菠菜好吃的做法有哪些?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-27
菠菜好吃的做法有哪些呢?

做法1:凉拌菠菜
准备食材如下:菠菜500克,熟花生米30克,食盐半茶匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,大蒜末2汤匙,花椒油2汤匙,辣椒油2汤匙
具体做法如下:起锅烧水,水开加油再放菠菜焯水,焯熟之后将菠菜捞起过凉,然后拧干水分,再切成小段装入盆中,加入30克花生米,加入2汤匙蒜末,加入半茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙陈醋,加入2汤匙辣椒油,加入2汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀,装盘即可上桌开吃。



做法2:菠菜木耳炒鸡蛋
准备食材如下:菠菜300克,木耳50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙
具体做法如下:木耳泡发后切丝,菠菜洗净,鸡蛋打散成蛋液,再起锅加水煮沸,水开之后加入1勺油,将菠菜焯水,然后捞出过凉,再将木耳焯水捞出控水备用,接着将菠菜拧干水分,切碎备用,再起锅加油烧热,淋入鸡蛋快速炒散,再将菠菜和木耳倒入锅中,加入1茶匙食盐,大火翻炒均匀即可出锅装盘。



做法3:菠菜鸡蛋炒粉条
准备食材如下:菠菜100克,粉条50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙,生抽2汤匙
具体做法如下:先将粉条提前泡发,再起锅加水煮沸,然后将粉条放入锅中煮熟捞出过凉水,再起锅加油烧热,放入切段的菠菜,大火炒软,再打入2只鸡蛋,滑散炒熟,再放入粉条,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,然后大火快速翻炒均匀即可出锅开吃。



做法4:菠菜鸡蛋羹
准备食材如下:菠菜2棵,鸡蛋4只,食盐半茶匙,温水1碗,芝麻油1汤匙
具体做法如下:菠菜焯水过凉之后,切碎备用,再将鸡蛋打入盘中,用筷子搅散成蛋液,再用蜜筛过滤到蒸盘里面,温水里面加半茶匙食盐,搅拌至融化,再将盐温水倒入蛋液里面,搅拌均匀,去掉泡泡,然后把菠菜撒入盘中,盖上保鲜膜防止水蒸气的滴入,再在保鲜膜上戳几个小孔透气,蒸锅上汽之后蒸12分钟,出锅后淋上芝麻油即可开吃。



做法5:上汤菠菜
准备食材如下:菠菜300克,皮蛋1只,咸蛋1只,蒜3瓣,生姜5片,胡萝卜片5片,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,鸡汤半汤盆
具体做法如下:将菠菜洗净,皮蛋和咸蛋蒸熟后切小块备用。接着起锅加鸡汤,加入皮蛋和咸蛋,加入姜片蒜片,加入胡萝卜片,大火煮沸,鸡汤煮沸之后加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精调味,再煮5分钟,然后加入1小勺食油,将菠菜放入锅中煮熟,就可以出锅了。

食材:菠菜、胡萝卜、大蒜

调料:盐、味精、食用油

制作步骤:

1.菠菜把根部去掉,烂叶和黄叶捡掉,用水将菠菜洗净,放入盆里备用


2.胡萝卜洗净,将皮去掉,将其切成丝放盆里备用


3.大蒜去皮,用刀切成末放碟子里备用


4.锅里加水,水开后,将菠菜放入进行焯水,然后将其捞出来控干水分


5.锅里加入食用油,将蒜末放入,炒出香味,把胡萝卜丝放入,炒制成熟


6.接着把菠菜加入,炒均匀,加入盐和味精翻拌均匀就可以出锅了

菠菜是我们日常生活中很常见的食材,它的营养丰富,它含有多种维生素、多种矿物质、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分

菠菜的做法也有很多,我平时喜欢做菠菜鸡蛋蒸虾仁、菠菜饼、菠菜拌粉丝等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下菠菜的这些做法啊,希望对您有所帮助

【菠菜饭粉丝】

菠菜去根摘好清秀干净,大蒜切末,葱切葱花,粉丝放入水中泡软备用

锅中倒水,将水烧开后,淋上一些油,放入菠菜,将其焯熟后捞出,然后放入粉丝,将其煮熟后捞出放入冷水中浸凉备用


将菠菜和粉丝放入盘中,放上葱花和大蒜末,倒上辣椒油和蚝油以及花椒油,倒上酱油和米醋,放入食盐和味精以及一小撮白砂糖,撒上熟白芝麻,搅拌均匀即可

【菠菜饼】

取油碗,碗中打入几颗鸡蛋,放入花椒粉和食盐,放入面粉,倒入少许清水,将其搅打成没有面疙瘩细腻的面糊备用

菠菜摘好洗净,锅中倒水,将水烧开后,放入菠菜,将其焯煮至熟透后捞出,放入冷水中浸凉,然后捞出挤干水分,再将其切成碎末放入碗中,搅拌均匀


锅中倒上一些油,将油烧热后,倒入菠菜糊,然后摊平,然后将其烙至凝固后翻面,勤翻翻面,将两面烙至颜色金黄后即可

【菠菜鸡蛋蒸虾仁】

大虾去头拨壳,然后将虾线挑出,清洗干净后放入碗中,倒上料酒和酱油,放入食盐和胡椒粉,用手抓匀后,腌制二十分钟

菠菜摘好洗净放入锅中焯煮至熟透后捞出放凉,等到不烫手后,将其切成碎末备用

取一大碗,碗中打入几颗鸡蛋,放上一点点食盐,然后将其搅打散,搅打均匀后,倒上一些牛奶和少许白开水,将其搅和开后,放入切好的菠菜碎,搅拌均匀

蒸锅中倒水,将蒸锅烧开后,将碗放入蒸锅中,蒸十五分钟左右,将其蒸熟蒸至凝固后取出,然后放上虾仁,倒上一些酱油,再淋上一些香油,再蒸几分钟,将虾仁蒸熟后即可取出


好吃的菠菜鸡蛋蒸虾仁就做好了,大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!



菠菜面条

【材料】:菠菜泥 100克,鸡蛋 1个(约40克),面粉 220克,盐 半茶匙

【做法】:1、把菠菜切掉菜根,然后切成小段,放入开水中烫软,焯水时加了一点点盐和油,为了使颜色保持鲜绿!然后菠菜放入料理机里,加120克水打成菠菜泥,要想菠菜面颜色深些, 水就要少放一点;

2、把菠菜泥、面粉和鸡蛋混合在一起,再放入少许盐,食用碱0.1克,食用碱也可以起到固色的作用。

3、用筷子搅拌成絮状,一边搅拌一边用手揉揉,分批加水开始和面,如果太湿就加点面粉;

4、直到揉成光滑的面团,面团可以偏硬一点点,用力揉久一点,面团会更加劲道;

5、案板上撒多点面粉/玉米淀粉防粘,然后把面团擀到自己想要的厚度,尽量薄点;

6、在面皮上撒多点面粉抹开,然后叠几层,跟叠被子一样,用刀切成5毫米宽的面条,一定要抹上面粉,不然后面操作会粘在一起;

7、撒上一把面粉,把面条抖开或者撕开,然后整理好,菠菜面就做好了。

凉拌菠菜,菠菜鸡蛋汤,菠菜汁豆沙包,凉拌菠菜美味营养,是常见的凉菜之一,菠菜鸡蛋汤汤中有一丝甜甜菠菜的清甜,菠菜汁豆沙包既好看又营养。

菠菜我个人喜欢吃菠菜炒蛋,先把菠菜焯水,然后捞起备用,锅内加油,把鸡蛋煎好,然后再加入菠菜翻炒就可以了

菠菜炒猪血味道特别的不错。而且有补血的功效。菠菜还可以榨汁喝。或者是菠菜炖排骨。油炸菠菜味道也可以。菠菜还可以腌着吃。

  • 菠菜怎么做好吃呀,用什么做最好吃?
    答:1、蒜泥拌菠菜用蒜泥炒菠菜是非常清香可口的,做法也非常的简单,首先要准备好半斤新鲜的菠菜和六瓣蒜以及适量的生抽和麻油。先把菠菜清洗干净,然后用刀切成两段,把大蒜清洗干净后剁碎备用;准备一口煮锅,清洗干净后放入适量的水,用大火烧开,烧开以后把菠菜放进去,三分钟左右后即刻捞出来,再放入清水...
  • 菠菜可以做成哪些好吃的家常菜?
    答:菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在家常菜中,菠菜可以做成多种美味的菜肴。以下是一些常见的菠菜家常菜:清炒菠菜:这是最简单的做法,只需将菠菜洗净,去掉根部,切成适当长度。热锅冷油,放入蒜末爆香,然后加入菠菜快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,炒至菠菜变软...
  • 菠菜怎么做好吃 菠菜的做法
    答:菠菜怎么做好吃:1、姜汁菠菜;2、炝拌腐竹菠菜;3、花生菠菜;4、花生菠菜;要做出好吃的菠菜,就要确保选择新鲜嫩绿的菠菜,在炒制的时候要注意火候,能迅速翻炒保持住菠菜的鲜嫩口感,可搭配不同的配料或调料以丰富味道。菠菜,作为一种常见的蔬菜,含有丰富的营养成分,菠菜的味道相对还是比较清淡的,...
  • 菠菜怎么做好吃法大全 菠菜的简单做法
    答:1、菠菜鸡肉卷 主料:菠菜100g,清水150g,鸡蛋1个,面粉35g。辅料:油适量,盐适量,鸡腿1个,生菜适量,彩椒适量。面糊材料:菠菜、鸡蛋、面粉。准备的鸡腿、彩椒。将鸡腿的骨头剔除。菜洗干净切成两半,鸡腿肉加入糖、盐、生抽、少许老抽、花雕酒、油腌制。将彩椒切成丝。锅里下油烧热下彩椒,再...
  • 菠菜怎么做好吃又营养
    答:做法:菠菜洗净后焯水,冷却切段,粉丝泡发剪短。炒锅加油烧热,加入姜、葱爆香,再加酱油、盐、味精,放入粉丝炒至熟,最后加入菠菜拌匀即可。功效:此菜有助于降血压、通肠胃。3. 藕片拌菠菜 原料:菠菜、鲜藕各200克。做法:菠菜洗净焯水,鲜藕去皮切片,两者均捞出后加入盐、麻油、味精拌匀即可...
  • 菠菜有哪些好吃到爆的新鲜做法值得分享?
    答:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅可以做成沙拉,还可以通过多种烹饪方法变成美味的菜肴。以下是一些好吃到爆的菠菜新鲜做法:菠菜炒蛋 这是一道简单又经典的家常菜。将一把新鲜的菠菜洗净切碎,与打散的鸡蛋一起快速翻炒,加入适量的盐和蒜末调味,简单快捷又营养...
  • 菠菜是我们日常生活中常见的一种食材,菠菜好吃的做法有什么?
    答:一、菠菜扒鲜虾原材料:虾300克、菠菜100克、干辣椒5根、食用盐3克、黑胡椒粉2克、香油2克 做法1.将菠菜摘选一下 2.一片片清理整洁 3.虾泡洗干净,去壳去虾线 4.干辣椒切段儿 5.鲜虾在添加米酒花椒大料的水里煮开 6.冷水煮沸,下油和盐把蔢菜下入焯熟后捞起来过晾,切割成小段 7.把...
  • 菠菜怎么做好吃
    答:制作步骤 1.将菠菜洗净,切成5厘米长的小段;2.锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟 3、菠菜软嫩,略有汤汁时,投入味精,拌和均匀,装盘即成 注意事项:做菠菜前,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好。做法二:菠菜炒年糕 1.猪肉...
  • 菠菜有哪些好吃的做法值得分享?
    答:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的维生素A、C、E、K以及铁、钙等矿物质。它不仅味道鲜美,而且烹饪方式多样,可以制作出各种美味的菜肴。以下是一些好吃的菠菜做法:清炒菠菜 这是最简单也是最常见的做法。将菠菜洗净后沥干水分,热锅冷油,先爆香蒜末,然后加入菠菜快速翻炒,待菠菜变软后...
  • 菠菜最好吃的5种做法
    答:菠菜是一种美味易做的蔬菜。下面是我推荐的关于菠菜最好吃的5种做法: 1. 蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段,热锅凉油,加入切碎的蒜头和干辣椒炒香,再加入菠菜翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽,适合作为开胃菜或者配菜。 2. 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,先炒鸡蛋,待...