迷迭香烤鳕鱼
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-17
迷迭香烤鳕鱼
食材：鳕鱼200g、橄榄油 一汤匙、黄油14g、盐适量、大蒜1头、黑胡椒 适量、迷迭香 适量
总热量：300千卡
做法：
1.鳕鱼洗净，用厨房用纸吸干水分
2.烤盘内放入一张锡纸，倒入橄榄油用刷子刷匀
3.鳕鱼两面抹上盐，撒上迷迭香腌渍
4.大蒜去皮洗净，做成蒜茸
5.炒锅内加入黄油，小火融化，倒入蒜蓉，加适量黑胡椒，蒜茸炒至黄油🧈开始起细密小泡，香味浓郁关火，将蒜茸淋在鳕鱼上
8.食光机180度，把鳕鱼用锡纸包好，烘烤15分钟即可
答：用锡纸包裹好，入烤箱，事先上下火预热至220度。再烤20分钟。14.烤好后的鳕鱼，摆盘，把下面的洋葱也放在一边。15.香煎烤鳕鱼，就做好了。吃上一块，肉嫩嫩的，有着淡淡的奶香，与酸酸的番茄，还有迷迭香与
答：将调好的腌料均匀涂抹在鳕鱼块上，让其充分吸收味道。切片的大蒜和迷迭香撒在鳕鱼块上，增加香气。覆盖保鲜膜，放入冰箱腌制30分钟至1小时。第二步：预热烤箱 将烤箱预热至200摄氏度。第三步：准备烤盘 在烤盘上铺一层锡纸，便于清洁。涂抹一层橄榄油，防止鳕鱼块粘盘。第四步：烤制鳕鱼块 将腌制好...
答：准备鳕鱼：如果是冷冻鳕鱼，提前解冻并用清水冲洗干净，用厨房纸巾吸干水分。如果是新鲜鳕鱼，同样清洗干净并用厨房纸巾吸干水分。调味：在鳕鱼两面均匀涂抹橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒。如果喜欢，可以在鱼身上撒上一些切碎的大蒜和迷迭香，这可以增加风味。准备烤盘：在烤盘上铺一层锡纸或烤盘纸，以便...
答：香烤鳕鱼的做法如下：1. 将鳕鱼切成1寸左右薄片。2. 撒些现磨的黑胡椒跟海盐，滴几滴红酒，再加入迷迭香跟橄榄油，腌渍10分钟左右。3. 将腌好的鳕鱼放入烤箱，200度烤20分钟即可。希望以上信息对回答您的问题有帮助。
答：用料 鳕鱼块（或任何深海鱼块） 2块约250克 黑胡椒 适量 意大利香料 罗勒叶迷迭香等 适量 柠檬汁 少许 盐 少许 减脂 无油烤鳕鱼的做法 两块鳕鱼用厨房纸吸干水分放黑胡椒 意大利香料 盐巴均匀涂抹表面 用锡纸包起来 避免烤的过程中损失水分烤箱200度预热5分钟进烤箱 200度10分钟 或...
答：鳕鱼（净肉）4块 蒜（碎）3瓣 迷迭香（碎）少许 干欧芹（碎）少许 香烤鳕鱼的做法 1 1把调料混合均匀，撒到鱼肉的两面，腌制30分钟 2 2鳕鱼洗净，用纸巾蘸干。鱼肉蘸一下干白 3 把西兰花和西葫芦切块，盐水焯熟 4 烤箱预热205摄氏度 5 腌好的鳕鱼放在铝箔上，烘烤15min 6 吃的时候...
答：首先，要将鳕鱼洗净沥干，用盐、黑胡椒、橄榄油、蒜泥、迷迭香、柠檬汁等进行腌制，放置入冰箱腌制至少1小时。烤制时，应先在烤盘上铺一层锡纸（以免刷烤痕，知道烤匠都有虐痕癖），再放置腌好的鳕鱼，这样利用反射热也能使鳕鱼受热均匀，烤盘放入已预热至200 ℃的烤箱里，大约15～20分_左右会让它...
答：腌制鳕鱼：为了增加鳕鱼的风味，可以提前进行腌制。使用适量的盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁等调料，均匀涂抹在鳕鱼表面，腌制15-30分钟。也可以根据个人口味添加其他香料，如蒜末、迷迭香等。预热烤箱：在烤制鳕鱼前，需要提前预热烤箱至适当温度，通常为180-200摄氏度。预热烤箱有助于烤制时鳕鱼受热均匀，更...
答：二、香烤鳕鱼【食材】鳕鱼、芦笋、胡萝卜、百合、蔓越莓、盐、胡椒粉、迷迭香、柠檬、黄油 【步骤】1.银鳕鱼室温解冻洗净，鱼皮鱼肉分开，配菜洗净切好备用；2.鳕鱼肉放盆中加少许盐、胡椒粉和少许柠檬汁腌10分钟；3.芦笋胡萝卜煸熟、百合焯水，鱼皮用少许黄油煸熟；4.锅烧热，涂抹少许黄油，放入腌...
答：特别是30岁以上的女性要特别注意抗衰老，因为皮肤和身体的各项功能都开始下降，所以要特别注意饮食。像“煎烤鳕鱼”这种菜，是能让女性变美的菜，因为鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，胆固醇低，经常吃鳕鱼，能让女性皮肤润泽美白细腻。而且这种“煎烤鳕鱼”是用橄榄油、洋葱酒、黑胡椒、迷迭香、番茄酱等炸...
