生活中经常便秘？其实引起便秘的是哪些坏习惯？
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必须谨记！1.成年龙猫不能给他吃苜蓿草
2.龙猫不能把颗粒粮当成主粮吃，尽量少吃，或者当零食一个两个的喂
3.龙猫的主粮一定要把提摩西草，当成主粮！非常重要！提摩西草是粗纤维，促进胃肠蠕动，益生菌平衡，千万要把它当主粮！顿顿吃，不然盲肠内菌种失衡产生，益生菌死亡，坏细菌发酵产生气体，变成了腹部胀气，会致死的很可怕并且无药可救
4.给它一个不容易碰到眼睛的草架子，如果现在有用的草架子要拿医用软胶布（就是打针贴手背那种像布一样的东西）把尖锐的或者粗糙的容易刮伤眼睛的地方粘上，眼睛刮伤案例很多
5.龙猫上了岁数，一定要给他选一个平整的不要太高，里面最好除了踏板草架别太多别的东西，容易跌伤，或者脚滑骨折，老年龙猫骨质极其脆弱
6.一定要观察便便是否均匀，一旦发现大小不一，便便较硬，要立刻去医院拍片子，看看是不是胀气
7.要给龙猫买益生菌吃，我这里有新的，下次给你拿
8.要适当少量吃一些化毛膏，一周一次一次一厘米，以防肠阻塞，造成致死的气胀
9.要记得防风加强它的运动，加速肠蠕动
10.一定要记得观察他是不是打了喷嚏！如果打了喷嚏那就是感冒前期，龙猫不会说话发现感冒就是呼吸道感染，要立刻去医院，不然他肺炎用嘴喘气就会造成胀气就基本没救了！
注意⚠️：苜蓿草是给几个月以下的小猫吃的，成年猫都爱吃因为香，但是它到了胃肠里会变成破坏盲肠内菌种平衡的利器，就会造成胀气，就无药可治了，只能像零食一样少给，给也只能给一丢丢菜梗，不能给叶子。
备注：以上是具有科学依据的，请一定按我说的做！是我咨询了六个龙猫方面的专家，最后得出的结论，也是血一样的教训！
说一下我所知道的龙猫容易致死的几大疾病和观察方法：（我说的这几个是我看到的，可能还有很多没看到的）：1.胃腹胀气挤压导致器官衰竭梗死，这个真的很可怕，龙猫盲肠菌群不平衡、龙猫生气惊吓应急反映胀气、疾病导致龙猫胀气比如说便秘等，连感冒发炎都有可能导致
2.一定要重视感冒 ，多观察它的打喷嚏，和鼻子是否有异物液体，及时去医院
3.千万不要惊吓龙猫，他应急反应可能会导致分分钟胀气，就完了
4.平时一定注意饮食切记不能贪嘴也不要吃颗粒和苜蓿草了，千万别吃了，龙猫岁数越大越经不起这个，肠胃很敏感。
4.空调一定要开小风不能直吹龙猫，控制好温度在24度并且仔细观察温度和龙猫是否打喷嚏，是否适应。
5.一定要带龙猫去定期体检
6.体检时无论是两边的齿牙要探一下是否正常，否则会引发胀气
7.体检时拍个片，正侧位都不要落下。
8.平时可以给龙猫自检，在抹龙猫肚皮时，大概是大腿中间偏上的位置，没有感觉到那种鼓鼓的特别宣的像是里面有气团的那种，就不是胀气，否则哦有一点都要去拍片，在天津拍一次二百多块，北京拍一次350左右，早发现就可以早日阻止，胀气最容易被忽略，同时也是致命的疾病，康复率只有10%，基本得了就会没命。治观赏小动物的医生并不多，生病之后选医生一定要慎重！不要乱治！并都是一种病但治疗方法我找了六个医生，每个说法都不一样！一定要找专家，判断好了有的可以采纳。
龙猫病了一定要去医院，不要在手机上查来查去按别的龙猫的情况诊治！因为每个龙猫都不一样，所以立刻去医院！找专家，避免耽误病情！
经常便秘有哪些原因呢？
1、饮食方面过于精细
现如今很多人都已经不太怎么吃粗粮了，在饮食方面特别的精细，这样就会导致膳食纤维摄入不足，也就会经常容易受到便秘的困扰。也有一部分原因是因为吃得过少导致的，消化完毕以后没有多少残渣，结肠里就形成不了多少粪便，这一点在节食减肥的女性身上比较常见。
2、功能性便秘
功能性便秘指的是患者经过过程检查没有发现器质性的疾病，导致的这种大便的秘结，就称之为功能性便秘。引起功能性便秘的因素有很多，比如说经常受到非常大的精神压力、肠胃器官的老化、不良的大便习惯等等。
3、缺乏活动
活动会刺激肠胃的蠕动，会让大便更加通畅，如果日常生活中缺乏活动，不太进行运动，就容易受到便秘的折磨。尤其是对于一些肥胖的人来讲，不进行运动经常容易便秘。
4、不爱喝水
如果日常生活中很不爱喝水，肠道就会吸收大便里的水分，大便就会变得干燥，就不太好排出了。如果经常便秘不乏自省一下，看自己有没有这个坏习惯。
5、疾病原因
除了功能性便秘以外，也有可能是器质性病变导致的便秘。比如说胃肠道方面的疾病，或者内分泌疾病，再或者神经系统的疾病等等都有可能会导致便秘发生。
怎样维护肠道健康呢？
1、规律三餐
想要让肠道变得更加健康，一定要规律三餐，不能饥一顿饱一顿，最好在固定的时间吃饭。千万不要省略其中的任何一餐，哪怕是为了减肥也不要这样做，如果是通过这样的减肥方式来减肥，不仅不长久还会损害肠道健康。
2、多吃含膳食纤维食物
多吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进肠道的蠕动，刺激肠道，让大便更加顺畅。粗粮就含有非常丰富的膳食纤维，在日常生活中可以将粗粮加入到主食当中，比例大约是4：6，粗粮占4。
3、养成运动锻炼的习惯
想要让肠道健康，一定要增强肠道的活力，而运动就是不错的方法。每天吃完饭以后，休息上一个小时出去锻炼一番，这样不仅能够让消化更加的顺畅，而且也能预防便秘发生。
4、定期的检查
很多人都忽视了肠道健康问题，但是就有一些人得了比较严重的肠道疾病，而不能及时的知道，从而拖到了比较严重的地步。每年定期去医院检查一下肠道健康是很有必要的，这样能够及时的发现问题。
饮食不规律，特别是那些爱吃肉不吃蔬菜和水果的人，特别容易患有便秘的疾病。因为不吃蔬菜会使肠道的蠕动变慢，所以会出现便秘
憋着大便，不想拉，这是一个非常不好的习惯
大便的时候看报纸看书，而现在的人都喜欢玩手机，这样很容易导致精神不集中，大便排不出，从而蹲厕会蹲很久，会导致人体对肛门造成压迫。不仅可能犯痔疮，便秘也是难免的
运动也是越来越少了，所以导致机体机能也是出现下降的，从而导致便秘的出现
1：运动少 长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压降低使得排便动力不足，很容易发生便秘。
2：没有效摄入水分，导致身体缺水 便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥，从而排泄不出
3：乱吃便秘药，导致肠壁会变薄，从而伤害身体
引起便秘的坏习惯有饮食不规律，经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常不喝水等等，这些坏习惯都会引起我们便秘的。
饮食中缺少粗纤维。经常久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。因为工作紧张忙碌，常常忍着。
答：燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”...
答：1.精神压力过大 其实肠胃的健康与精神方面的关系非常的密切，一旦精神出现问题，或者心理的压力过大，也都会在一定程度上导致便秘的产生。因而在日常的生活中学会及时的释放生活和工作的压力，并在压力大的时候科学饮食的作用是非常大的，能够在一定程度上缓解症状。与此同时饮食的习惯也是影响到排便问题的...
答：硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。运动量少 久坐少动，长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压降低使得排便动力不足，很容易发生便秘。饮食过于精细少渣 随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、...
答：如果一个人脱水，咖啡，红茶，可乐和巧克力中的咖啡因会使便秘恶化。4. 麸质 麸质是一种在小麦、黑麦和大麦中发现的蛋白质。麸质不会导致每个人的便秘，但对于一些对麸质敏感或过敏的人，或者患有称为乳糜泻的自身免疫性疾病的人来说，它可能会有问题。5. 白米饭 白米饭会引起便秘。白米饭和糙米有...
答：常常吃不好,睡不好,玩不好都可能产生便秘的现象,但是如果次数多,那么就要做相关的检查进一步来确诊。饮食不合理引起的便秘大孩子需多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果含有的纤维素可刺激肠胃的蠕动,可以多吃香蕉、梨或者是苹果,也要适当的增加谷类食物,多观察一段时间,不要太急于使用药物治疗。小婴儿的...
答：便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发的便秘。引起便秘的原因有很多种 1、如果有消化不良的时候，会出现便秘；2、胃肠蠕动功能缓慢，会导致食物的排泄功能变慢，会引发便秘的现象；3、胃火大，也会导致便秘，出现便秘的时候，平时应该注意...
答：便秘的原因 第一，饮食不当导致的。特别是喜欢吃麻辣刺激食物的人容易引起便秘；第二，喝水少、摄入的膳食纤维不足；第三，便秘也可能和不运动有关，特别是经常坐在办公室工作的，缺少运动后胃肠蠕动减慢，胃肠道动力下降容易引起便秘。根据不同的病因采取相应的措施来改善，需要改善饮食，多吃一些富含...
答：二是排便习惯。没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。三是活动减少。因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。3、全身性病变 全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等，也容易出现便秘。4、肠道病变 肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠...
答：使排便反射不能产生而引起便秘。(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。（5）肠道存在如肠息肉、肠癌这样的病变导致无法通过肠道。便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗。
答：易怒、烦躁不安等症状。综上所述，便秘害处实在不小，患者应引起重视。生活中，要多食含高纤维素的蔬菜、豆类、薯类，多饮水。香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便作用。此外，患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便，对老人来说，经常吃蜂蜜对排便有一定作用。每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益。
