海鱼的做法
海鱼是营养价值相信大家都有所了解，因为实在是太丰富。海鱼的做法大全有很多种，但无论那种都能轻松勾起你的食欲，让你根本停不下来。想知道海鱼怎么做好吃以及海鱼的做法吗？那就一起来看看吧。
方法一
原料
海鱼、大蒜、生姜、葱、干辣椒、芡粉。
调味料
酱油、料酒、糖。
做法
1、鱼的两面拍上薄薄的芡粉，下油锅两面煎至发黄，捞出(煎的'时候，锅里放一点盐，这样煎鱼不粘锅)。
2、油锅热后，下大蒜，生姜，葱，翻炒出香味，下煎好的鱼。
3、放入料酒，酱油，糖，干辣椒，翻炒一下，加水煮开后，放小火煮个10分钟左右。
4、开大火，把汁收干就可以起锅装盘了。
方法二
材料
海鱼1斤左右一条，葱两根，姜适量，大蒜3瓣，香菜少许。
调料
老抽1汤匙，生抽2汤匙，盐1茶匙，醋1汤匙，砂糖2茶匙，米酒2汤匙，水1杯。
做法
1.鱼洗净晾干，用面粉正反两面薄薄摸匀，这样鱼肉不容易被煎碎。
2.油加热后关小火煎鱼，等一面煎成金黄色再翻转煎另一面，两面全部煎好后将多余的油倒掉。
3.把所有调料放入小碗中，搅拌成均匀汤料，最好自己尝尝是否咸甜适宜，味不够就加点什么。
4.然后将汤料倒入锅里，中火炖鱼，同时一起放入葱、姜、蒜，大概炖煮10-15分钟，汤料若不能淹没整条鱼，可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上，烧鱼的过程中最好不要翻鱼，鱼肉是很容易破碎的。
5.汤料收到变少变稠便可关火出锅，放些香菜在上面做点缀。
方法三
材料
海鱼头半个(鲑鱼等海鱼均可)，肉馅75克，青蒜1根，姜蒜末半大匙。
调料
料酒1大，酱油2大匙，辣豆瓣1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许，清水2杯，水淀粉半大匙。
做法
1、海鱼头洗净，对半剖开，擦干水分，用5大匙油两面煎上色后盛出。
2、用2大匙油炒姜蒜末和肉馅，再加入所有调味料烧开，放入鱼头，改小火烧20分钟。
3、待烧入味并汤汁收干时，撒下青蒜丝即可盛出。
重点提示
1、如果一次能吃完，或人口较多时，也可以将整个鱼头一次烧，但若分两次时，另一半鱼头也要先煎过，再冷藏或冷冻，否则，鱼头化冻后再煎腥味会较重。
2、也可以将另一半鱼头烧汤，但也要先煎过，否则会腥。
3、除了海鱼头，也可以用淡水鲢鱼头，海鱼头肉较结实，淡水鱼头肉较细，各有特色。
方法四
材料
鲽鱼头一个，白面、豆面、玉谷叶子、青红椒丁各适量。
辅料
精盐、味精、生抽、料酒、胡椒面、葱花、姜末、蒜片各适量。
做法
1、制蘸片子，白面、豆面放入盆中拌匀后加水搅拌成糊状待用，把玉谷叶子逐个滚裹面糊、用筷子夹入沸水中煮熟，出锅摆入盘边;
2、鲽鱼头清洗干净后，放入盘中，加精盐、味精、胡椒粉、葱花、姜末、蒜片、生抽、料酒、青红椒丁上笼蒸20分钟即熟;
3、将蒸好的鲽鱼头放入盘中央，盘边摆上煮熟的蘸片子即可。
方法五
材料
小海鱼250克，盐，鸡精。
做法
1.小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。
2.锅内放入适量的食油，开中火加热。
3.锅热后放入小海鱼两面煎到微黄色，注意翻动小海鱼时要轻，尽量不要动碎。
4.等全部煎好后撒上一点味精即可。
方法六
用料
海鱼、葱、姜、盐、蒸鱼豉油、香醋、生抽、鸡精、色拉油。
做法
1.海鱼一条。
2.处理后从背部剖成两半，这样的话鱼脸是对着的，比较好看。
3.摊开鱼身。
4.适量盐撒在鱼身上，两面都涂抹均匀，腌制十分钟。
5.盘底铺适量姜丝。
6.盖上鱼，再撒适量姜丝。
7.少许蒸鱼豉油。
8.上开水锅中蒸七至八分钟即可。
9.开盖后趁热放少许香醋，少许生抽，鸡精。
10.撒上葱段，烧适量热油一浇，即可上桌，一定要趁热吃。
海鱼肉营养价值极高，经研究发现，经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。
儿童经常食用海鱼，其生长发育比较快，智力的发展也比较好。
老人经常食用海鱼，能够保护大脑功能，避免老年痴呆症。
答：1、食材：海鱼一条700g，老抽生抽各半15g，精盐10g，花生油50g，白糖10g，葱姜丝20g，大料花椒各半10g，生粉20g。2、将海鱼剖腹清理内脏冲洗干净。鱼身两侧花刀。涂抹精盐稍腌。3、将腌好后的海鱼，均匀涂抹生粉。4、炒锅坐火放花生油，油热后放入海鱼小火煎炸。5、煎炸的时候，要注意火候。先...
答：1、做法一 用料：海鱼一条、葱、姜、料酒、花生油、盐、鸡精、胡椒粉、生抽。海鱼杀好洗干净。盘子地下垫根筷子，放上鱼。撒上一点点的盐、别太多，提鲜而已，还有一点鸡精，料酒，一点点花生油，码上姜片，葱。准备的过程中可以先煮开水。等水开了，在把去放进去蒸。水开后蒸个6-7分钟就可以...
答：1、材料：海鱼1条、葱1根、辣椒1根、姜丝适量、大蒜1瓣、盐少许、米酒2茶匙、酱油1茶匙、味霖1茶匙。2、将鱼洗净擦干,抹上薄薄的盐巴摆在盘子上辣椒切丝与姜丝蒜丝均匀的撒在鱼身上再将酒,味霖和酱油淋在鱼身上。3、锅子烧水,水滚后再将鱼放入蒸熟在蒸鱼的过程中,把葱切成细丝泡在冷水里备用...
答：4. 红烧速冻海鱼：速冻海鱼自然解冻后处理干净，同样改柳叶花刀，炸至微黄。剩下的油中加入姜片、葱白段和干辣椒，炒出香味，再加入鱼、料酒、海鲜酱、黄豆酱、白糖、米醋和老抽烧制。待汤汁浓郁后，放鸡精和芹菜段，慢火收汁，红烧海鱼的色泽诱人，味道醇厚。无论是哪种做法，关键在于掌握火候和调料的...
答：1、原料：小海鱼700克，鸡蛋一个，面粉50克，蚝油一勺，盐巴一勺，生姜一块。2、先把小鱼仔洗干净，弄干水分。3、再放适量盐腌十分钟 4、再把腌好的鱼沥干水分后，放面粉，鸡蛋，蚝油，鸡粉，五香粉，姜丝搅拌均匀即可。5、锅烧热放稍多一点花生油，小火炸鱼。6、一面炸好后再翻一面炸，炸...
答：糖醋海鱼 糖醋海鱼是将海鱼裹上淀粉后油炸，再用糖、醋、番茄酱等调制成糖醋汁浇在鱼上。这种做法酸甜可口，外酥里嫩，非常受欢迎。海鲜煲仔饭 将海鱼与米饭一起煮制成煲仔饭，鱼肉的鲜美与米饭的香糯完美结合，是一道简单营养的家常菜。总之，这些做法不仅能够突出海鱼的鲜美，还能满足不同口味的需求...
答：海鱼是指生活在海洋中的各种鱼类，由于海水的食盐度高，让这些鱼味道更鲜美。海鱼的种类繁多，每一种都有其独特的味道和特点。下面我们就来介绍一些常见海鱼的做法。一、 鲭鱼的做法 1. 清蒸鲭鱼 主料：鲭鱼一条。调料：葱、姜、香菜、生抽、料酒。做法：步骤一：将鲭鱼去鳞、去肠、去内脏后洗净，...
答：清蒸是最能体现海鱼鲜美的做法之一。将新鲜海鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便于入味。然后在鱼身上撒上适量的盐、姜片和葱段，放入蒸锅中，大火蒸7-10分钟（视鱼的大小而定）。出锅后淋上预先调好的酱油、香油和热油，撒上葱花和香菜即可。红烧海鱼 红烧海鱼是一种...
答：1、材料：海鱼（Zeebaas）1斤左右一条，葱两根，姜适量，大蒜3瓣，香菜少许。2、调料：老抽1汤匙，生抽2汤匙，盐1茶匙，醋1汤匙，砂糖2茶匙，米酒2汤匙，水1杯。3、鱼洗净晾干，用面粉正反两面薄薄摸匀，这样鱼肉不容易被煎碎。4、油加热后关小火煎鱼，等一面煎成金黄色再翻转煎另一面，两面...
答：主料：海鱼6条 辅料：油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、醋适量、葱适量、红辣椒1个、生抽适量、胡椒粉适量、香菜适量、姜适量、蒜适量 1、主料： 海鱼6条。2、把鱼去鳞、去腮、去内脏洗净，葱姜蒜切碎。3、起锅热油，放入葱姜蒜、红辣椒炒香。4、放入海鱼，开大火。5、烹入料酒。6、烹入...
