山楂荷叶茶叶一起泡水，小孩可以喝吗？小孩9岁了，有点胖，想减肥？
亲，决明子还是不要喝了，这个不好（对要小孩），其实你减肥期间最好不要减肥，减肥的话，节食是一定的吧，这样就缺少营养了，建议还是先不要减排，胖也是一种美吗
懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥 4、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 5、荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥 7、喝水减肥法 少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。 下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
是可以一起用来泡水喝的。荷叶有润肠通便的作用，山楂含丰富的维生素C，有促进脂肪代谢的作用，适当喝些荷叶和山楂水，对减肥有一定帮助。同时要注意饮食清淡，多吃一些粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥。1、用法：
山楂每次放五六片就可以，荷叶就放三四片，如果当多的话水会不好喝。每天坚持喝一般坚持一个月就会看出效果
2、注意：
一般要喝热的，不要喝凉的，容易腹泻
3、提醒
荷叶喝多了有利尿的作用，入秋以后天气寒凉不适合多喝。山楂有助消化的作用，任何东西的摄入都要因人因量而定，少量的喝一些不影响，至少减肥这跟饮食、运动有关系，想通过简单的喝荷叶、山楂水来减肥作用不大。
4、意见建议：
想健康减肥一定是通过以下2点来实现
1)合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.
2)科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
孩子要减肥，不能节食，一日三餐正常吃，零食控制住不能吃。
1、早饭要吃好。
一顿营养丰富的早餐不但能够增强身体的新陈代谢能力，而且还能够给孩子提供充足的能量来应付接下来的学习。最重要的是，吃早餐还能够减少在接下来的时间内过量进零食的几率。如果孩子不喜欢吃纤维素丰富的食物，那也没有关系，可以吃些坚果、水果来替代，也会收到同样的效果。
2、零食好吃巧算计。
教导孩子如何吃零食，比如可以让孩子把每天一包炸土豆片换成葡萄、橙子、草莓等新鲜水果，或低脂酸奶。
3、控制好食量。
要告诉孩子，一旦产生饱腹感就要停止进食，再好的食物也要如此，吃饭时如果养成了清盘的坏习惯，肚腹就会渐渐地凸出来。
4、不要盲目跟风。
要跟孩子说明白，减肥并保持住减肥的成果需要终生的努力与奋斗。那些当今流行的各种节食方法对处于生长发育阶段的孩子来说并不适用，因为那样做的结果是营养摄入不足，影响孩子的生长发育。药物也不适合给孩子用。
5、给孩子必要的支持。
除了一些健康问题，肥胖带来的心理方面的负面影响也会压得孩子喘不过气来。要给孩子以理解与支持，还要乐意给孩子提供帮助，为其控制体重出一分力。
6、配合运动，比如步行、骑自行车、跳绳等，慢慢的养成习惯，孩子就会喜欢上运动了。
你好，荷叶是一味十分寒性的中成药，喝多了容易伤及脾胃，其他副作用到是没有，9岁小孩正处在发育阶段，是可以通过运动锻炼减肥
可以
答：减肥 #健康饮食 #零食控制 #食量控制 #跟风风险 #心理支持 #运动养成
答：如果是肥胖的话是可以喝的。
答：回答：可以一起泡水喝,薄荷叶功效是,宣散风热。清头目,透疹。山楂消食健胃,行气散瘀。藏红花活血化瘀,散郁开结。三者没有禁忌可以服用,但建议经过医师诊治后服用。
答：可以一起泡，但是不能减肥 是败荷叶与山楂（但是不是山楂片哦）一起泡茶，可以有一定的减肥作用的
答：您好，如果小孩本身有肥胖的话，就要给予一些温热的食物，让身体阳气比较多些，可以多产热量，消耗体内多余能量。但给予山楂、丹参、荷叶、决明子来吃是不适合的，建议平时生活多些户外运动，注意运动出汗后还要坚持半小时以上，因为出汗后才开始消耗体内脂肪，这样减肥才有效。
答：可以一起泡茶喝，没有副作用。山楂有一定的去脂、消食的作用，有一定的减肥作用。但是需要平时增加运动和科学饮食才会有减肥的效果。山楂：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。
答：山楂和荷叶可以一起喝吗 1、山楂和荷叶可以一起喝。新鲜的干荷叶搭配山楂一起泡水可以加工成山楂荷叶茶，山楂酸酸甜甜能够解腻再搭配口感清香的干荷叶，是一道不错的消脂、减肥、养生茶饮。2、山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂、减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。荷叶...
