谈谈当代大学生如何实现自律
我认为要具备以下特质：下决心，做规划，有执行力。
下决心
第一个特质是决心。只有真正下定决心，才能进行下一步。如果连决心都下不了，那么也谈不上后续该如何做了。在开始变得自律前，下定决心，一鼓作气，好好鼓励自己，让自己更有动力。
下决心
有规划其次，还要有规划。做好规划，将规划细致到每一天、每一小时、甚至每一分钟、每一秒，越细致越好。当然，有些规划并不需要做到如此精细，但是，面对某一些自律目标时，还是越精细越好。例如，当你决定在十天内看完十本书的时候，你大可以只将规划做到每一天看完一本书，在这一天的任何时间里看完一本书都可以。这样的后果其实还是一拖再拖，也许你会拖到最后一分钟——也就是当天的23:59开始阅读。当然，这是个夸张的比喻。但是，如果将规划精细到每天的21:00前看完一本书，会不会就能避免自己在最后一分钟匆忙阅读的尴尬？有一些人可能会回答还是会，那我们可能要意识到自己也许已经无法管控好自己，也就是自控力不够，这时候就需要一个好伙伴一起自律啦。寻找一个志同道合的自律伙伴，互相监督，也许会比你自己与“不自律”单打独斗更有效，毕竟两个人的战斗力总要比一个人的强。扯远了，那么我们回到对自律特质的叙述上。
计划
有行动力
还要有行动力。其实在这几个特质里面最重要的就是要有行动力了。决心下了之后很容易改变，但是如果一个人行动力特别高，那么他去真正完成一件事情的可能性就会大大增加，而只要一个人开始按照规划行动了，证明他离成功也不远了。
执行力
坚持
需要坚持的特质。即使一个人开始行动了，也有可能中途放弃。在即将打开成功之门的半途放弃是一件非常可惜的事情。所以，我们还需要坚持的特质。还是那个方法，如果你发现光靠自己坚持不下来，那就去找一个自律伙伴，一个不够，那就多找一个。自律伙伴可以是同龄的、也可以是长辈。有一个相对而言比较有效的方法。
大学里面也有很多时候是无课的，千万千万记住，少在宿舍躺尸，珍惜每一刻时光，要好好学习，好好提升自己！学生时代，有很多资源都是难得的，比如图书馆的书，出身社会了，很少有这种免费的书籍借给你的，因此，要好好利用这些资源！图书馆不只是在期末的时候才会派上用场的。平时，除了去图书馆做作业，也一定一定要去借书来看，毕竟书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书真的可以提升自己的价值观。总之，学习方面，一定要自觉，要多去图书馆，上课要认真听讲。养成早睡早起的好习惯。不仅是学习理论知识，更是成年人的自学。在大学学的不仅仅是学校安排的课程，而是将来工作要用到的，能提升自己竞争力的技能，还有各种待人处事的道理，磨练自己，让自己成为更优秀的人。师生、同学在管理与被管理的相处中，就能体会到他人的存在和彼此的联系，这些情感体验能够让学生做到推己及人，与身边人建立起和谐的人际关系。所以说学会自我管理不仅包括管理时间、管理学习、管理生活、还包括管理人际关系等。
如果你能在大学时就能学会自我管理，未来走上工作岗位以后，将更加从容地面对职场上的人和事。当你要做一件事情的时候，意识到自己正在拖延，倒数五个数，数到1马上去做，可以增加执行力。️固定自己的放松娱乐时间学习工作的时候手机放一边，玩手机的时候就安心玩儿，每天给自己设限玩几个小时，时间够了就不再玩。还可以找一些人来监督自己、或者报名某些证书的考试，让这些压力来逼迫自己自律。自律首先必须是是内驱力驱动。1.去一个学习氛围浓厚的地方，或是看一些身边优秀的圈子，会产生焦虑感，产生想变的更好的想法。如果实在放不下手机，就把手机关机，或是把最爱看的app卸载掉。高度自律的人，会跳出自己的舒适圈，主动去探索有点难但有意义的事。但在这个过程中、最后取得的成就就是胜利的果实！
当代大学生实现自律的方法有：
1、定闹铃
作息时间我们要规律，定好闹钟，准时休息，准时起床，休息不好，做事效率不会高，所以一定要保证优良的作息时间。
2、做计划表
包括这一年目标，再到几月份想做什么，再具体到想考什么证，最后具体到每天任务，并且认真去实行，注意一天任务不要过多，一次性不要做太多的任务，否则无法集中注意力。
3、远离诱惑
和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。
自律的重要性：
自律真的很重要，尤其是大学生，大学是人生中最美好的时刻，刚离开高中生活，没有了班主任的每天的监督督促，大学里的学习全靠自己，大学生活我们可能碌碌无为，也有可能提升自己，四年后，你想变成谁，你就可以成为什么样的人。
一.自律之自我努力篇
1.明确目标
进入大学期间要知道自己想要什么，是准备继续考研深造还是毕业找一份好工作，如果是打算考研，从大一就可以开始准备了，选择自己中意的学校和专业，朝着一个方向努力。如果是想找一个好的工作，大学期间要多多学习专业知识，毕业之后学以致用。
2.定制计划
学会给自己定制每日计划，按照计划去实施，可以是学习计划、健康计划、旅行计划等，清晰地知道自己每天要做什么，避免无所事事，朝着自己的目标去努力。
3.学会总结复盘
每天晚上睡觉前对自己今天的行为进反思总结，找出自己表现不好的地方，进行下次改善，不断优化自己的计划，让自己越来越好。
二.自律之生活篇
1.养成良好的作息
坚持每天按时起床，无论有没有课，起来去食堂吃早饭，多吃食堂的饭菜，用料都是安全健康的，少吃外面的饭菜。
2.学会高级的独处
进入大学不要害怕独处，学会如何高级的独处是你的必修课，如果你想去图书馆，但是没有人陪你去，难道你就不去了吗?要学会一个人也能生活学习，有时候没必须非要集体行动。
3.学会穿搭和化妆
外表的穿搭对一个人来说也是非常重要的，如果不会的可以去网上学习一下时尚博主的穿搭和化妆，会帮助提升整体的气色和气质。
三.自律之社交篇
1.适量参加社团
社团不是加越多越好，根据自己的时间安排，加一个或者两个就行，太多自己也无法兼顾，而且会有太多时间花在上面，不利于自己其他方面的成长。加入社团主要是锻炼人际交往能力和解决问题的能力，所以拒绝过多无谓的聚会，完全是在浪费时间。
2.和三观相投的人交往
人与人之间的交往，一定要三观相投，当然了，首先自己的三观肯定要是正确的，做一个心地善良的人，和善良的人交朋友。
3.拒绝老好人
肯定有很多人不善于拒绝别人，别人说什么都答应，想拒绝可是又不知道如何拒绝，导致自己什么都答应，答应完又后悔。从现在开始，懂得拒绝，慢慢来，让自己优雅地拒绝别人。
4.学会倾听拒绝强势
要做一个善于聆听的人，太过于强势会让自己非常不好与人相处，当朋友在说话的时候，先听他说完，不要中途打断别人的说话，非常不礼貌。
5.多赞美别人
不知道你们有没有碰到过这样的人，特别吝啬于赞美别人，反而嘲笑比较多，如果身边有这样个人，大可不必深交。聊天时可以多赞美别人，真诚的赞美会让彼此身心愉悦。
6.礼貌待人
与其他人交往一定要谦虚礼貌，不能狂傲自大，这是与人相处最基本的礼仪。说话要温柔大方，不能咄咄逼人，让人心情不悦，适当的让步是可以的。
当你问出这个问题时，你在对你的未来而迷茫，这很好，但也许你是一个不自律的人，想要拥有一个更好的未来，但你要清楚人是社会群居动物。
简单来说当你在大学的时候，身边的人会影响你，第一天你会很早起床，跑步，第二天，第三天……但你的宿舍没有人与你一起自律，你会不自觉的懈怠，人都这样。你应该带着你的宿舍一同自律。问你一个个小问题，当你分别与胖而且吃的多和瘦但吃的多两种人吃饭时，哪一种会增大你的食量呢？
教给孩子正确的学习方法。不管做什么方法很重要。学习更是如此。掌握正确的学习方法，不仅可以减轻孩子的学习负担，提高学习成绩，还可愉悦身心。
让孩子爱上学习。如教给孩子怎样预习功课，课上如何听讲，怎样发现问题，课后如何复习等等。
自律的定义
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
“不能自律，何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
如何成为一个自律的人
首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。
在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。
比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。
你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。
透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。
当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心理舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？
假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？
一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。
您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！
答：来自父母的安排的确能让孩子少走弯路，但是也会导致孩子对父母形成过分的依赖，缺乏自主的决策和规划能力，不知道该选择什么样的学习方式和生活方式。这样一来，就容易导致很多学生在高中毕业进入到大学里面后，不知道怎么样去学习而丧失了自律的好习惯。2、当代大学生个性更加自由开放，表现出鲜明的时代特色...
答：大学生自律是一个重要的话题。以下是一些建议，可以帮助大学生更好地自律：1.制定计划：每天、每周和每月都制定计划，包括学习、锻炼、社交和其他活动。这样可以帮助你更好地管理时间，避免拖延。2.设定目标：为自己设定明确的目标，并努力实现它们。这可以帮助你保持动力和专注。3.建立良好的习惯：养成...
答：谈谈大学生应该如何实现自律 谈谈大学生应该如何实现自律，不管任何时候，人都应该学会自律，缺乏自律的人往往更难成功，自律的人对自己的要求更高，自律的人的人品也比较好，下面分享谈谈大学生应该如何实现自律相关内容。谈谈大学生应该如何实现自律1 目标 大学生现在面临的问题之一就是对未来的目标很模糊，...
答：大学生如何自律 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?晚风吹心理 2023-04-12 · 贡献了超过271个回答 知道答主 回答量:271 采纳率:0% 帮助的人:543 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
答：我们大学生如何做到自律呢？日程目标篇 1、早睡早起，最好11点前睡；2、要学会记账，并且做理财规划，也要拒绝超前消费；3、每天坚持跑步、散步一小时；4、坚持练字；5、学会控制体重，学会基础护肤化妆（建议女生）学习篇 1、要远离使你无法专注学习的人，多结交自律上进的朋友，无形中带动你、激励你...
答：8 招无痛早起法，懒人也能实现自律上瘾 早起的好处 ①提高注意力 《自控力》一书指出，人的注意力在一天中是逐渐递减的。也就是说早上注意力是最强的，晚上是最弱的。顺应规律，抓住效率的高峰期，把困难的事情放在早上做，锤炼深度专注学习的能力，才能在时代的洪流中占据一席之地，成为稀缺资源。《...
答：不断完善自身的人格，建立健全的人格。人格健全的大学生能够积极的开放自我，正确地认识自己，坦率地接受自己的囿限并对生活持乐观向上的态度;心胸开阔，善解人意，宽容他人，尊重自己也尊重他人，对不同的人际交往对象表现出合话的态度，既不狂忘自大，也不忘自菲薄，在人际关系中具有吸引人，深受大家的...
答：强大的执行力 目标定好了，学习计划表也做好了，那么剩下的就是去好好执行了。必须要的就是强大的执行力了!早上，早起!晚上，早睡莫熬夜!你的眼里脑海里，只有学习!!!以上就是关于大学生怎样培养自律意识的相关分享，基本上，如果你能做到以上三点，一个拥有强大自律能力的焕然一新的你就诞生了!
答：我认为,作为一名在校的大学生在读书期间,要注重自身多种能力的培养,尤其要注重自律能力,自学能力,自立能力的培养。这种能力的修养,有助于我们走上社会的时候具有竞争的能力。自律能力自律能力就是指自己能否严格地约束自己的能力。自学能力自学能力是指大学生利用课余时间,按照自己的意图,依靠自己的力量...
答：在大学，少了高中的强制性安排，我们初入大学可能会迷茫，甚至是过度的放纵自己不学习，以至于会导致挂科等一系列的结果。所以我们就需要自律，规划好自己的学习时间，制定好学习计划和目标，不做大学里的摆烂者，而是奋斗者。总而言之，学会学习，并且终身学习，掌握学习能力使自己得到质的提高，做一个自律...
