为什么我每天早上第一节课就想睡觉

晚上没睡好，我以前也是这样，早点休息，调整一下……如果我的回答对您有帮助。
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举手之劳，谢谢！祝你每天都有好心情！~

为什么早上第一节课(八点到九点)这段时间很想睡觉?拜托各位大神_百度...
答：因为早上你吃过饭之后身体的血液大部分供给给胃去消化食物了，脑部缺血就会想睡觉啊 ！~建议你早上吃饭不要太早，晚上保证十点半之前睡觉，中午也要休息，合理搭配饮食，不要想太多的事情尤其是早上不要给自己施加压力顺其自然就是好的 啊！~要相信自己是最棒的 啊！~满意请采纳 ...

...而早上却6点钟就醒过来了,然后到第一节课的时候就会困,怎么回事...
答：小兄弟，这是人体正常生理反应，算算时间也不过7小时而已，人体内生物钟都一个依附自身的调节功能，6-8之间2个小时，你做了一些消耗体力和精力的事情，感官神经元会分泌激素使得人体感觉疲惫。给你2点小建议，不妨尝试。1、早饭一定要吃饱，最好能可口些。2、7:50左右，放下手中的事情，尽量趴下来...

我是高三学生为什么天天很困早上第一节课就开始困了
答：一是因为休息不好，尽管高三学习压力很大，但是也要尽量注意休息。二是第一节课刚刚吃过饭，消化需要消耗养分，大脑缺氧，容易困 三是学习兴趣不浓厚，动力不够强

为什么上午早读课和第一节课老犯困?影响听课效率,怎么办?
答：给你建议:一、调整晚上休息时间，你现在的情况是休息的点不对，你得把点提前点，不要过晚休息，更不要在很晚的时候学习，晚上睡觉前不要想着学习，让脑袋放空，可以和别人聊聊天；二、早上起来，刷牙洗脸后，给自己一杯温热水，喝一杯；三、早饭吃得稍微多一些，可能犯困也是吃得太少，能量供给不够...

每到上第一节上午的课,我一直喜欢睡觉。这是怎么了。?
答：我不知道我说的全面不全面；第一；你上课听不进去大脑不思考就会觉得没意思没事做的情况下就会发困，第二；从开始睡觉到每天想睡觉这其中一定有个时间段，也就是形成习惯了，每到这个时辰大脑就会发出睡觉的指令，也就是你的生物钟被打乱了。解决的办法我也没有肯定的，要想改掉我建议你每天上午能听...

早上上第一节课上数学课的时候总是想睡觉,根本没办法听课,我高一新生,1...
答：首先，上课想睡觉，其实说明了你没有全神贯注地去听课，分神经常会引起上课睡觉。其次，你的睡眠时间把握的不合适。晚上睡得晚，睡眠时间不够，就只能在白天补觉。这是个恶性循环。如果想改善这个状况，建议晚上放学之后就马上强迫自己上床睡觉，即使你一点也不困，也要躺下，15天养成一个习惯，坚持下去...

为什么早上上课容易想睡觉?
答：另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11...

为什么早上一上课就想睡觉
答：上课犯困可能是经常熬夜、劳累过度，或者是疾病原因造成，常见原因如下：1、熬夜：现在很多的学生都喜欢熬夜，导致白天精神状态特别不好，会经常犯困。经常熬夜对于健康的影响极大，不仅会影响到工作和学习的效率，对身体也会造成不良影响，所以学生一定要保持充足的睡眠。2、疾病因素：如果出现了感冒，吃了...

为什么我早上上课总会打瞌睡?
答：1、比如你最近压力过大，即使睡眠时间达到所规定的标准时间也会感觉困；2、对于你不喜欢的课程你也有发困现象。解决的办法：第一是解压，使自己放松下来；第二是对自己所不喜欢的课培养兴趣，加强对自己大脑的提醒，认的大脑十分喜欢提醒，提醒的次数越多你自然就不困了。希望对你有所帮助。

不知道为什么最近上课时总想睡觉,即使是早上第一节,精神较好的时候上着...
答：你想太多了，有些事不要看去想看开点开开心心快快乐乐过好每一天的生活，不让生物钟乱了就不好了，多喝水让自己静下心来用心去学