为什么我会这么自私

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-08
在心理学中,自私行为可能有多种原因:
1. 缺乏自我认知:有时候,自私的行为可能来自于缺乏对自我认知的理解,你也许不知道自己的行为是自私的。建立更深刻的自我意识可能有助于你更好地理解自己的行为。
2. 不安全感:有时候人们的自私行为根源于内心的不安全感,他们可能认自己必保护自己否则可能会受到伤害。建立基于信任和相互支持的关系可能有助于减少内心的不安全感。
3. 竞争理:社会是一个竞争的环境,当人们认为资源有限时,他们可能会变得自私,把自己放在前面,而不考虑别人的需要。尝试找到合作、增量和共赢的策略,而不是竞争或零和游戏,以创建更积极、平等、合作的社会环境。
4. 自我中心思想:一些人可能将自己的需求和利益视为绝对优先,而不顾及别人的需要。这种自我中心的思维方式可能来自于历史抱怨、自卑感、不平等的经条件等。通过增强同情心、公正和内向的心态来承认自己的情绪容易忌妒、怨恨和自卑等情绪,从而减少自我中心的行为。
意识到自己有些自私,可能会让你感到愧疚、焦虑和沮丧。如果你发现自己的自私行为正在损害到你的人际关系或者你自己的幸福感,那么想要改变这种行为是很正常的。建立积极、相互支持和富有同情心的人际关系,增加实践合和共赢,并在生活中实践公正和内向的心态可能有助于减少自私的行为。
以下是一些帮助你克服自私行为的建议:
1. 关注别人:试着更关注身边的人。这意味着你可以学会倾听他人,帮助他们达成目标,以及在需要为他们提供支持。
2. 建立共赢:寻找与他人合作的机会,并着眼于共获益的方法。这样做有助于减少顺从型和批评型行为,从而建立更积极、平等、合作的人际关系。
3. 增强同理心:试着从别人的角度看待问题。问一些开放性问题,听他们的想法、观点,了解他们的玻璃心和求,帮助你发展同情心。
4. 反思自己:在发生自私行为时,试着进行反思。问自己“我为什么表现得自私?”、“我有什么做得不好的地方?”然后考虑如何改变自己的行为。
5.立积极自我形象:试着接受自己的缺陷,成为自的支持者。那些拥有积极和身份认同的人往往表现很好,也更容易建立与别人的深入人际关系。
请记住,改变不是瞬间完成的,需要长时间的实践, 不要抱着过于苛求自己的态度。逐步实践以上建议,相信你会逐渐克服自私的习惯。

小时候家里常常会出现这样一幕。

开饭前,妈妈说,今天的饭不够吃哦,你们先吃,我再下点面。

可是呢,面都下好了,却没有人吃,因为大家都说着吃饱了,饭却能多出一人份。

每次一到这时候,我看着那多出的饭,就会觉得很惋惜,早知道就不饿着、多吃一点点了。可我不会说出来,我知道其他人也这么想。

下次呢,下次还是一样,饭明明看着不够,最后却神奇地总能多出来一点要倒掉,因为都说了已经吃饱了,谁也不好意思说没吃饱,再回过头去吃那一点。

水也是一样,每次烧一锅水供一家人洗澡用,看起来不够,可是最后用的人,却往往能用大半锅。我每次都是第一个洗的人,我用的水几乎可以忽略不计,因为想着要多留一点给他们。

那时候个子还小,还够不到灶台,用凳子垫脚,妈妈那么辛苦,我要帮她做好饭。别人喊我出去玩,我说我不去。我一个人去山上捡柴,劈柴,一下午来回很多趟,虽然最后框里也才只有一点点,但是多一点是一点。大一点之后帮爸爸拉石头,用小推车,爸爸一次拉一车,我一次拉几块。想着我多拉一块,爸爸就少拉一块,能少一块是一块。别人看到了,说你一个女孩子拉什么石头。我看也不看他,我就要拉,又不要你管。

再大一点,去工地帮忙提水泥,早上7点到晚上8点,能有40块钱一天,我一分也不花,全交给妈妈。妈妈说你拉什么水泥,我把磨出了血正疼得火辣辣的手藏在身后,尽全力站直酸痛到想要去死的腿,说闲着还不是闲着,还无聊,去那里可有趣了。

工地里的人笑我,女孩子家家的,嗤,提得动么?

我就不说话,再到要提的时候,崩紧了牙齿,一只手提一桶,一次提两桶,他们就不再笑了,说你别,提一桶就够了。

没有人教过我这么做。

从小到大,我从来没有主动要过什么东西,和妈妈一起逛街的时候,看到好看的衣服,妈妈问,你喜不喜欢呀?我看着那精美的蕾丝边,我说妈妈,我更喜欢你做的衣服呢,我们去买布,你给我做吧,一块布只要几块钱呢,还好看。

读小学的时候,有一次河里发大水,我过桥的时候不小心把新买的铅笔盒掉河里了,我在河边哭了好久好久,哭得眼睛都肿了,也没有告诉妈妈。那个学期我都没有铅笔盒。

上大学的时候,妈妈不过皱了皱眉,我就自己解决了所有的学费和生活费,甚至偶有残余,还会每个月定时帮爸爸妈妈交电话费,多少年来,爸爸妈妈的电话从来没有欠过费用。

上班了,偶尔有需求去客户家里,我都会提前备好鞋套。进门前如果披着头发,进门时一定要用皮筋仔细绑好,临走时会仔细检查地上有没有掉落的头发,因为头发太长,掉发在所难免。

前几天和妈妈聊起弟弟,说起弟弟的懂事,我心疼之余,和妈妈说,都是您教导有方,您是一个好妈妈。妈妈说我哪有怎么教。

其实我也觉得很奇怪,妈妈也没怎么教,可是姐姐,弟弟还有我,真的很懂事。

我很想说说我弟弟。

弟弟今年不过14岁。

因为某些原因(不展开讲了),他学习成绩很差,是每个学校都会有的倒数一名。年初他和我说,姐姐,你去帮我和爸爸妈妈说,我不想读书了。

我很认真地和他说,你真的想好了吗?

弟弟说,我想好了,我再往下读,我就要疯掉。

我想着每个老师眼里对最后一名的看法,约他的班主任出来吃过饭之后,

我说好,只要你决定好了,无论怎么样,我都支持你。

于是弟弟就辍学了。

可是弟弟说要去姑姑家工厂里做工。

我就哭了,我说不许去,你知道去姑姑家里,你吃饭多夹一块肉,姑父都要骂你吗?我不舍得你去。

弟弟笑了,那你说我去哪里?

我说你和我在一起,你来深圳,做什么都好。

弟弟说,难道你养我一辈子?

于是弟弟就去了姑姑工厂里,说好了今年打杂,没有工资,包吃包住。

姑父那么刻薄的资本家,主动打电话给妈妈说弟弟真的很懂事,事情抢着做,多重的活都抢着做,从来不偷懒。

可是有一次和他视频他眼睛红红的,我问他怎么了,他怎么也不说,我心里着急,第二天买票去看他,看到他的手臂都肿了,我心疼地掉眼泪,问他为什么要那么拼,他说不想让姑父看不起。我骂他,那也要注意身体啊,你才14岁呢,那么小。他一把把我夹在他腋下,你说谁小呢,你打得过我么?

我真的打不过他,上一次才到我胸口的小不点已经高我一个头,一只手可以把我推到在地,可是他力气再大,也才14岁。

我说你下班之后干嘛呢,也没什么娱乐,我给你买电脑你玩游戏。他说我不要,我怎么说他都不要,他说我不要,你挣钱那么辛苦。我说不要就不要咯,我自己买,送到你那里,你不要就扔掉。他才很不好意思地说,那我要最新款手机,不过我明年挣钱了会还给你。

我明白他的心意,很开心地笑了,心里想着你个小不点,我才不要你还。

不只是礼物,平时我给他打钱,他一分没有动,全打给妈妈,让妈妈还给我,说我一个人在外面挣钱很辛苦,让妈妈多心疼我。

因为弟弟表现出色,姑父6月份就让他学技术,和别的技术工一样,算钱。

弟弟7月份就学得很好,7月份拿了第一份工资,第一个月就有7000多(姑姑的另外一个侄子,比他大五岁,在那里学了一年多,一个月也才3000多,多做多得),他把钱全打给我了,说还我的手机钱,我心里五味杂陈。

妈妈说以前弟弟打杂的时候,每天中午会睡一个小时,现在中午都不睡,每天朝7晚8,13个小时,挣的钱自己留500,剩下的全打给妈妈,他对妈妈说,你现在不要工作了,我能养你。

听到这些,想到弟弟才14岁,我真的眼泪止不住。

懂事的孩子会快乐吗?

我很快乐,我想弟弟也很快乐。

因为快乐有很多种形式,其中有一种叫做能够对爱的人好一点,再好一点,多好都不为过。想着你爱他们,尽全力爱着他们,竭尽全力了,这就够了,日后回想起来,会有遗憾,但也不多。就像那一点多出来的饭,虽然最后谁也没有吃饱,都饿着,可是那是互相之间对彼此满满的爱意。

那么,请不要再心存疑虑,懂事的孩子,也会很快乐。

谢谢大家的祝福。

再谢。

无以为报,祝好!!

有些人说这样懂事会压抑。

其实不是的,我说我很快乐,原因一开始就说了,在我爱着家人,给他们留饭的同时,他们也在爱着我给我留饭。我能感受到他们尽力在爱我,就像我在尽力爱他们,所以我一直觉得我很幸运,并且很感恩这种幸运。

关于弟弟,我是很心疼他,但是我不会太去约束他,知道自己想要什么并且有能力去要本来就是一件很幸福的事情。总好过整天浑浑噩噩无所事事,未来还有很多可能性。

我要做的,就是要弟弟注意身体,我了解到他每天都是9点准时睡觉,所以不会太担心,当然牛奶之类的营养品,我从来没给他断过。我会注意的,再次谢谢大家关心。

再顺便说一下,我家里是真的不穷,从小爸爸和妈妈的收入加起来每月都超过一万多,在小镇上已经是很不错。只是爸爸妈妈挣得都是辛苦钱,我们也都是看在眼里。

弟弟小的时候,别人问他,你舅舅是做什么的呀?

弟弟说,上班呀。(舅舅在警察局上班,是个什么干部,天天开车去办公室吹空调)。

别人又问他,那你爸爸是做什么的呀?

弟弟说,做事呀。(爸爸天天在太阳底下搬石头)

上班和做事的区别,就是家里虽然没那么穷,但是我们也要尽力多帮帮爸妈的理由,和钱多钱少没有关系,我们不可能看着爱的人在受苦,自己却在享福。

最后,祝福大家都有我这样的好运气,在爱着,也被爱着。

再次感谢。



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