红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐怎么做

前言
红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有益肝明目、清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，
换着花样给宝宝喝粥。
材料
主料：红萝卜50g、瘦肉100g、米50g；
辅料：油适量、盐适量
红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐
1
切好的瘦肉和红萝卜粒
，洗干净的米
2
瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水
3
加入刚去掉血水的瘦肉
4
加入刚切好的红萝卜粒
5
加适量的水放入天际炖锅
6
炖两个小时
7
炖好的样子，加一点盐，如果是宝宝小的话就不要加盐
小贴士
瘦肉一定要去掉血水，如果是很小的宝宝的话就不要加盐了

一岁宝宝的营养汤食谱
答：紫薯泥、南瓜泥、蔬菜粥、、胡萝卜山药粥、瘦肉粥、苹果燕麦糊等等……中午：可以给宝宝提供些蛋白质的摄入 比如：米饭加菜食：蒸蛋、肉泥豆腐、肉末蔬菜汤、鸡蛋炒虾仁、豆粒素炒、多彩蒸饭、鲫鱼豆腐汤（去刺）……晚餐：晚餐是宝宝入睡前最后一道主食，应尽量给宝宝做容易消化，热量适中的食物为主...

儿童简单早餐食谱
答：不过后来，我发现了“海苔压花器”，两个菜都是20分钟左右就完成了，也算是快捷了。所以推荐给楼主，可以试一试，希望小朋友喜欢。我做这些儿童餐的时候，蔬菜一般用西蓝花、胡萝卜、洋葱、黄瓜等等，都是适合儿童吃的蔬菜类，营养比较均衡；肉类的话，用了肥牛、鸡蛋、大虾和鸡翅，不会做的太油腻，小...

幼儿园的饭菜怎么做
答：不要挑食。蔬菜类可搭配西红柿、黄瓜、南瓜、青菜、胡萝卜、香菇等。至于肉类可以多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉...这些动物性食物蛋白质和矿物质含量比较丰富，适合人体吸收，利于儿童的生长发育。荤素搭配不仅要考虑营养问题，还要结合颜色和摆盘，尽可能颜色搭配鲜艳，摆盘造型可爱奇特，能够调动儿童的食欲。

孩子营养餐
答：孩子的营养餐可参照如下食谱：1、星期一 主食：椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片 副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦，只取一种水果也行）汤羹：五谷豆浆 2、星期二 主食：小笼包 2个（这个我一般是头天下午...