20岁了，但是胸都没怎么发育
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-16
20岁了，胸部不发育是怎么会事呢
一、食用一些丰胸食物
胸小怎么办?丰胸食物其实在很多的时候都跟我们的身体状况紧紧联系在一起的，所以我们还是需要选择合适的食物来帮助自己丰胸，这个是非常重要的。那么在食物上的选择上，我们可以偏好于一些含有维生素A比较高的食物，还有就是一些维生素E之类的食物我们还是可以适当的选择一些来食用的。
木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的 食物。
二、日常对乳房的护理
那么我们在晚上洗澡的时候可以选择一些跟自己体温相近的热水来敷一下自己的乳房。因为女性的乳腺可以吸收比较多的温水。所以很多时候我们只需要半个小时就可以让自己的胸部丰挺起来。
三、经常按摩乳房
如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩一定要注意正确的按摩方法，具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
跟体质有很大关系，人和人是不同的，有的发育迟点别太在意，正常就好。。。 健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 关于食物促进： 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸。
我今年都20岁了,胸部不发育,还是跟17岁的一样,请问有什么可以让我发育下...
答：回答：问题分析: 你好!要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分...
二十岁了,胸部很小,我该怎么办?
答：推荐你几种饮食吧：多吃木瓜助于丰胸，可以用牛奶冲麦片喝也起到丰胸作用。除了合理的饮食搭配外，你可以每晚睡前给胸部做按摩，可以起到丰胸作用。不必有心理负担，每个人的生理发育都和自己内分泌有关，只要身体健康就好。
20岁还平胸怎么办
答：如果20岁的女生胸部已经停止发育，想要进行丰胸可以考虑手术丰胸，手术丰胸是一种较为成熟的手术，其安全性较高，风险较小，既能够帮助人体达到快速丰胸的效果，但是需要注意术后护理，以免诱发不良的术后并发症。缺乏运动会让乳房发育也会受到影响，成熟的缓慢，或是衰老加快。我给大家介绍一个每个女人都能...
20岁了还是平胸怎么办
答：20岁已经过了发育期了，如果还是平胸，说明是天生的，或者是青春期发育不良导致的。建议通过下面这些方法来丰胸：不要小看文胸的重要，选择罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。20岁了还是平胸怎么办 按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉...
我女20了为什么只有尖尖,胸没有那一粒头
答：你好，20岁胸部还很小属于发育不良型平胸，建议后期适当丰胸。比如多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素；适当做运动，多做做扩胸操吧，它可以帮你将乳房周围的乳腺，血液循环都打开，变大不是梦想，只要每天坚持运动即可。
我今年20岁了,我感觉自己的胸部从15岁就不发育了
答：如果整个第二性征都未发育,那么就需要去医院认真检查了。乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,医生诊断时都要考虑到,然后才能作出判断和处理。女孩如果身体其他部位发育正常,仅只是乳房发育较小,不会影响今后的生育功能和哺乳功能,没有必要过分忧虑。还应当指出,有的女孩害怕...
今年20岁,胸部很平,以后会再发育吗?
答：回答：问题分析: 你好,成年女性若拥有平胸,除乳房先天发育不良外,有些是因为穿着不适合的胸罩,令乳房脂肪不能集中。一些平胸的女性不满自己的身材,会用不同的方法来丰胸,例如运动、食疗、服食药物、针灸 意见建议: 建议你: 1、配带有提托效果的胸罩。2、多做运动,最简单的每天坚持做做扩胸运动。3、...
女孩二十岁胸部发育不好怎样调理
答：亲爱的楼主您好;---很高兴为您回答 问题：女孩二十岁胸部发育不好怎样调理 回答：不一定是发育不良，正常东方女性，胸本来就不大，大部分人都是A杯的。而且也不一定就是这样的，可以自己做一点保 健 乳房的保健 按摩胸部 由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩...
我朋友的情况跟你一模一样，但是吃了药试了很多方法都没用。其实这个问题基本是无法了，没什么办法解决。不要相信广告上说的。都是假的。中央电视台都暴光了，那些电视广告说的神乎其神但是他们药的配方只是几元而已，却敢卖到几百元，你不要上当，白花钱了。
我朋友是用文胸来撑起，穿起衣服人家看不出来。她跟你一样瘦，人家因为不知道她的胸是假的，还说她身材很好呢。
你一定担心这样做只是表面的，万一以后男友知道了会怎样，其实如果找到喜欢你的人不会在意这个的。不要烦恼了。
问题分析：
你好，当前没有丰胸的好方法,药物,注射丰胸都不可轻易实施,促进乳房发育，平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.
意见建议：
经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。
一、食用一些丰胸食物
胸小怎么办?丰胸食物其实在很多的时候都跟我们的身体状况紧紧联系在一起的，所以我们还是需要选择合适的食物来帮助自己丰胸，这个是非常重要的。那么在食物上的选择上，我们可以偏好于一些含有维生素A比较高的食物，还有就是一些维生素E之类的食物我们还是可以适当的选择一些来食用的。
木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的 食物。
二、日常对乳房的护理
那么我们在晚上洗澡的时候可以选择一些跟自己体温相近的热水来敷一下自己的乳房。因为女性的乳腺可以吸收比较多的温水。所以很多时候我们只需要半个小时就可以让自己的胸部丰挺起来。
三、经常按摩乳房
如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩一定要注意正确的按摩方法，具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
跟体质有很大关系，人和人是不同的，有的发育迟点别太在意，正常就好。。。 健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 关于食物促进： 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸。
答：回答：问题分析: 你好!要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分...
答：推荐你几种饮食吧：多吃木瓜助于丰胸，可以用牛奶冲麦片喝也起到丰胸作用。除了合理的饮食搭配外，你可以每晚睡前给胸部做按摩，可以起到丰胸作用。不必有心理负担，每个人的生理发育都和自己内分泌有关，只要身体健康就好。
答：如果20岁的女生胸部已经停止发育，想要进行丰胸可以考虑手术丰胸，手术丰胸是一种较为成熟的手术，其安全性较高，风险较小，既能够帮助人体达到快速丰胸的效果，但是需要注意术后护理，以免诱发不良的术后并发症。缺乏运动会让乳房发育也会受到影响，成熟的缓慢，或是衰老加快。我给大家介绍一个每个女人都能...
答：20岁已经过了发育期了，如果还是平胸，说明是天生的，或者是青春期发育不良导致的。建议通过下面这些方法来丰胸：不要小看文胸的重要，选择罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。20岁了还是平胸怎么办 按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉...
答：你好，20岁胸部还很小属于发育不良型平胸，建议后期适当丰胸。比如多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素；适当做运动，多做做扩胸操吧，它可以帮你将乳房周围的乳腺，血液循环都打开，变大不是梦想，只要每天坚持运动即可。
答：如果整个第二性征都未发育,那么就需要去医院认真检查了。乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,医生诊断时都要考虑到,然后才能作出判断和处理。女孩如果身体其他部位发育正常,仅只是乳房发育较小,不会影响今后的生育功能和哺乳功能,没有必要过分忧虑。还应当指出,有的女孩害怕...
答：回答：问题分析: 你好,成年女性若拥有平胸,除乳房先天发育不良外,有些是因为穿着不适合的胸罩,令乳房脂肪不能集中。一些平胸的女性不满自己的身材,会用不同的方法来丰胸,例如运动、食疗、服食药物、针灸 意见建议: 建议你: 1、配带有提托效果的胸罩。2、多做运动,最简单的每天坚持做做扩胸运动。3、...
答：亲爱的楼主您好;---很高兴为您回答 问题：女孩二十岁胸部发育不好怎样调理 回答：不一定是发育不良，正常东方女性，胸本来就不大，大部分人都是A杯的。而且也不一定就是这样的，可以自己做一点保 健 乳房的保健 按摩胸部 由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩...
