千万不要去看心理医生（不要随意去找心理咨询师）
王金现
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在我做心理咨询的初期，即前两三年，如果有一个来访的找到我，那我心里会兴奋好一阵子。后来，做咨询5到6年的时候，咨询量的增加，会让我感到充实、有价值而兴奋。 再后来，到现在我做咨询差不多10年多了，个案量相对稳定，来访者相对固定，却对心理咨询没有太高的热情了。相反， 我想对有心理问题的人说：不要随便的去找心理咨询师。
昨天我在朋友圈发了这样一条信息，讲了三个不要随便找心理咨询师的原因：
第一， 心理咨询不是万能的 ，不能包治百病。
第二， 很多心理问题，心理咨询是解决不了的。
第三， 心理咨询很贵， 不是随便就能做的。尽管不是越贵越好，但是一般情况下收费，也是蛮高的。
所以，别动辙就对心理咨询师好奇哈。
有很多网友，纷纷评论，说我讲了良心话，实话。事实上，还有更为露骨的真相，想在这篇文章中说。真的，我并不想哗众取宠，我分享的是自己的真实感受。
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身边有很多朋友、熟人，知道我做心理咨询，而且好像也小有名气。于是总是打电话过来说自家的困难。孩子30多岁了，不结婚不工作每天宅在家里，吃了睡睡了吃，该怎么办啊？亲友家的孩子不上学了，有心理问题了，该怎么办呢？等等。接下来就是问我的工作室在什么地方，想要马上带着孩子来见我。
我会耐心的听他们讲完电话的内容，然后问，孩子或者 当事人愿意接受心理咨询吗？
关于咨询的费用，是怎样考虑的呢？
很多时候会听到很有趣的回答：哇，我还没跟孩子商量过呢。他不愿意去的。还要花钱呀。
刚开始听到这些回答的时候，我期待自己能成为一个无所不能的神，只要念一个咒语，就能免除他们所有的痛苦，但是我做不到。
现在我也做不到。
但是我只想说，做心理咨询是需要一些准备的。 至少当事人要有足够的意愿去参与到心理咨询当中来 跟咨询师一块去面对问题。其次 要有一定的经济准备 ，咨询师是靠心理咨询收费来吃饭的，人情虽然要有，但吃饭事大呀。很多心理咨询，是需要一个长期的过程，不是三言两语就能解决问题的。
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有了一定的意愿度，有了一定的经济支付能力之后呢？就要马上做心理咨询吗？我仍然觉得不。
我想说一句大实话：相当多的问题，靠心理咨询，并不能得到彻底的解决。也就是说你参与之后，投入了很多之后，并不一定能够达到你想要的效果。比如说恋爱屡次失败，可能跟心理有关系，但心理咨询并不能保证恋爱成功。总之，心理咨询并不是神话。
我想再说第2句大实话： 选择一名心理咨询师，跟找一个恋爱的对象是一样的。 说的郑重其事一点， 找心理咨询师，其实是在找另外一个父母亲。 这是我想在这篇文章当中强调的一个部分。
举一个青少年的例子吧。一个孩子不愿意上学，原因是在学校跟同学的关系处不好，他总感觉别人不喜欢他，不接纳他。
孩子的父母是通过熟人介绍来到我这里的，寻求咨询帮助意愿非常强烈。在前几次的咨询当中，孩子从拒绝见咨询师，到乐意参与到咨询当中来，应该说取得了初步的效果。通过咨询我也了解到，在孩子内心，有一个不被接纳的情节。也就是说，他的父母亲总是以高标准，严要求，责备的方式对待孩子，在内心就给孩子留下了一个印象，他是不讨人喜欢的。所以在跟同学相处的过程当中，他就会投射很多的敌意。
但是后来，这个孩子就中断了咨询。
我想说，这个中断咨询，会在孩子内心留下什么印记呢？无疑，他会感觉我这个心理咨询师，又把他抛弃了，他是不招人喜欢的，是不重要的。
总结一下这个个案，我想强调的内容是： 不恰当的心理咨询，会给孩子带来二次心理创伤。
这种现象很普遍。现在很多家长，只要孩子在学校遇到了一些问题，就拉着去医院，去各种地方找心理咨询师。去做一个诊断，然后下一个结论，给孩子贴一个标签，问题并没有得到解决。实际上这样的行为，在孩子内心只不过是加重第2次创伤罢了。
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稳妥的去找到一个咨询师，建立一种依恋关系吧！
现在有心理问题的，需要心理治疗的人，并不在少数。你需要找到一个靠得住的心理咨询师。不仅是在专业能力的胜任上，也在工作经验的丰富上，更为重要的是，心理咨询师，在人性层面的态度上。
然后， 和心理咨询师一道，去建立一种依恋关系，安全的。
说一句大大的实话， 心理咨询，发生疗效的是咨询关系，而不是的技术和经验。
那什么是咨询关系呢？其实就是在心理咨询的过程当中，来访者和心理咨询师建立一种不同于早年跟父母互动模式的，一种崭新的关系模式。
建立一种新型的“养育”关系，这是心理咨询才生疗效的根本。 这容易吗？
那么，你还要盲目或随意找心理咨询师吗？
如果您打算考取心理咨询师证书，以下是一些准备工作和材料的建议：
1. 学习和获取相关知识：首先，您需要通过系统的学习来获取相关的心理学知识。这可以包括大学课程、在线教育平台的心理学课程或专业的心理咨询培训课程。确保获得与心理咨询师职业相关的理论和实践知识。
2. 参加相关的培训课程：除了学习心理学知识外，您可能还需要参加一些专门为心理咨询师设计的培训课程。这些课程通常会教授具体的咨询技巧、伦理规范、沟通技巧等，以帮助您开展专业的咨询工作。
3. 累积实践经验：在考取心理咨询师证之前，尽可能争取获得实际的咨询经验。这可以通过实习、志愿者工作、提供免费咨询服务等方式来实现。实践经验对于提升您的专业素养和了解咨询过程非常重要。
4. 考取相关资格证书：根据您所在地区或国家的要求，了解并满足考取心理咨询师证书的资格条件。这可能包括通过相关的考试、参加培训课程或完成指定的实践小时数。确保您了解并满足所有的申请要求。
5. 编写个人陈述和简历：在申请心理咨询师证书时，您可能需要编写个人陈述（Personal Statement）和提供个人简历。这些文件将是评估您申请资格和能力的重要依据。在编写陈述和简历时，强调您的相关学历、培训经历、实践经验和专业志向。
请注意，具体的准备工作可能会因不同的国家、地区和认证机构而有所不同。因此，在准备申请时，请确保查阅相关的准入要求和指南，以免遗漏任何重要细节。
可以看一下山东叁棵树教育，挺好的
答：自己如果要有心理问题的话会感觉出来。是不是有很多的压力？是不是有很多的问题堆积在心中？是不是还有很多解不开的疙瘩？或者是自己的性格方面有一些问题。这样综合考虑之后觉着自己有心理问题的话，确实需要看心理医生了。选择心理医生一定要到三甲以上的医院。千万不要像一些小门诊。小医院里去。那样会...
答：像这种情况就一定要去看心里医生的。其实很多人都有心里误区，认为看心理医生是一件让人抬不起头的事情，其实不是的。因为当今社会人们的精神压力是很大的，有的自己是可以克服的，但是要是不能克服的还是要即时寻医的
答：这个世上没有过不去的坎。坚持，人贵在坚持。就个人意见，不建议看心理医生。在个人觉得要打开心扉，多去接触别人。如果你信得过我，你实在心里面委屈，我愿意做你的一个普通的一个天外来客的朋友，愿意在天的一方倾听你的声音。为你排忧解难。本人别无他求，我有一个幸福的家庭，我愿意帮助别人，...
答：赵本山:别信广告。 高秀敏:那信啥呀? 赵本山:看疗效呗。 高秀敏:哈……哎呀,真幽默,这大夫。 赵...高秀敏:完了,我拿着彩票我就找大夫,大夫说,这我们可治不了,赶紧找心理医生,这病整不好容易过去。...高秀敏:呵呵,你要多少给多少。 赵本山:免谈,带我前去会诊。 高秀敏:不用,大夫,不用,我把他领来...
答：我觉得如果你还有怀疑自己有心理疾病的能力，说明你的心理应该还算正常，可以先去找心理咨询师看看有没有效果，如果没有的话就再考虑找心理医生。心理咨询师和心理医生还是很不一样的，前者的功能是帮助精神正常的人解决心理问题，换句话说就是他们只能帮助你把心里不痛快的事情发泄出来，他们主要的工作就...
答：咨询时间和费用都是国家统一规定的，会根据你的情况制定咨询计划，经过咨询之后如果有其他问题，他们会推荐你去医院接受治疗，他们不会给你用什么药。站在父母的角度，心平气和的多和他们沟通，让他们能了解心理咨询和治疗，解除顾虑，也许会有意想不到的效果。试试看！自己首先要有信心啊！
答：但是不要把这种情绪继续保存,直接删掉,想想看哪里买不到鸡,不吃鸡又能怎么样?所以呢,好好爱自己,多想想身边那些随和的人,顺心的事,保持开心愉快,另外,相信美好的事情――正在发生! 负面情绪太多,情绪堆积后的心理变化会影响到你的行为举止,看一看自己到什么程度了,再定要不要找心理医生做心理疏导。 我是做心理...
答：当你真的不能够，排解自己的情绪，然后你找你的朋友也还是不能够解决的话，那么你再看心理医生。这是我最不愿意看到的局面，因为经过很多调查研究都发现，当有一些人在他们的过去，曾经去找心理医生看过病的，在他们日后的生活中都会留下一些阴影，他们就会觉得我去看过心理医生，所以我的心理是有问题...
答：可以去看心理医生。当一个人有自杀的想法的时候，这是属于比较严重的心理疾病，建议你去看看心理医生。除此之外，希望你能够和自己知心的好朋友诉说一下心里的事情，让情绪有地方可以释放，可以去做一些自己曾经喜欢的事情，提高自己的生活热情。如果觉得别人不搭理自己，一方面是因为自己心理比较敏感，二方面...
答：我曾经也和你一样，很忧郁，很难过，我越想逃离就被往下撕扯，我后来意识到这对我也是一种强烈的伤害，我的父母和你一模一样，他们不帮助我还老打击我。我就自己努力的去寻找心理调节的一些书，有时候也和我的老师说这个事情，她告诉我看事情要看的宽广，要把心理问题和别人沟通别人也会督促你，让...
