清明菜粑粑是怎么做的?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-21
用料:
- 糯米粉 500克
- 籼米粉 250克
- 清明菜 1斤
- 竹笋 1个
- 咸肉 适量
- 香菇 4朵
- 胡萝卜 1根
- 茶干 1袋
步骤:
1. 将清明菜用盐水浸泡30分钟,以去除苦涩味和杀菌。
2. 取新鲜竹笋,焯水后加入少许盐,以去除涩味。
3. 将煮熟的咸肉切成小碎丁。
4. 将香菇、茶干、竹笋、胡萝卜和咸肉全部切成丁状,备用。
5. 将清明菜焯水后挤干水分,揉成团状。使用锅中剩余的绿色汤汁与糯米粉和籼米粉混合,比例为2:1,揉成面团。
6. 在热锅中加入适量食用油,先爆香咸肉。
7. 接着倒入之前切好的各种丁状食材,炒熟后盛出待用。
8. 将清明菜切碎,加入锅中与焯水的食材一起翻炒。
9. 将糯米粉和籼米粉混合好的面团分成小团子。
10. 将准备好的馅料包入面团中。
11. 将包好馅料的面团放入锅中煎制。
12. 煎至两面金黄后,即可出锅装盘。
小贴士:
- 清明菜不宜过量食用,如《药类法象》所记载:“少用,过食损目。”
- 清明菜具有镇咳、扩张局部血管、镇痛、降低血压、治疗消化性溃疡和抗菌等药理作用。
参考资料来源:百度百科- 清明菜

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