Deep Link｜营养师焦洋
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-23
Link Time: April 15，2018
前言
我最开始对焦洋的印象，是16班运行的前几个月，好几次作业雨来的时候，她都在迟交名单之列。她在班级里基本上很少发言，作业点评好像也很少。
后来，好像很少看到她有作业迟交的现象，然后是陆续地看到她对战友作业雨的点评。有几次，她还点评和赞赏过我的文章，令我怦然惊喜。
我开始做Deep Link 后，不断和007er链接。有一天，我打开班级的花名册，寻找咱们班在北京的战友，赫然发现她也在北京。我于是给她发微信，说如果有时间可以链接一下。她欣然同意，但是说最近有些忙，空了再找我。我说，好。
后来，3月份的值月生招募志愿者，她报名参加了。3月值月小组亮相的时候，她分享了个人靓照。这才发现她经常和电视台打交道，做着营养直播的工作。我心想，这到底是一个什么样的人呢？
作为16班的班长，我也在值月小组的群里。一次他们聊天，焦洋说，计划4月份链接一下班长。我看到后马上激动地回复，好啊。
再接下来，我的一篇链接文被她做了点评，她说想和我链接一下来着。我马上用微信给她发信息，4月15日有空，要不要链接一下。她很爽快地答应。我们很快就确定了链接地点——任性咖啡。
等待
当天早上，我给她发了一个任性咖啡的地址，她的回复很简短：收到，下午见。
下午13:45，我给她发信息：找不到地儿就给我打电话哦。然后一边喝茶，一边等她。
马上快14:00了，她还没有回复我，我心想，不会不来了吧？刚这么想，她给我发来语音：我在停车，马上哦。我发了个OK的表情，然后摆好茶具，等着她的出现。
任性咖啡位于国泰百货旁边钟楼的三层，进来的时候要坐个电梯。我坐的位置恰好可以看到电梯。借着室内外光线的对比，以及电梯的缝隙，我可以很明显地看到电梯的升降和暂停。
电梯升了上来，暂停，门开了，不是她。门很快合上，电梯又下降了下去。
我埋下头，呷了一口茶，突然又听到服务员的声音：您好，欢迎光临任性咖啡。抬头一看，一个头戴棒球帽，微胖的脸上挂着一幅墨镜的女孩正步入大厅。我看过她的头像，这大概就是她了。
我挥挥手，她也朝我回应了一下，然后入座，开聊。
健康
“你好瘦啊。”这是她开口说的第一句话。
“我一直都挺瘦的，一般都在60kg左右。”
“机长也非常瘦，瘦高瘦高的。”
“哦，对，机长之前来过北京，好像之前听说你们链接过。”
“嗯嗯，我以前学的是航空专业哦。”
“哦，”我惊叹，“难怪了，原来你们同出一门啊。”
我们喝了口茶。
“你喝这个吗？”她突然伸出手歪了一下我放在桌子上的一瓶雪碧。
“是啊，”我回答道，“刚才我吃了个午饭，饭店赠了瓶饮料。”
“我是做营养的，这个不健康。”说完，她就指着瓶子上的数字说，“你看这含糖量，这可是很多糖哦。做饮料的时候，要放很多糖块的。”她一边说，一边用手给我比划。
“哦哦，不是说胖子爱喝饮料么，喝饮料可以增胖吧。”
“是可以增胖，但是不健康。”她很认真地讲道，“等你老了的时候，什么蛀牙、高血压，什么毛病都出来了。”
“哦哦。”我发现在营养学方面，我也是个小白。
“你如果想要增胖，就要吃一些高热量的食物。”
“巧克力？”
“要吃健康的，比如坚果之类的。我们平常数着吃，但你可以多吃。”
“我媳妇有给我买，我就是对吃的不太感冒。”
“你得少吃多餐。”
“是啊，我就是吃的习惯不太好，不像女孩子，总是备一些吃的，想吃就吃。”
“哎，想瘦的人瘦不了，想胖的人又胖不起来。”
“哈哈。”我俩都笑开了。
我俩很自然的切换下一话题，中间并没有停。
链接
“像你这样链接，挺好的。”她说。
“我只是找了一种生活方式。”我继续说道，“前几天我写了篇Deep Link的定位，说了一下我做链接的初衷。”
“我还没来得及看呢。”
“没关系。”我继续说，“我不希望大家是冲着合作来去链接的，目的性太强了，没意思。”
“嗯嗯，这个我赞成。大家可以先做朋友，以后有机会再合作嘛。”
“我写那篇定位前，在咱们北京007er的群里加了个战友，聊了几句后，我说，有机会链接一下吧。她说，我为什么要和你链接呢? 我于是说了我的想法。她说，链接要整合资源，要注意投入与产出，说自己组织活动的时候，欢迎我来捧场。”
“啊。”
“但我的初衷，并不是功利性的，而是交朋友。现在这个时代，大家的深度交流实在是太少了。”
“是啊。”
“别说是朋友，就是亲人，很多也只剩下血缘关系，因为大家总是难以启齿去打破那个僵局，要么就是拿着手机，你看你的，我玩我的。 ”
“我也有这样的体会。”
“像我们这样，把手机放在一边，不接电话，就这样聊天聊几个小时，哪怕是陪着对方，是多么惬意的事啊。”
“所以，我很赞成你这样去链接。”
写作
我们是因为写作才走到一起的，所以很自然地，我们聊起了写作。
“我发现你的文章特别细腻，你能观察到很多东西。”
“过奖啦，也没有刻意为之，写着写着就写成这样了。”
“但是你写的很有结构，我写的就很散。”
“你看过机长写的文章没有，他之前写的文章就是那种特别散的。”
“对对，我俩写文章的风格是一类的。”
“哈哈，都是航空出身的。不过你现在看他的文章，逻辑结构会好很多。他现在还是咱们班的点评达人呢。”
“是啊是啊。”她接着说，“你怎么写文章写那么好的呢？”
“也没有啦，我的文章都是改出来的。”我说，“我们班作业雨的第一篇文章，我写的是一篇小说《遇见7年前的自己》。”
“对对，这篇我看过，写的真的很好。”
“这是我第一次写小说，”我自豪地说道，“那是我用手机写了几天，然后改了不下10遍改出来的。现在再让我写，恐怕写不出来这样的小说了。”
“我就觉得你很会写，很有结构。”
“哪里哪里， 我都是写一些片段，然后拼出来的。 ”
“一看你的文章，就知道你以前肯定是那种成绩比较好的学生。”她继而问道，“你小学成绩很好吧？”
“小学成绩还比较靠前，初中就没那么好了，后来就一直维持在中上水平。”
“我就说吧。我是那种学渣。”
“什么？”
“学渣，就是学习很差那种。”
“学习差也不见得是坏事啊......”
我本来想就着“学习成绩”这个话题发挥一番的，但觉得跑题甚远，就没再打开。
职业与财富自由
我发现我们聊了半天，我都没有了解一下她的具体工作，于是我说：“说说你的工作吧。”
“我是一个营养师。”她说，“但我以前不做这块。我学的是航空专业，以前还想过做空姐呢。后来，我转到了这个行业，营养这方面的知识，完全是逼着学出来的。”
“我看到你会在电台录一些节目是吗？”
“嗯，是一个老师找到我，让我去帮着录一期节目，因为他们觉得我讲的方式不错。后来陆续的就有一些电视台找到我，录一些营养知识的节目。”
“不错不错，挺好的。”
“你想过实现财富自由吗？”焦洋突然话锋一转。
“想过啊。”
“你想怎么样实现财富自由呢？”
“可能会通过投资吧，现在也在学习中。”
“我现在在学习梁宁的产品课，她说的点、线、面、体特别好。” 她说，“ 我们现在的财富获得方式，是点对点的，所以不自由。而财富自由，应该是周期性的，是点对面的。 ”
“哦。”
“我现在和我的合伙人加盟了一家机构，我们做 '营养小镇'，给孩子提供营养培训课程。”
“那挺好的呀。”
“你觉得我们做事要有标准吗？”又是突然的一转，搞得我有点懵。
“要有啊，当然要有。”
“可是我们给家长讲课，他们说我们不能这样讲，不能那样讲，要按标准来。”
“你是说那种会销课吧？”
“嗯。”
“肯定要有标准了，这样才能做的大嘛。”或许是我对她有点误解，我把话题拉大了些，“标准是事物发展的规律，就像我们做事要有原则一样。最近不是流行《原则》那本书吗？”
“嗯，但那样我们就没有发挥的余地了。”
“你们现在做的营养课程就是培训模式吧？”
“是的。”
“那我有发言权，因为我们做的也是少儿培训。” 我说， “会销按照它的标准来讲课是有目的的，比如我们以前做的时候，会把孩子的性格特点写在黑板上，哪个环节把孩子带进来展示一下，哪个环节挖家长痛点，哪个环节要鼓掌，等等。最终目的都是为了促进家长买单。”
“哦。”
“那我觉得我们还是点对点的，不能站在一个战略的层面上去做市场决策等等。我是希望自己能够再往上走走，最终能够实现周期性的收益。”
这个话题聊的过程中，我有点误解。我到后面才明白，她真的是想把自己的事业做好，实现自己的财富自由。
我们聊着聊着，聊到了学习。
学习
“我现在订阅了两个得到上面的专栏，一个是梁宁的产品课，一个是武志红的心理学课，我发现这两个课就够我学的了。”
“哦，我现在并没有订得到上的专栏。以前订过薛兆丰和李笑来的专栏，但都没能坚持下来。我比较习惯于看书，还有听《冬吴同学会》。”
“《冬吴同学会》？”
“是的，它是梁冬和吴伯凡老师做的一个节目，就是两个人坐谈，一周两期，一期大概27分钟。没有文字，就是听，但我觉得特别有意思。”
“哦，是吗？”
“嗯，他们总是在有说有笑中，讲出一些道理来。比如最近的一期他们聊消费升级，吴伯凡老师说到一句话，叫什么来着……”我抓抓后脑勺，实在想不起来， “我发了朋友圈，你开了网吧，可以看看。”
焦洋打开她的微信，点开我的朋友圈。
“对，'人生最高的境界就是，安详。'，安，就是……”
“安稳。”
“嗯，安定、安稳。 '祥'就是'细微'，就是能够觉察到事物的细微变化。就好像你说不愿意按他们的标准来讲课一样，其实 简单的事情重复做，就是需要我们去觉察细微。 ”我继续说道，“你看过《寿司之神》没有，就是小野二郎那个纪录片？”
“那个啊，看过。”
“他的学徒，前面10年都在练基本功，10年后才让上寿司。”
“对啊，那学徒都哭了。”
“真是太狠了。”
焦洋有个特点，我们聊天的过程中，经常被突如其来的想法或故事拉远，但她总能把话题拉回来。
武志红
“我很喜欢武志红的专栏。”
“是啊，我也觉得挺好的。我看了他写的一本书，叫做《身体知道答案》。我的微信读书书架上还有一本他的书呢，等我读完后会再考虑是否订阅他的专栏。”
“武志红很提倡冥想。”
“是的。”
“我也有在练习冥想。我们有个小群，每天冥想和打卡。”
“哦？”
“你看，”她说着，把手机凑过来，给我看她的冥想群。
“就几个人啊？”
“是啊，”她说，“但这几个人都很厉害哦。”
她给我说了谁谁谁，我没太记住，不过我知道很多厉害的人都喜欢冥想。
“我们群里有个人，冥想后跑步，一公里用了5分钟，我要用6分钟呢。这都是冥想给他带来的改变。”
“我还没有养成冥想的习惯，有时候刻意去做，心静不下来。反倒是，我早上做会儿锻炼，或者打扫一下家里的卫生，就感觉很好。”
“嗯嗯，找到自己的方式就好。”
“其实像你们这样也挺好的，我现在不敢随便承诺打卡，等我准备好了，加入你们。”
“好的，你要进来，我拉你。”
“武志红老师说的很多东西都非常玄。”
“对对。”
“他在《身体知道答案》 里说，他给个案诊断，说'我现在感觉身体发凉，你有什么感觉？'。个案说'我也有同样的感觉。'，然后就泪如雨下。这个境界太高了。”
“他在专栏里提到一个自我一，自我二，我觉得很受启发。”
“就好像 跳出自我本身来看自我，可能就不会执着于自我了 ，是吧？”
“嗯嗯。”
我曾去过新西兰，我把这段经历讲给她听，她很赞赏。我说到我在教堂的经历，还说到中午我们会一起共进午餐，她突然问我 ：“吃饭前一定要感恩吗？”
“没有吧，但我觉得对于他们而言，这是理所应当的。”
“我的孩子接受蒙氏教育，吃饭前也要感恩。”
“哦。”
“ 万物都是有生命的。 ”她说， “我们吃的粮食，我们喝的水都有生命。”
“嗯嗯。”
“就像我现在拿着这个杯子，这个杯子也是有生命的。”
她这么说的时候，我感到很感动，因为现在很少有人这么说了。
创造
前面我说到，Deep Link 刚做了个定位。我想每次链接的时候，虽然不设定主题的想聊什么就聊什么，但如果设定几个问题，这样就能从不同的人那里收获同一问题的不同答案。
所以，我跟她说：“作为尝试，我想问你一个问题。”
“什么问题？”
“我刚不是跟你说到《冬吴同学会》吗，主讲人一个是吴伯凡，一个是梁冬。梁冬做了一档节目，采访的是一个管理学大师，叫彼得.圣吉，他同时也是《 第五项修炼》 的作者。他说， '我们不要老是想要去解决什么问题，而要想自己要去创造什么。 ' 所以，我想问，你想要创造什么？”
“我想要创造什么？”
“举了个例子，”我说，“他说那些大企业家，虽然企业营收都非常好，但他们并不是一心想着挣钱。他们能够成功，是因为他们想改变世界。”
“可是我读李开复写的《向死而生》，他说最重要的不是去改变世界，我们每个人都很渺小，其实做好自己当下的事就好了。”
“你说的也对，我们肯定是从当下的小事做起。但哪怕我们做好了一件小事，也是在创造这个世界的微小改变吧。”
“嗯。”
“所以，我不是说我们有多大的能耐能'改变世界'，而是想问，'你想要创造什么？'”
“我觉得我特别喜欢孩子，所以，我想做幼儿的营养教育，或者以后做个幼儿园什么的。”
“挺好的。”
“那你呢？”
“我想做两件事，一个是深度链接，一个是教孩子吧。”
“你现在做的不就是这两件事吗？你真是太幸福了。”
“哈哈，”我笑了笑，“现实跟理想的生活状态还是稍微有点差距的，我还在调整中。”
我们聊到茶无味，眼发涩。我说：“大家休息一下，上个厕所再继续吧。”
“几点了？”她问道。
我一看，都17:09了。
我们于是挥手作别。临了，她说下次咱们班北京的几个一起链接一下，我欣然答应。
总结：
一、链接：007、16班、学习、创造
二、得到：
你根本无法清楚认识别人，你只是越来越认清自己。
前言
我最开始对焦洋的印象，是16班运行的前几个月，好几次作业雨来的时候，她都在迟交名单之列。她在班级里基本上很少发言，作业点评好像也很少。
后来，好像很少看到她有作业迟交的现象，然后是陆续地看到她对战友作业雨的点评。有几次，她还点评和赞赏过我的文章，令我怦然惊喜。
我开始做Deep Link 后，不断和007er链接。有一天，我打开班级的花名册，寻找咱们班在北京的战友，赫然发现她也在北京。我于是给她发微信，说如果有时间可以链接一下。她欣然同意，但是说最近有些忙，空了再找我。我说，好。
后来，3月份的值月生招募志愿者，她报名参加了。3月值月小组亮相的时候，她分享了个人靓照。这才发现她经常和电视台打交道，做着营养直播的工作。我心想，这到底是一个什么样的人呢？
作为16班的班长，我也在值月小组的群里。一次他们聊天，焦洋说，计划4月份链接一下班长。我看到后马上激动地回复，好啊。
再接下来，我的一篇链接文被她做了点评，她说想和我链接一下来着。我马上用微信给她发信息，4月15日有空，要不要链接一下。她很爽快地答应。我们很快就确定了链接地点——任性咖啡。
等待
当天早上，我给她发了一个任性咖啡的地址，她的回复很简短：收到，下午见。
下午13:45，我给她发信息：找不到地儿就给我打电话哦。然后一边喝茶，一边等她。
马上快14:00了，她还没有回复我，我心想，不会不来了吧？刚这么想，她给我发来语音：我在停车，马上哦。我发了个OK的表情，然后摆好茶具，等着她的出现。
任性咖啡位于国泰百货旁边钟楼的三层，进来的时候要坐个电梯。我坐的位置恰好可以看到电梯。借着室内外光线的对比，以及电梯的缝隙，我可以很明显地看到电梯的升降和暂停。
电梯升了上来，暂停，门开了，不是她。门很快合上，电梯又下降了下去。
我埋下头，呷了一口茶，突然又听到服务员的声音：您好，欢迎光临任性咖啡。抬头一看，一个头戴棒球帽，微胖的脸上挂着一幅墨镜的女孩正步入大厅。我看过她的头像，这大概就是她了。
我挥挥手，她也朝我回应了一下，然后入座，开聊。
健康
“你好瘦啊。”这是她开口说的第一句话。
“我一直都挺瘦的，一般都在60kg左右。”
“机长也非常瘦，瘦高瘦高的。”
“哦，对，机长之前来过北京，好像之前听说你们链接过。”
“嗯嗯，我以前学的是航空专业哦。”
“哦，”我惊叹，“难怪了，原来你们同出一门啊。”
我们喝了口茶。
“你喝这个吗？”她突然伸出手歪了一下我放在桌子上的一瓶雪碧。
“是啊，”我回答道，“刚才我吃了个午饭，饭店赠了瓶饮料。”
“我是做营养的，这个不健康。”说完，她就指着瓶子上的数字说，“你看这含糖量，这可是很多糖哦。做饮料的时候，要放很多糖块的。”她一边说，一边用手给我比划。
“哦哦，不是说胖子爱喝饮料么，喝饮料可以增胖吧。”
“是可以增胖，但是不健康。”她很认真地讲道，“等你老了的时候，什么蛀牙、高血压，什么毛病都出来了。”
“哦哦。”我发现在营养学方面，我也是个小白。
“你如果想要增胖，就要吃一些高热量的食物。”
“巧克力？”
“要吃健康的，比如坚果之类的。我们平常数着吃，但你可以多吃。”
“我媳妇有给我买，我就是对吃的不太感冒。”
“你得少吃多餐。”
“是啊，我就是吃的习惯不太好，不像女孩子，总是备一些吃的，想吃就吃。”
“哎，想瘦的人瘦不了，想胖的人又胖不起来。”
“哈哈。”我俩都笑开了。
我俩很自然的切换下一话题，中间并没有停。
链接
“像你这样链接，挺好的。”她说。
“我只是找了一种生活方式。”我继续说道，“前几天我写了篇Deep Link的定位，说了一下我做链接的初衷。”
“我还没来得及看呢。”
“没关系。”我继续说，“我不希望大家是冲着合作来去链接的，目的性太强了，没意思。”
“嗯嗯，这个我赞成。大家可以先做朋友，以后有机会再合作嘛。”
“我写那篇定位前，在咱们北京007er的群里加了个战友，聊了几句后，我说，有机会链接一下吧。她说，我为什么要和你链接呢? 我于是说了我的想法。她说，链接要整合资源，要注意投入与产出，说自己组织活动的时候，欢迎我来捧场。”
“啊。”
“但我的初衷，并不是功利性的，而是交朋友。现在这个时代，大家的深度交流实在是太少了。”
“是啊。”
“别说是朋友，就是亲人，很多也只剩下血缘关系，因为大家总是难以启齿去打破那个僵局，要么就是拿着手机，你看你的，我玩我的。 ”
“我也有这样的体会。”
“像我们这样，把手机放在一边，不接电话，就这样聊天聊几个小时，哪怕是陪着对方，是多么惬意的事啊。”
“所以，我很赞成你这样去链接。”
写作
我们是因为写作才走到一起的，所以很自然地，我们聊起了写作。
“我发现你的文章特别细腻，你能观察到很多东西。”
“过奖啦，也没有刻意为之，写着写着就写成这样了。”
“但是你写的很有结构，我写的就很散。”
“你看过机长写的文章没有，他之前写的文章就是那种特别散的。”
“对对，我俩写文章的风格是一类的。”
“哈哈，都是航空出身的。不过你现在看他的文章，逻辑结构会好很多。他现在还是咱们班的点评达人呢。”
“是啊是啊。”她接着说，“你怎么写文章写那么好的呢？”
“也没有啦，我的文章都是改出来的。”我说，“我们班作业雨的第一篇文章，我写的是一篇小说《遇见7年前的自己》。”
“对对，这篇我看过，写的真的很好。”
“这是我第一次写小说，”我自豪地说道，“那是我用手机写了几天，然后改了不下10遍改出来的。现在再让我写，恐怕写不出来这样的小说了。”
“我就觉得你很会写，很有结构。”
“哪里哪里， 我都是写一些片段，然后拼出来的。 ”
“一看你的文章，就知道你以前肯定是那种成绩比较好的学生。”她继而问道，“你小学成绩很好吧？”
“小学成绩还比较靠前，初中就没那么好了，后来就一直维持在中上水平。”
“我就说吧。我是那种学渣。”
“什么？”
“学渣，就是学习很差那种。”
“学习差也不见得是坏事啊......”
我本来想就着“学习成绩”这个话题发挥一番的，但觉得跑题甚远，就没再打开。
职业与财富自由
我发现我们聊了半天，我都没有了解一下她的具体工作，于是我说：“说说你的工作吧。”
“我是一个营养师。”她说，“但我以前不做这块。我学的是航空专业，以前还想过做空姐呢。后来，我转到了这个行业，营养这方面的知识，完全是逼着学出来的。”
“我看到你会在电台录一些节目是吗？”
“嗯，是一个老师找到我，让我去帮着录一期节目，因为他们觉得我讲的方式不错。后来陆续的就有一些电视台找到我，录一些营养知识的节目。”
“不错不错，挺好的。”
“你想过实现财富自由吗？”焦洋突然话锋一转。
“想过啊。”
“你想怎么样实现财富自由呢？”
“可能会通过投资吧，现在也在学习中。”
“我现在在学习梁宁的产品课，她说的点、线、面、体特别好。” 她说，“ 我们现在的财富获得方式，是点对点的，所以不自由。而财富自由，应该是周期性的，是点对面的。 ”
“哦。”
“我现在和我的合伙人加盟了一家机构，我们做 '营养小镇'，给孩子提供营养培训课程。”
“那挺好的呀。”
“你觉得我们做事要有标准吗？”又是突然的一转，搞得我有点懵。
“要有啊，当然要有。”
“可是我们给家长讲课，他们说我们不能这样讲，不能那样讲，要按标准来。”
“你是说那种会销课吧？”
“嗯。”
“肯定要有标准了，这样才能做的大嘛。”或许是我对她有点误解，我把话题拉大了些，“标准是事物发展的规律，就像我们做事要有原则一样。最近不是流行《原则》那本书吗？”
“嗯，但那样我们就没有发挥的余地了。”
“你们现在做的营养课程就是培训模式吧？”
“是的。”
“那我有发言权，因为我们做的也是少儿培训。” 我说， “会销按照它的标准来讲课是有目的的，比如我们以前做的时候，会把孩子的性格特点写在黑板上，哪个环节把孩子带进来展示一下，哪个环节挖家长痛点，哪个环节要鼓掌，等等。最终目的都是为了促进家长买单。”
“哦。”
“那我觉得我们还是点对点的，不能站在一个战略的层面上去做市场决策等等。我是希望自己能够再往上走走，最终能够实现周期性的收益。”
这个话题聊的过程中，我有点误解。我到后面才明白，她真的是想把自己的事业做好，实现自己的财富自由。
我们聊着聊着，聊到了学习。
学习
“我现在订阅了两个得到上面的专栏，一个是梁宁的产品课，一个是武志红的心理学课，我发现这两个课就够我学的了。”
“哦，我现在并没有订得到上的专栏。以前订过薛兆丰和李笑来的专栏，但都没能坚持下来。我比较习惯于看书，还有听《冬吴同学会》。”
“《冬吴同学会》？”
“是的，它是梁冬和吴伯凡老师做的一个节目，就是两个人坐谈，一周两期，一期大概27分钟。没有文字，就是听，但我觉得特别有意思。”
“哦，是吗？”
“嗯，他们总是在有说有笑中，讲出一些道理来。比如最近的一期他们聊消费升级，吴伯凡老师说到一句话，叫什么来着……”我抓抓后脑勺，实在想不起来， “我发了朋友圈，你开了网吧，可以看看。”
焦洋打开她的微信，点开我的朋友圈。
“对，'人生最高的境界就是，安详。'，安，就是……”
“安稳。”
“嗯，安定、安稳。 '祥'就是'细微'，就是能够觉察到事物的细微变化。就好像你说不愿意按他们的标准来讲课一样，其实 简单的事情重复做，就是需要我们去觉察细微。 ”我继续说道，“你看过《寿司之神》没有，就是小野二郎那个纪录片？”
“那个啊，看过。”
“他的学徒，前面10年都在练基本功，10年后才让上寿司。”
“对啊，那学徒都哭了。”
“真是太狠了。”
焦洋有个特点，我们聊天的过程中，经常被突如其来的想法或故事拉远，但她总能把话题拉回来。
武志红
“我很喜欢武志红的专栏。”
“是啊，我也觉得挺好的。我看了他写的一本书，叫做《身体知道答案》。我的微信读书书架上还有一本他的书呢，等我读完后会再考虑是否订阅他的专栏。”
“武志红很提倡冥想。”
“是的。”
“我也有在练习冥想。我们有个小群，每天冥想和打卡。”
“哦？”
“你看，”她说着，把手机凑过来，给我看她的冥想群。
“就几个人啊？”
“是啊，”她说，“但这几个人都很厉害哦。”
她给我说了谁谁谁，我没太记住，不过我知道很多厉害的人都喜欢冥想。
“我们群里有个人，冥想后跑步，一公里用了5分钟，我要用6分钟呢。这都是冥想给他带来的改变。”
“我还没有养成冥想的习惯，有时候刻意去做，心静不下来。反倒是，我早上做会儿锻炼，或者打扫一下家里的卫生，就感觉很好。”
“嗯嗯，找到自己的方式就好。”
“其实像你们这样也挺好的，我现在不敢随便承诺打卡，等我准备好了，加入你们。”
“好的，你要进来，我拉你。”
“武志红老师说的很多东西都非常玄。”
“对对。”
“他在《身体知道答案》 里说，他给个案诊断，说'我现在感觉身体发凉，你有什么感觉？'。个案说'我也有同样的感觉。'，然后就泪如雨下。这个境界太高了。”
“他在专栏里提到一个自我一，自我二，我觉得很受启发。”
“就好像 跳出自我本身来看自我，可能就不会执着于自我了 ，是吧？”
“嗯嗯。”
我曾去过新西兰，我把这段经历讲给她听，她很赞赏。我说到我在教堂的经历，还说到中午我们会一起共进午餐，她突然问我 ：“吃饭前一定要感恩吗？”
“没有吧，但我觉得对于他们而言，这是理所应当的。”
“我的孩子接受蒙氏教育，吃饭前也要感恩。”
“哦。”
“ 万物都是有生命的。 ”她说， “我们吃的粮食，我们喝的水都有生命。”
“嗯嗯。”
“就像我现在拿着这个杯子，这个杯子也是有生命的。”
她这么说的时候，我感到很感动，因为现在很少有人这么说了。
创造
前面我说到，Deep Link 刚做了个定位。我想每次链接的时候，虽然不设定主题的想聊什么就聊什么，但如果设定几个问题，这样就能从不同的人那里收获同一问题的不同答案。
所以，我跟她说：“作为尝试，我想问你一个问题。”
“什么问题？”
“我刚不是跟你说到《冬吴同学会》吗，主讲人一个是吴伯凡，一个是梁冬。梁冬做了一档节目，采访的是一个管理学大师，叫彼得.圣吉，他同时也是《 第五项修炼》 的作者。他说， '我们不要老是想要去解决什么问题，而要想自己要去创造什么。 ' 所以，我想问，你想要创造什么？”
“我想要创造什么？”
“举了个例子，”我说，“他说那些大企业家，虽然企业营收都非常好，但他们并不是一心想着挣钱。他们能够成功，是因为他们想改变世界。”
“可是我读李开复写的《向死而生》，他说最重要的不是去改变世界，我们每个人都很渺小，其实做好自己当下的事就好了。”
“你说的也对，我们肯定是从当下的小事做起。但哪怕我们做好了一件小事，也是在创造这个世界的微小改变吧。”
“嗯。”
“所以，我不是说我们有多大的能耐能'改变世界'，而是想问，'你想要创造什么？'”
“我觉得我特别喜欢孩子，所以，我想做幼儿的营养教育，或者以后做个幼儿园什么的。”
“挺好的。”
“那你呢？”
“我想做两件事，一个是深度链接，一个是教孩子吧。”
“你现在做的不就是这两件事吗？你真是太幸福了。”
“哈哈，”我笑了笑，“现实跟理想的生活状态还是稍微有点差距的，我还在调整中。”
我们聊到茶无味，眼发涩。我说：“大家休息一下，上个厕所再继续吧。”
“几点了？”她问道。
我一看，都17:09了。
我们于是挥手作别。临了，她说下次咱们班北京的几个一起链接一下，我欣然答应。
总结：
一、链接：007、16班、学习、创造
二、得到：
你根本无法清楚认识别人，你只是越来越认清自己。
