我又不会少一块肉！我看不上那些不敢直视自己想法的人！
如果婚姻美满，出轨是应该被浸猪笼。但是如果婚姻不幸，为什么不能一边守着家，一边相互再去找一个爱的人？家庭有了，爱情也有了！这样大家都开心不是挺好的吗？
当然，我在这里说的是开放式婚姻，不是滥交！我指的是一个婚姻，一个爱人，两边都不误。
好吧！我承认我被那个漫画洗脑了！但是我觉得说的很有道理。人不应该在各方面都被束缚着，活着就短短几十年，应该怎么高兴怎么来，而不是怎么痛苦怎么来！人要释放天性。
最后，我还是要说，你给人家带绿帽子，很缺德，可能会觉得愧疚，但是你愧疚也没卵用！你又补偿不了别人。你要是觉得愧疚，以后就不要在做这种事情了！
毕竟，不是所有的人思想都像我怎么超前的！而且做多了，身子会虚，被发现了会被打死！
且行且珍惜！
首先希望所有被出轨或者被分手的男女朋友都要明白一件事，这不是你的错，要学会分析事情的经过，两个人相处之间存在一些问题那是肯定的，错也是双方都有一些问题，但是被戴绿帽子就说明对方在未和你分手的情况下去找了别人，这种情况肯定是对方的错。因为对方如果想要分手或者出轨，那么首要做的事情应该是先解决完和你之间的关系，然后再去找下一家，不是和你之间的感情还藕断丝连，还没有个明确的关系就去找了下一家，是绝对不正确的。
一、明确这并不是我的错
首先，在心理上明白这件事情并不是我的错，是对方没有处理好，在做出给男朋友戴绿帽子这件事情，那么女朋友的错就占了其中很大一部分。其次即使是被分手了，也不代表着我很差，只能说明我们俩的感情不是非常的合适，一场感情不合适肯定双方都有些问题，不是说单方面的问题。所以在男女双方都有些问题的情况下，不要过于苛责自己，不是因为说你不好才会被女朋友染绿帽子。而是即使你不好，女朋友也不能做出给你戴绿帽子的，这种情况她可以选择分手，但不该做出违反道德基础底线的事儿。
二、其次，不要过多的否定自己
为什么会觉得被女朋友戴了绿帽子是有阴影的，因为在内心深处会忍不住否定自己，是不是我做的有什么地方不好？是我哪里特别差，对方才会去给我戴绿帽子。以上这些想法都不要出现，或者说要学会自己排解这些想法，不是你有什么过错或者不好，对方想给你戴绿帽子，那你有对方也没有权利给你戴绿帽子。所以千万不要否定自己，因为给你戴绿帽子是对方的做事问题。你依旧很棒，依旧非常好。
三、走出去散散心
为自己转移一下目标，走出去散散心，看看书，喝一杯咖啡，寻求一下心灵上的平静，很多事情会想的很清楚。未来还要继续，现在即是未来，所以珍惜当下的每一分钟吧。
只要能还和女朋友有来往，绿帽子的阴影永远也甩不掉，当你看见女朋友时，这个阴影随时可能出现。这个恋人中的大忌，也是心如刀割的痛。要想消除这个阴影只有和女朋友分手，离开那个背叛你的女孩。要不是没有好女孩，何必在此暗自神伤。分手后重新开始恋爱不好吗？
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别跟她吵吵，尽量不要发生语言上的冲突
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如果对方愿意解释和说一些你根本听不进去的谎言，那就让她说她的，你别吱声。
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去外地走走，旅游一下，不需要多久，但一定要换个环境释放自己的消极情绪。
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出去走走回来以后，或许你会对这件事有了更积极的清晰的处理思路，这时的决定，或许才是最理智的。
这是无法消除的，除非说你真的不计较，你才不会去想起这件事情，无论过了多久你都会还会想起因为这件事情影响你自己的情绪。
我觉得这样的事情想要去忘记的话，无非就是两种，第一种是让时间来冲淡你的回忆，第二种就是用新欢来冲淡你的回忆。
答：既然有一方曾犯过错，有阴影是肯定的，尤其是对男人来说，这种阴影长期难以消除，有的人可能一辈子都背着这个沉重的包袱。想要忘记不是一朝一夕的事情，首先你必须做好充足的心理准备。平时，你得注意，尽量不要想这件事，心情保持愉快，多参加些有益的活动，这样或许可以暂时忘却。
答：被女朋友绿了怎么走出来 你知道被女朋友绿了怎么走出来吗？现在的社会很经常会出现被绿的情况出现，对于被绿是怎么回事呢？当今不单单只有渣男也有渣女，说没有的只是你还没有遇到，下面我来告诉大家被女朋友绿了怎么走出来。被女朋友绿了怎么走出来1 1、先冷静 一个男人，如果发现自己被绿了，...
答：真诚的交流和沟通，是建立彼此信任的良好方式。完全可以把你过去的这段经历，坦诚的告诉现任女友。这样既争取到女友的理解和同情，同时也为这段感情打了预防针。但在沟通的过程中，一定要表明你的态度。就是你非常喜欢她，害怕失去她，才会胡思乱想的。希望她可以理解你，并且帮助你。表面看你在示弱，把...
答：如果你真想你们的爱情继续走下去就要放下之前的过错，谁不会犯错呀， 况且是你爱的女朋友，你最后那句话说明你是个好男人，她遇到你是最大的幸福，两个人如果真心相爱是会相守到永远的，但如果有一天对对方你说的不够细心体贴，对方是会觉得你不在乎她而容易出轨的，两个人还是要多体贴理解包容才好...
答：自我感受：被戴绿帽子是一种严重的伤害和背叛，你的自我感受非常重要。如果你觉得无法原谅你的妻子，或者这个事件对你的心理和情感造成了长期的伤害，那么离婚可能是一个更好的选择。孩子和家庭：如果有孩子，你需要考虑他们的感受和利益。离婚可能会对孩子产生不良影响，但是如果你们可以妥善处理这个问题，...
答：转变你的思维，一切都在于你，怎么就放不下她的过去呢？她的过去并不属于你啊！她的现在才属于你的，好好珍惜现在吧，不要总生活在过去，否则你会过得很累很痛苦，要记住：一切都在一念之间。就好比你小时候可能经常哭鼻子、尿裤子，甚至还在床上拉巴巴，她如果也这样，放不下你的过去经常出笑话、...
答：我们的宝宝一直认为，她很幸运，娶了一个美丽的妻子荣，所以她给了她无私的关怀。其实在爱情的天平上，谁付出的多，谁就无足轻重。如果总是付出又付出，想不断给对方加上爱的砝码，必然导致天平的指针偏离自己，让自己变得轻佻。最后你不会被女人重视，她戴上无数绿帽子，直到抛弃你。
答：这个不好说，毕竟感情的事情都说不清楚，关键在于你怎么看，她怎么想。那么，你在意吗？肯定在意。她说还喜欢你，那你还接受吗？你确定她只是一时糊涂，或者怎么样的吗？等你想清楚这些问题，相信你就有答案了。祝你幸福！
答：当然选择原谅她啦（开玩笑的）最好的办法就是分手，不管有多爱，出轨都是不可原谅的。
答：当然，我在这里说的是开放式婚姻，不是滥交！我指的是一个婚姻，一个爱人，两边都不误。好吧！我承认我被那个漫画洗脑了！但是我觉得说的很有道理。人不应该在各方面都被束缚着，活着就短短几十年，应该怎么高兴怎么来，而不是怎么痛苦怎么来！人要释放天性。最后，我还是要说，你给人家带绿帽子...
