多吃菜好还是多吃肉好辩论赛反方三辩该怎样提问?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
辩论赛吃菜好还是吃肉好,各对吃肉好的对方提出一个问题。

提问;菜含有大量维生素,请问肉有吗,吃菜好:蔬菜里含有多种维生素,和人体所需的多种微量元素,不同的蔬菜,也有不同的作用,可以预防和辅助治疗一些疾病!平常医生不是也建议我们多吃蔬菜吗?多吃菜对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地多吃菜,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。
另外,多吃菜还可调节血糖,有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平,防治高血压、心脑血管疾病的作用。

吃肉好的好处:饮食方面不能仅仅以吃菜和水果为主,还应该适当地补充瘦肉之类的肉食。补充人体能量。

但建议还是不要吃太多肉!

多吃菜好,因为蔬菜含有多种维生素营养和粗纤维,碱性物质较多。而肉吃多了,到体内会形成酸性物质,人体一旦形成酸性体质,人的免疫力就会降低,但是肉里含有蛋白质,必要的蛋白质也是人体必需的。

从营养学的角度来说。菜和肉都要吃。蔬菜每天要吃400到500克。而肉类每天要吃50到75克。现在人们生活水平都提高了,多数人都要底盐、底旨、底糖。所以说还是多吃i菜好一些。蔬菜里含有多种维生素和粗纤维。有助于人的消化和排便。

多吃菜,不吃肉,不吃肉,不吃菜,也不好,应该营养均衡

多吃青菜好多吃青菜对身体有好处,唔容易得三高。吃肉容易血粘得三高。

这个肯定是多吃菜好,你可以举例说明吃菜的好处。

如果是反方三辩提问的话应该是说如果不吃肉她也有不吃肉的

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