为什么睡觉时，总是想起又起不来？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-23
为什么睡觉时，总是想起又起不来
这种现象也不要太过于担心，通常需要自身的调节来改善症状。
平时要保持睡眠和饮食都有规律，尽量不要暴饮暴食，也不要经常熬夜，更不要过度的劳累，还要放松自己的心情，不要太过于紧张，适当的参加户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力，也能够缓解压力。
想起，说明你有事要做，起不来说明你疲劳，未得到很好的恢复。
俗称鬼压床。
具体表现：意识清醒，肢体无法活动，不能说话之类的。
科学原理：一级睡眠瘫痪，说白了就是大脑有很多神经，各管各的，明明越好一起起床，但意识先起床了，别的神经在睡懒觉。过一会就会恢复，或者干脆继续睡。
个人经验：我鬼压床的时候，先不要挣扎，放松，放松，再放松，然后猛的一使劲某一部分，比如动手指，然后就好了。我个人认为是睡眠姿势不对，需要重睡。另外相信我，次数多了，你也就懒的挣扎了，也就头几次比较恐惧。
祝你好运。
睡觉时想醒来却醒不来,拼命地想睁开眼睛却睁不开是怎么回事?
答：是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦相表明 是浅度做梦 梦还没有醒。 希望能够帮到你 为什么睡觉时,有种奇怪的状态,处于半醒时分.想睁开眼睛却睁不开?想起来却起不来呢？ 这是种精神压迫，就是俗称的“压床”呵呵，...
在睡觉的时候感觉很清醒,但怎么想起就是起不来啊,喊也喊不出来,难受死...
答：那种现象没什么的，医学上叫梦魇，就是一种状态，没什么大不了的，别担心，哥们^_^查一下梦魇的资料吧
晚上睡觉做噩梦,但是知道是噩梦,想起来但是起不来很难受,是怎么...
答：你好,像你说的这种情况,一般人也有过,出现在这种情况的原因是,睡觉时手放的位置不对,或压倒手,和心脏,还有就是,你的身体触在亚健康状态,也有可能是有可能是睡眠麻痹人在睡眠麻痹时是不能作任何动作的。其实你可不必太担心 ，，，睡眠麻痹综合症是属于一种病 发病原因一般是因为精神太多紧张 心里想...
经常睡觉之后意识突然醒来,这时想起来,却起不来,意识支配不了身体,这是...
答：这是梦魇，是劳累过度，睡眠不足所致。主要多休息，睡觉不要平躺，最好躺像右侧。（这是某些脑细胞因为劳累过度，而没有和其他脑细胞一块醒来。）使自身不能控制身体。所以你会感到，感觉自己醒来了，什么都清楚，但自己却动不了。根本解决办法就是多休息（每天最少8小时）。过两天就没事了。如果严重...
觉得睡觉时候动不了,好像做了个梦中梦,但又不知是不是,想起来但又起...
答：首先梦境是虚幻的，你如果经常睡在沙发上，会梦见是很正常的，第二，有的时候有的人睡觉时也会睁开眼睛看到的信息也会接收到，但梦境的时间和现实的时间是可能会有时间长度差的所以就像意识和肉身连接不上，拼命想起也起不来时间的比例是被十倍数十倍的延长的，所以你如果始终想抬手，在现实中，想动...
睡觉的时候觉得有人在耳边叫你,就是特别近感觉到威胁了,特别害怕,想起 ...
答：没关系，是由于平时自己太紧张或者精神压力过重导致的。其实就是俗称的鬼压身。 %D%A我读高中时常常会这样，那时是由于读书压力太重导致的。 %D%A一般我会屏住呼吸，到了无法呼吸的时候身体就自然反应可以动了。 %D%A别想太多，很多人都遇到过这个状况。一旦你的心态和身体状况好了，这样情况自然会...
为什么有时候睡觉想醒醒不起来呢?
答：劝你平时不要总是去想这事，想的越多，发生的时候越多。而且我都是发生在白天睡觉时，估计和姿势也有关系，仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张，都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得...
为什么有时我白天睡觉时会有种想起却又起不来的感觉,还睁不开眼,特别...
答：鬼压床 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生...
为什么睡觉的时候有时会模模糊糊觉得有块石头压住自己,想起来都起不...
答：，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知...
最近我经常晚上玩到12点睡觉总感觉自己睡着了但是又是醒的,想起来感觉...
答：自己精神紧张吧，我试过午睡，怕睡过头，又想再睡一会，那种挣扎的时间最容易出现，放松就好
是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
你好
因为中午过后，人体经过一定食物的摄入，这个时候肠胃蠕动加快，大量的血液和氧气将会输送至肠胃，促进消化和吸收。因此这个时候脑部的氧气含量将会变低，导致某些人爱睡午觉，由于氧气供给不如喂进食的情况下，所以，很多时候人处在一种模糊的意识当中，大脑活动下的神经单元媒介传递信就不足。所以导致你目前的情况。如果你想回想某些事情，建议你的就是多运动，加强良好的饮食习惯和作业时间。
谢谢采纳！
这种现象也不要太过于担心，通常需要自身的调节来改善症状。
平时要保持睡眠和饮食都有规律，尽量不要暴饮暴食，也不要经常熬夜，更不要过度的劳累，还要放松自己的心情，不要太过于紧张，适当的参加户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力，也能够缓解压力。
想起，说明你有事要做，起不来说明你疲劳，未得到很好的恢复。
俗称鬼压床。
具体表现：意识清醒，肢体无法活动，不能说话之类的。
科学原理：一级睡眠瘫痪，说白了就是大脑有很多神经，各管各的，明明越好一起起床，但意识先起床了，别的神经在睡懒觉。过一会就会恢复，或者干脆继续睡。
个人经验：我鬼压床的时候，先不要挣扎，放松，放松，再放松，然后猛的一使劲某一部分，比如动手指，然后就好了。我个人认为是睡眠姿势不对，需要重睡。另外相信我，次数多了，你也就懒的挣扎了，也就头几次比较恐惧。
祝你好运。
答：是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦相表明 是浅度做梦 梦还没有醒。 希望能够帮到你 为什么睡觉时,有种奇怪的状态,处于半醒时分.想睁开眼睛却睁不开?想起来却起不来呢？ 这是种精神压迫，就是俗称的“压床”呵呵，...
答：那种现象没什么的，医学上叫梦魇，就是一种状态，没什么大不了的，别担心，哥们^_^查一下梦魇的资料吧
答：你好,像你说的这种情况,一般人也有过,出现在这种情况的原因是,睡觉时手放的位置不对,或压倒手,和心脏,还有就是,你的身体触在亚健康状态,也有可能是有可能是睡眠麻痹人在睡眠麻痹时是不能作任何动作的。其实你可不必太担心 ，，，睡眠麻痹综合症是属于一种病 发病原因一般是因为精神太多紧张 心里想...
答：这是梦魇，是劳累过度，睡眠不足所致。主要多休息，睡觉不要平躺，最好躺像右侧。（这是某些脑细胞因为劳累过度，而没有和其他脑细胞一块醒来。）使自身不能控制身体。所以你会感到，感觉自己醒来了，什么都清楚，但自己却动不了。根本解决办法就是多休息（每天最少8小时）。过两天就没事了。如果严重...
答：首先梦境是虚幻的，你如果经常睡在沙发上，会梦见是很正常的，第二，有的时候有的人睡觉时也会睁开眼睛看到的信息也会接收到，但梦境的时间和现实的时间是可能会有时间长度差的所以就像意识和肉身连接不上，拼命想起也起不来时间的比例是被十倍数十倍的延长的，所以你如果始终想抬手，在现实中，想动...
答：没关系，是由于平时自己太紧张或者精神压力过重导致的。其实就是俗称的鬼压身。 %D%A我读高中时常常会这样，那时是由于读书压力太重导致的。 %D%A一般我会屏住呼吸，到了无法呼吸的时候身体就自然反应可以动了。 %D%A别想太多，很多人都遇到过这个状况。一旦你的心态和身体状况好了，这样情况自然会...
答：劝你平时不要总是去想这事，想的越多，发生的时候越多。而且我都是发生在白天睡觉时，估计和姿势也有关系，仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张，都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得...
答：鬼压床 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生...
答：，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知...
答：自己精神紧张吧，我试过午睡，怕睡过头，又想再睡一会，那种挣扎的时间最容易出现，放松就好
