“心理咨询”到底是做什么的?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-22
经过一段时间的“咨询”工作,非常有冲动想要谈一谈“心理咨询”到底是什么?

“心理咨询师”到底是做什么的?

“助人者”和“求助者”到底是什么样的关系呢?

许多人一听说“心理咨询”,或者认为十分“神秘”或者认为“骗钱”而已,非常排斥。

许多情况下,即使自己已经非常难受了,但是仍然觉得求助于心理咨询师是一件非常“丢人”的事情,因为觉得一旦自己去找了心理咨询师就说明自己“不正常”了或者是“变态”等等。

其实心理咨询既“不神秘”也“不骗钱”。

在临床心理学的角度,往往根据个人的社会适应受损情况、“自知力”是否存在等,将人群分为“心理正常”和“心理异常”两类。

“心理正常”的范畴里又分“心理健康”和“心理不健康”,而心理咨询主要针对的就是这部分“心理正常”但偏离“心理健康”的人群。

因此,如果一个人可以进行“心理咨询”,正是说明这个人属于“心理正常”的人群;

“心理异常”是不属于心理咨询师咨询的范畴,而是需要看“精神科”医生了。

对于“心理咨询”是不是有效的这个问题,许多人存在两极认知。

一方面对于“心理咨询”给予厚望”,认为必须“药到病除”;另一方面又会认为“都是骗人的”、“没什么用”,这里面是有一些误解需要澄清的。

首先,心理咨询师并不是在疗愈他人,而是创造一个开放、没有评判的空间,从而邀请他人以开放、慈悲的态度看待自己。

在这里心理咨询师与来访者建立心理层面上的联结,并展示给他们一个既充满信任又明晰的视野,试着帮助他人看到自己具有解决问题的能力。

心理咨询师并不提供具体的解决方案,不试图帮助来访者快速解决外在的问题(虽然往往内在改变了外部情况确实会变好)。

一个真正良好的心理咨询师,会以充满爱且毫无评判的方式,提醒来访者哪里需要修正;

借由相信他人的创造力,透过目光和言语将他们自己的坚强反射给他们,促使来访者启动自我疗愈的系统,恢复精神上甚至身体上的健康。

因此最终获得疗愈的功劳是属于来访者的,而不是我(心理咨询师)。换句话说,心理咨询师只是起到了促进疗愈的作用。

因此,此类晤面并非总有疗愈效果,因为能否实现疗愈永远取决于一个人对疗愈是否持开放态度。

另外,我们需要仔细看一看“助人者“与“被助人者”之间的关系。

当你因病去看医生的时候,你就成了“需要治疗的病人”,在你眼中医生具有你没有的知识,他们是专家,而你很容易感到自己的健康完全掌握在他们的手中。

这同样适用于精神或情感上的“疾病”,当人们造访心理咨询师或心理医生时,他们已在心中假设这些专家拥有更高的智慧或者技能来帮助人们解决问题。

这一观点尽管普遍,但在出发点上却容易把人引入歧途:

它轻而易举的让求助者感到自己的渺小,而“专家”更加“健全”或“伟大”,在助人者和求助者之间建立了天然的“鸿沟”。

且容易使得这些求助者认为必须要“别人”帮助、治疗或疗愈他们。

而所谓的“专家”或“助人者”也容易分不清楚“自己”与“自己的身份”,依赖客户的求助来维持他们助人的形象或者需要与人分享自己的“伟大”。

只有“疗愈者”或“心理咨询师”放下“更伟大”的念头,真正的明白“疗愈”的内涵为“帮助他人看到自己在那里犯了错误,并且帮助他人看到自身所拥有的疗愈的能力”,将康复的责任交还到“求助者”手中;

“求助者”放下“更渺小”的念头,真正看到自己本就拥有这一“疗愈的能力”,并承担起“疗愈的责任”,疗愈的过程才能真正的启动。

我们每一个人都处在同一个时空,通过“呼吸”共享着地球,我们所处的这个时代充满了机遇、也充满着挑战,心灵的“疗愈”正是发生于这些“挑战”之中。

我愿意在不断自我完整的过程中,与所有人彼此启发,共同穿越这些“挑战”。

  • 心理咨询师是做什么的?
    答:心理咨询师是一种专业人员,主要为客户提供心理健康咨询和治疗服务。以下是心理咨询师的主要工作内容:1. 评估客户的心理状况:心理咨询师首先需要了解客户的心理状况,包括客户的情感状态、行为表现、思维方式等。通过面对面交流、问卷调查等方式进行评估,为客户提供合适的心理咨询服务。2. 提供心理咨询和治...
  • 心理咨询有用吗?
    答:心理咨询是有用的。心理咨询是通过谈话的方式,帮助人们解决心理问题的专业性治疗。它可以帮助人们识别和解决情绪问题、压力源、人际关系问题、自我探索和发展等问题。在心理咨询的过程中,咨询师会提供专业的理论知识和技巧,帮助人们更好地理解自己的问题,并学习有效的应对策略和技巧,提高心理健康水平和个...
  • 你认为心理咨询有用吗?为什么?
    答:1、心理咨询是咨询者运用心理学的理论和方法,运用特殊的人际关系,帮助来访者解决心理问题、增强社会适应性、完善人格、开发潜能、增进幸福感的一项专业活动。本定义后面所提到的是心理咨询的任务和目标。也就是说,心理咨询不仅仅是为了解决心理问题的活动。心理咨询能够促进个体倾诉。这是心理咨询最基本的...
  • 心理咨询收费标准?
    答:心理咨询总体任务:提高个人心理素质,使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询第一任务:帮助求助者认清自己的内、外世界。
  • “心理咨询”到底是做什么的?
    答:6. 心理咨询师的工作并不是在直接“疗愈”他人,而是在创造一个开放、无评判的空间,邀请他人以开放、慈悲的态度看待自己。通过与来访者建立心理层面的联结,他们提供了一个充满信任和明晰视野,帮助他人看到自己解决问题的能力。7. 心理咨询师并不提供具体的解决方案,也不试图帮助来访者快速解决外在问题...
  • 什么是心理咨询
    答:心理咨询(psychological counseling)是指来访者(即要求进行心理咨询的人)与心理咨询师之间,就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发和指导,找出解决问题的方法,以克服情绪障碍,恢复与社会环境的协调适应能力,维护身心健康。心理咨询的终极目的是助人自助...
  • 心理咨询是什么?
    答:心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下。通过...
  • 人为什么要做心理咨询?
    答:解决冲突和改善人际关系:心理咨询可以帮助人们解决人际冲突,改善人际关系。通过探索自己的情感和行为模式,人们可以更好地理解和与他人沟通,建立健康的人际关系。接受情绪支持和倾诉:心理咨询提供一个安全、保密的环境,让人们能够倾诉情感、分享困扰,并获得情绪支持。这有助于减轻心理负担,获得情绪上的...
  • 什么是心理咨询?
    答:心理咨询是一个对心理现象和心理知识进行探究、了解和掌握的过程。心理咨询是通过人际关系和心理方法帮助来访者自立的过程。咨询是通过语言、文字和其他媒体帮助、启发和教育客户的过程。心理咨询是心理咨询工作者帮助求助者解决各种心理问题的过程。
  • 心理咨询到底如何起作用
    答:心理咨询的概念及其作用 美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是:心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中,助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询的对象主要是正常人, 心理...