慢性前列腺炎怎么调养?
慢性前列腺炎的调养
提肛运动。慢性前列腺炎该如何调养。经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接"按摩"紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。
新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末，加少量面粉调成肉泥，用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上睡觉时敷，第二天早上取下。螺蛳肉具有清热、利水、通尿的作用。
韭菜热敷。对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者，可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段，炒熟，再用纱布包裹，挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜)，每天一次，一次10-15分钟。
饮食护理。前列腺炎患者要少食辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
戒烟酒。因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺疾病的自我调理治分食疗、药疗、理疗和锻炼身体（日常生活调理），要想自治必先自醒，否则再好的方法也是事倍功半甚至无效或者南辕北辙。
首先要明白，前列腺炎不一定是前列腺的炎症问题，更不一定是前列腺一个地方的问题那么简单，多数检查出来有前列腺炎但不一定其他问题（检查项目）都去检查了或者都检查出来了（不是所有问题都能靠检查出结果）。
其次要想从根本上解决问题首先要解决原因，原因之一多数人是纵欲过度（包括手Y频繁），还有凡是感染（感染也都是有原因的，找到解决了），要知道当你是正常人的时候还会得病，何况现在是病号呢，若不注意和解决原因，那么这个问题吃什么药都是解决不彻底的。
具体每个人情况不一样，需要全面了解每个人不同的情况辩证分析对症配药才知道具体吃什么药！而不是检查的从检查结果就能判断吃什么药。很多人根据检查结果判断做了各种理疗和抗生素治疗结果并没有解决问题，反而过段时间后问题比以前更严重，很能说明问题了吧。
重点是这个病看似前列腺一个地方的问题，其实是个综合性疾病，牵扯到肝肾、脾胃等功能性的问题以及下焦的湿热（严重的伴有瘀滞）等问题而不仅仅是能检查出来的炎症问题那么简单，只不过功能性的问题是人造的仪器所检查不出来的，还有刚才说的不是所有检查项目每个人都去检查了。
解决问题特别是自治得从症状出发，了解清楚所有症状，所有问题及原因，比如：尿等待，尿不尽，尿无力（排尿力度不如以前，尿的没以前远，没以前顺畅，没以前排的干净彻底）甚至尿频（有的人不经常喝水不容易发现，其实尿量不如以前就是尿频），尿急，早泄，勃起硬度持久度不如以前，甚至晨勃也不正常了，精神也不如以前甚至容易疲劳等症状，或者还有湿热症比如阴囊潮湿，上焦口干舌燥，大便不成型等问题，包括有的人忽略了不疼不痒但很能说明问题的症状，比如偶尔尿分叉，尿滴白等，那么情况就复杂的多而不仅仅是前列腺一个地方的问题，更不是前列腺炎症问题那么简单了，而多数病号都是综合性的问题，只是检查不出来而已，毕竟机器是人造的，检查结果是相对值不是绝对值，或许你不了解，还有相当多一部分病号检查什么都正常但是有症状，你能说他没病吗，显然不是，想根治就全面讲了解清楚所有症状所有问题以及所有的原因同时解决。
明白以上这些才能更好的自我调理和解决。
首先是食疗，这里不谈什么能吃什么不能吃（网上一找一大堆可参考），因为大千世界食物太多了，只能说哪类的食物可以，哪类的食物禁忌。
饮食方面简单讲只能吃温热、清淡的食物，这里的温热包括食物的温度以及食物的寒热属性，夏天即使再热最好也不要吃冷饮包括常见的冰镇矿泉水，冰镇西瓜等，冬天再冷也不应吃过热的食物，包括大补的牛羊肉海鲜等。平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病病症的发生、发展和药物的作用，均产生一定影响，古人云：”病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”还有很多食物直接本身也是相生相克的，吃常见的温性清淡的食物不要吃稀奇古怪不常见的相对来说好点。
其次讲药疗，这个稍微复杂点，需要有一定中医功底的病人去对症配药全面的治疗，由于每个人症状不一样，用药讲究对症所以也就不一样，在此也不好一概而论，药疗最好还是找资深的中医大夫，多了解对比选择合适的。记住，药一定要对症，否则宁愿不治也不能随便，更不能着急，一定要弄清楚了再决定，自己若随便，医生再认真也还是始终了解不清楚问题更无法做到对症调理，是药三分毒，所以用药方面一定要谨慎，全面对症的才好，产生的毒副影响也就相对来说小很多。
关于理疗，主要是借助物理因子，声、光、水、冷、电、热力等，常见的就是仪器辅助理疗，为了避免不和谐的因素这里也不做详细指导，还有温水坐浴，前列腺按摩等，具体方法大家都可以自行寻找深入研究，特别是按摩，及温热坐浴一定要讲究方法，力度和热度一定要适当，过了或者不及都作用不明显，甚至过了产生不必要的伤害（有的人长期高温坐浴把睾丸烫出问题严重影响生精，有的人按摩力度过量伤害前列腺腺体组织）。
锻炼身体增强体质，这个人人皆知，但是也不是所有的人都适合锻炼身体达到自愈的目的的，不谈特殊的病症人群（心脏病，肾衰竭等）只说前列腺疾病相关的无家族病史或者特殊病症的人群，只要牵扯到下焦湿热以及湿热瘀滞症的，还有脾胃虚中气不足严重的病症人群一定不能单靠运动解决自身的问题，因为运动特别是剧烈运动充血明显的情况下，那么湿热瘀滞不通地方的问题，特别是下焦湿热瘀滞不通地方的问题是很难通过身体升温来达到“活血化瘀”目的的，此时瘀滞不通的地方比如，前列腺，精索静脉曲张等问题就会随之充血肿大加重病症，很多人就郁闷和迷茫了，现实中这样的例子确实很多，超负荷训练的特殊人群经常有难治愈的，甚至多次曲张手术复发的都是因为运动过量所致，啰嗦这麽多就是告诉大家不是所有的情况度适合自己，选择对方法解决问题才是最恰当的。下面说重点是什么可以什么不可以，当然了常见的散步，做瑜伽，有氧运动等还是比较合适大多数人的，运动和锻炼身体的形式有很多关键是避免下焦用力震颤或者下焦充血等肢体活动，比如仰卧起坐、引体向上、剧烈奔跑、举重、踢足球，打篮球，甚至吹喇叭（包括笛子，大号萨克斯等）等等类型行为都是非常不利于病情的。
口服用药
患者了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，正确服用。
心理调试
患者治疗过程较长，因此有必要保持良好的心理状态，倾听音乐，注意放松压力，并定期进行复查。
行为调整
患者性生活应适度，尽量不穿着紧身衣裤，同时应加强有氧锻炼，注意对前列腺适当按摩等。
预防措施
合理膳食，三餐规律，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累、熬夜，有助于提高抵抗体和免疫力。
避免久坐不动、避免憋尿。
养成良好的个人卫生习惯，控制性生活频率以及手淫次数。
缓解个人压力，避免长期过度精神紧张。
饮食调理
食用易消化、高热量、高蛋白的食物，增加慢性前列腺炎病患自身的抵抗力，积极补充钙和蛋白质，以及各种微量元素。
清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，补充足够优质蛋白，避免食用辛辣、油腻食物。
限制饮酒，避免酗酒。
一、食疗调理对于治病的好处
食疗调理，是指通过食物的选择和烹制方法，达到对疾病症状缓解和预防的目的。食疗调理不仅可以缓解病症，还可以改善身体的健康状况，主要有以下几点好处：
1、安全性高：
与药物治疗相比，食物本身的成分相对比较安全，不容易出现副作用，特别是对于长期服药的病人来说，食疗调理更加适合。
2、改善免疫力
合理的食疗调理，可以为身体提供足够的营养，增强身体免疫力，降低患病风险。
3、调理效果持久
食疗调理是通过改变人的饮食结构和调理身体的内部环境，来达到治疗和预防疾病的目的，因此其效果相对持久，能够长期维护人体的健康。
二、食疗调理对慢性前列腺炎的作用
慢性前列腺炎是由多种因素引起的炎症性疾病，食疗调理对于缓解慢性前列腺炎的症状和促进病情康复有着积极的作用：但食疗只能起到辅助治疗作用，想要治好此病可服用李医生利尿消炎丸治疗
1、缓解疼痛
慢性前列腺炎症状之一就是会出现腰骶部的疼痛不适感。食疗调理可以通过一些活血止痛的食物，如红枣、姜黄、芹菜、芝麻等，缓解疼痛感。此外，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽油等，还可以减轻炎症。但任何食疗方法都只能起到一定的辅助治疗效果，无法取代药物治疗，建议慢性前列腺炎患者在服用利尿消炎丸做好相关食物调理
2、控制炎症
慢性前列腺炎是一种炎症性疾病，合理的饮食结构可以帮助控制炎症。例如，适当增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，可以帮助增强免疫力，缓解炎症。
3、改善排便
慢性前列腺炎会导致排便不畅，而过多的便秘会加重前列腺炎的症状。食疗调理中适当增加膳食纤维的摄入可以帮助改善排便，减轻症状。
慢性前列腺炎病人尽量少吃辛辣食物，尽量不骑自行车和摩托车，因为骑自行车或摩托车时，座椅会对前列腺造成剧烈地按摩，这样对前列腺炎非常不利。慢性前列腺炎病人建议不要久坐、不要憋尿，尽量口服清淡食物，如多吃冬瓜、多吃西红柿、多吃洋葱，这样对前列腺炎有较好地调理作用。慢性前列腺炎病人建议多吃坚果，因为坚果含有不饱和脂肪酸，对前列腺炎有保护作用。
答：提肛运动。慢性前列腺炎该如何调养。经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接"按摩"紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末，加少量面粉调成肉泥，用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上...
答：前列腺炎的调理是前列腺炎的治疗的一个重要方面。主要从饮食，作息习惯，性生活，心理调节等方面调理。1.饮食。饮食需要以清淡为主，避免进食辛辣刺激的食物。2.生活作息。不要熬夜，建议夜间11点之前睡觉，不要久坐憋尿，尽量不要长时间开车，尤其不要骑自行车。3.规律性生活，建议每周二到三次性生活...
答：慢性前列腺炎患者可辅以下列食疗方：1.猕猴桃60克，洗净，切碎，捣烂，用温开水调匀后饮服，每日2次，1个月为1个疗程；2.荸荠100克（带皮），洗净切碎，加水煎后去渣饮服，每日2次，连服15～20日；3.甘蔗500克，去皮切碎，榨汁饮服，每日2次；4.杨梅60克，去核捣烂，温开水兑服，每日2次，...
答：久坐，劳累等。适当锻炼身体，每天适度增加有助于前列腺炎的康复的活动，可以做提肛运动或者蹲马步等物理治疗。慢性前列腺炎是一种自限性疾病，很多人随着时间延长慢慢会恢复。要保持良好的心态，不要太过于焦急，也不要太紧张，前列腺炎不会导致阳痿，不育症，从心理上要对前列腺有正确的认识。
答：可以在医生指导下使用增强免疫的药物。总的来说，对于慢性前列腺炎的调理，我们一定要注意平常的生活习惯其中饮食和锻炼尤为重要。慢性前列腺炎患者应养成良好的生活习惯;避免酗酒、进食辛辣食物，避免长时间久坐或骑车。这样才有能彻底治愈，避免慢性前列腺炎给自己的身体健康造成更大的伤害。
答：慢性前列腺炎如何调养：一、各人的卫生需注意 卫生习惯需要时刻注意，如果一个人长期不注意卫生，那么患病的概率很大。要勤洗澡，勤换内裤，洗内裤也需用专门的洗衣皂，内裤不能与其他物品混洗，特别注意不与袜子混洗，如果进行混洗，袜子上的病菌会转移到内裤上，这样前例腺炎的症状可能加重。如果天气...
答：你好，前列腺炎是成年男性的常见病。前列腺是男性生殖器官的附属腺体，长在后尿道，位于膀胱颈部，形状如栗子，表面光滑，中间有一条沟，富有弹性。前列腺炎（无菌），主要症状是：尿频、尿痛，尿后滴白，尿不尽，睾丸潮湿，阴冷，小腹坠胀.通过锻炼和中药咇洌宝茶来改善。前列腺的功能主要是分泌前列腺...
答：由于慢性前列腺炎的治疗难度大，而且时间也比较长，因此需要结合药物，饮食，运动等方面进行综合调理。而慢性前列腺炎患者在吃药的时候，首先就是要查清楚前列腺炎的病因，然后才能够对症去吃药。另外生活主要就是从运动，饮食以及休息这三个方面入手。慢性前列腺炎吃什么药治疗效果最好?相信很多前列腺炎...
答：前列腺炎的症状有尿频、尿急、尿道灼热感，很多患者在排尿、排便后会有滴白现象，并且前列腺炎会导致患者精神压力增大，很多前列腺炎患者伴有焦躁、抑郁的心理问题，所以前列腺炎要及时治疗，在日常生活中注意调理。要注意日常的饮食健康，保持膳食平衡，营养均衡。适当进行体育锻炼，增强自身的免疫力。关注...
