血糖高的人很瘦怎么回事？吃什么能长胖一点？
血糖高的人很瘦怎么回事？吃什么能长胖一点？
人很瘦，有可能和脾胃不太好，胃肠消化吸收功能不好有关系。可以多吃一些山楂等有开胃作用的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物，饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，如果伴有心慌，手抖，容易出汗，容易饥饿或者多饮，多食，多尿的症状，可能和甲状腺或者血糖有关系，可以去医院做相关检查，确定诊断再治疗。
如果体型消瘦和体质是有关系的,如果想增肥主要有二个好办法：
1，多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的。
2，多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功。
糖尿病患者应该保持饮食轻松，不要总是吃冷、辣、油腻的食物和海鲜食物，尽量不吃，不要总是吃很多高糖的东西，否则会更严重，必须养成良好的生活习惯。
建议保持良好的饮食习惯，有良好的生活习惯，不要经常紧张、易怒等。如果存在这些不良的心理因素，不仅不利于疾病的恢复，在控制血糖升高的时期，患者在必要时可以与胰岛素、降血糖药物和其他降血糖药物联合治疗，只有控制好原发病，才能取得较好的治疗效果。
长不胖的表现与自身体质有关系，如果自己并没有任何不舒服，如头晕、乏力等不适就不必太担心。自己平时的饮食加强营养，注意多吃点肉类、蛋类、奶类、豆制品、少吃甜食等，一定一日三餐按时进餐，避免挑食偏食，这样坚持有助于增胖的，祝您健康幸福。
血脂高不代表这些糖类可以让人吸收利用，人可利用的糖少自然就会瘦了，毕竟人要让糖提供能量，没有糖就只有脂肪来凑了。应该适量吃些肉类食品和蔬菜类，如蛋白质多的食物。可能是人体内的激素失衡等其他原因，要有好的心态。
第1点血糖高的人很瘦，最主要的原因就是体内的糖分都在慢慢的流失和代谢，那么就会变得非常瘦，第2点可以多吃一些有营养的食物，像豆腐，这样才能让你慢慢的胖起来。
多吃粗粮，少喝汤，以目前这种情况需要控制好饮食的总热量，控制好血糖的情况，才有利于长胖饮食上可以多吃一些豆制品，多吃一些海参，多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，增加营养，只要血糖控制好，身体就会长胖的。一定要调整降糖药物的种类和剂量，保证血糖在正常的范围，你这种情况不适合应用双胍类的降糖药物。
血糖高的人，就算很瘦，也不能掉以轻心哦！这可能暗藏着健康隐患。对于这样的小可爱们，增重是必须的，但要科学增重，才能胖得健康又漂亮！
为什么血糖高的人会很瘦呢？
身体需要糖分来获得能量。当血糖升高时，胰脏会释放一种叫做胰岛素的激素，帮助葡萄糖进入细胞。如果细胞对胰岛素不敏感，葡萄糖就会堆积在血液中，导致血糖升高。
当血糖长期升高时，身体就会分解脂肪和蛋白质来获取能量。这会导致体重下降、肌肉流失，让你瘦得皮包骨。所以，血糖高的瘦子并不是健康的瘦，而是身体在透支啊！
血糖高的瘦子吃什么能长胖一点？
要增重，就要补充足够的热量和营养。但对于血糖高的瘦子来说，选择食物要特别注意。
选择低升糖指数(GI)的食物
GI是衡量食物升高血糖速度的指标。低GI食物升血糖速度慢，可以避免血糖大幅波动。适合血糖高的瘦子吃的低GI食物包括：全麦面包、糙米、燕麦、豆类、水果、蔬菜等。
2. 增加蛋白质摄入
蛋白质可以增加饱腹感，延缓胃排空，减少血糖升高。血糖高的瘦子可以多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。
3. 补充健康的脂肪
脂肪可以提供能量，还可以增加饱腹感，延缓胃排空。血糖高的瘦子可以选择吃坚果、牛油果、橄榄油等健康脂肪。
4. 适量摄入碳水化合物
碳水化合物是身体的主要能量来源，但血糖高的瘦子要控制碳水化合物的摄入量，选择升糖速度慢的食物。比如：全麦面包、糙米、燕麦等。
5. 多吃水果蔬菜
水果蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓胃排空，还有助于控制血糖。血糖高的瘦子可以多吃苹果、香蕉、橙子、西红柿、西兰花、菠菜等。
6. 注意烹饪方式
烹饪方式也会影响血糖。血糖高的瘦子尽量选择蒸、煮、凉拌等健康的烹饪方式，避免油炸、煎烤等高油脂的烹饪方式。
7. 少吃加工食品
加工食品通常含有大量的糖分、脂肪和盐分，会升高血糖，不利于增重。血糖高的瘦子应该尽量少吃加工食品，比如：饼干、糖果、饮料等。
8. 补充膳食纤维
膳食纤维可以延缓胃排空，增加饱腹感，还可以帮助控制血糖。血糖高的瘦子可以通过多吃全麦面包、糙米、燕麦、豆类、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物来补充膳食纤维。
9. 定期监测血糖
血糖高的瘦子在增重期间需要定期监测血糖，了解血糖变化情况，及时调整饮食和用药。
答：血糖高的人一般都会比较瘦，如果想控制自己的血糖一定要做到以下几点。一、如果一个人血糖高的话，就不能依靠脂肪和蛋白质来分解补充能量和热量造成的碳水化合物，身体内的脂肪以及蛋白质就会被消耗，这个时候人们就会变得逐渐消瘦，抵抗力开始下降，比较严重的体重可下降数十斤左右，导致精神不振。那么要...
答：血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。1、...
答：1、血糖及其控制严重不好。尤其见于自身免疫性糖尿病和2型糖尿病病程较长。这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。身体总是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的现象。2、恶性肿瘤：糖尿病易合并各种肿瘤。有时高血糖是 ...
答：因而人胖体重超重很容易得糖尿病，新陈代谢功能内分泌比例失调胰岛素细胞产生抵抗，然而你人胖高血糖一开始得糖尿病是自己不注意到的到了三多一瘦糖尿病产生了，多饿，多吃，多尿正常情况下，血内的糖分会被分解吸收转变成脂肪等组织，从而使身体长肉而显得丰满。但是血糖高的人，血内的糖分不能正常...
答：吃些苦瓜,少喝大米粥,水果可以吃些弥猴桃,柚子等但是不能吃西瓜和香蕉,不能喝啤酒,白酒最好不喝,少喝也是可以的,要 保持心情舒畅
答：海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。平时可以喝《渝浓绛酸嗏》。尿酸高吃什么 1、木耳 木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。2、西红柿 西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。3、芹菜 芹菜有丰富的胡萝卜素...
答：所以要多吃含维生素B族的食物，比如说动物肝脏，肾脏，小麦胚芽粉，酵母粉豆类，鸡蛋含量比较丰富，还有很多的肉类和坚果类的食物，也含有一部分。但是对于血糖高的人来说，这些食物当中的维生素B族还是杯水车薪，需要额外的多补充维生素B族的营养素。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃...
答：1、血糖偏高可以吃洋葱。洋葱含糖量低，可以控制血脂增长，对身体特别有益，对糖尿病有辅助治疗作用，洋葱可以生吃，可以炒着吃，经常吃洋葱可以增强身体的免疫力，只要身体免疫力有了，就会强身健体，就会少生病。得了糖尿病，要迈开腿，要管住嘴，饮食一定要注意，不能吃含糖量高的食物，洋葱含糖量低...
答：血糖高要控制，保证血糖在正常范围内，如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌迈青汁茶能缓解改善血糖高。在控制血糖时饮食就是最为关键的一步，血糖高的饮食该怎样控制?高血糖饮食注意什么？有几点要注意！1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的...
答：高血糖能吃什么 降血糖的食物1.苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。降血糖的食物2.洋葱 味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味...
