对于老年人来说，是经常喝茶好还是不喝茶好呢？

针对老年人喝茶这件事，网上众说纷纭，有人觉得老年人经常喝茶能够防病治病，对身体有好处，但是也有人说经常喝茶的话会对老年人的胃部造成伤害，还会造成失眠等现象，对身体是有害处的。这就让很多老年人困惑了，到底是喝茶好还是不喝茶好呢？其实老年人经常喝茶是有好处的，茶叶中含有的一些物质可以预防心血管疾病，同时还能够降低血压，但是需要注意的是，一定要正确的去喝茶。

根据相关统计显示，心血管疾病患者中大部分都是老年人，这是因为老年人心脏功能出现退化，血管也逐渐硬化。而茶叶中含有多种成分，像矿物质、茶多酚、氨基酸、茶色素等，其中大多数成分对身体健康都是有好处的，特别茶多酚有明显的抗氧化和清除自由基的作用，在预防心血管疾病方面具有很大的功效，因为其能够降低甘油三酯和总胆固醇在人体中的含量。经营研究发现，每天喝两杯茶可以降低心血管疾病的发病率。

喝茶还有助于降血压，特别适合高血压患者饮用。如果每天摄入茶多酚含量达400毫克，就可以有效的减缓血压上升，同时还能够改善主动脉内皮依赖性血管舒张，从而改善高血压。茶多酚还能够抑制胆固醇的吸收，降低低密度脂蛋白水平，改善高脂血症，从而防止动脉粥样硬化。像日本是世界公认的长寿国，这是因为日本的老年人极爱喝茶和运动，所以老年人喝茶还是有一定的好处的。

但是喝一定要有效喝茶，大家一定要注意饮茶习惯，不能空腹喝茶，也不能喝过浓的茶。像老年人更不能在睡觉前喝茶，确实可以造成失眠的现象。最重要的是老年人常常避免不了吃药，切忌不能用茶水来进行服药，它会影响药效。

对于老年人来说，可以适当的喝茶，但要有一个度不要过量。任何东西都是过犹不及。饮茶对身体的健康有一定的好处，但喝过量了对身体也有危害。

我认为还是不喝茶比较好，毕竟水才是生命之源，茶的话多少有点副作用。多喝水吧。

经常喝茶好。茶叶中含有很多的茶多酚，适当的喝一些是可以抗癌的，也可以降血脂。

老年人喝茶好吗?
答：老年人喝茶因为有这各自不同的习惯和偏好。他们会做出不同的选择。但是还是要根据茶的功效进行合理的区分。一定要结合自身的身体体质来做出正确的选择。无论老年人还是年轻人，都不易喝过浓的茶。因为茶叶中含有咖啡因。过浓的茶叶会造成人体吸收咖啡因过量，容易对心脑血管带来不利的影响。老人还需要...

有人说老人要经常喝绿茶,为什么会有这个说法?
答：许多人都有喝茶的习惯，茶的种类也有很多，例如红茶或者绿茶。对于年轻人们来说，他们不怎么喜欢喝茶，如果非要跟茶搭点边的话，那也就是奶茶了。许多中老年人很喜欢喝绿茶，喝茶成了他们的日常习惯。有人问，老人要经常喝绿茶，为什么会有这个说法？因为喝茶的益处有很多。首先，绿茶可以使人保持清醒的...

老年人长期喝茶,有几个误区千万要注意,喝不对反伤身
答：对于老年朋友来说，饭后泡上一壶茶，坐下看看书，看看报纸，听点小曲，真是很惬意、舒服的晚年生活。但是“茶”虽好，也要“喝对”才行。关于喝茶有几个误区，老年朋友千万要远离。1. 不建议长期喝浓茶 浓茶很容易让人过度兴奋，还会对铁元素的吸收有影响。因为浓茶中含有鞣酸，鞣酸可以和食物中铁...

绿茶是大家都很喜欢的饮品,好喝还有养生价值,老年人喝绿茶对身体有哪些...
答：绿茶咖啡因含量很高，所以睡觉前最好不要喝。但是大多数草药茶不含咖啡因。绿茶中的色氨酸和氨基酸可以起到镇静的作用，另一种物质可待因可以缓解焦虑、促进睡眠和治疗失眠。此外，绿茶可以缓解和放松身心，具有镇静作用。 以上介绍了老年人经常喝茶的好处。喝茶经常可以增强免疫力，治疗失眠和焦虑。对于老年...

经常喝茶对身体有什么好处或者坏处?
答：茶叶中的茶多酚和咖啡碱比较多，经常喝茶的话，可以有效地提升自身免疫力，可以抗衰老、消炎、杀菌、促进身体新陈代谢、维持身体机能运转等等，这些都是经常喝茶的好处。当然了，这说的都是合理的喝茶，如果喝茶不合理的话，那确实对身体有坏处。比如说，空腹喝茶、茶泡的太浓等等，有可能会妨碍消化，甚至...