和前女友分手后老是忘不掉她，这种情况该怎么办？
忘不掉曾经的她，时不时还想她是正常的，谁都有一段刻骨铭心的故事，但是分手已成事实，不必太过于纠结，要学会成长，两个人分手肯定双方都有过错，要学会如何从中吸取教训，好好的完善自己，努力让自己变得更加优秀，毕竟生活还是得继续，如果有下一段感情，你需要更加成熟的你去经营，不能重蹈覆辙。遗憾也是一种美好，既然错过，有过两人快乐的回忆也足矣，好好生活，加油！
爱情是平等的，需要双方的共同付出和用心对待。茫茫人海相遇是缘分，能找到一个爱你的人不容易，更是幸运或者说是福气。我们需要去珍惜或者说牢牢抓住。用心去呵护用心去浇灌，让它生根发芽开花结果。在爱情世界里，从来都没有是非对错，只有珍不珍惜。等到那时候你再想回头已经晚了。一时间忘不掉，这是正常的现象，就当做一种自然的情绪吧，它发生的时候，你看到它来了，不用说什么，也不用想什么，它来晃荡了一阵，自 然就会走了。也许它还会常来、也或者不常来……没有关系，它来不来你都不用做什么，就当个旁观者好了。
其实有些事情既然已经发生，或者说已经成为过往。我们通过一些感情上的挫折，或者说是经历。应该明白，学会一些东西。比如说的尊重，我们尊重对方的选择。某些时候我们要懂得放手，有人曾经说过“放过别人，也是放过你自己”。从某种意义上来说，自己也会得到一种心灵上的安慰，或者说是解脱。
忘不掉，但是分手已成事实，不必太过于纠结，要学会成长，两个人分手肯定双方都有过错，但生活还是得继续，如果有下一段感情，你需要更加成熟的你去经营，不能重蹈覆辙。遗憾也是另一种美好，既然已经错过，那有两人快乐的回忆也足就足够了。
既然分手了，那就代表着一种结束，但另一方面，也代表着一个崭新的开始，我们不能预知往后的人生，但我们的心里，总是对着那个未知的全新的世界满心憧憬，我们既然要迎接未来，那么慢慢地，随着时间的流逝，就把过往淡淡地放下吧，不然背负着沉重的记忆，前行也不会轻松自在。
世界每天都在变，人也在成长使自己变得更成熟稳重。时间不会倒流。历史不会重演。我们必须往前看，放下思想的包袱，为自己的明天加油。
你对自已的所作所为作一个总结，是个啥情况？女友是为啥不愿和你交朋友是什么原因？或是你在什么场所出过丑？找她的好友闺密打听一下。总之要把自己的缺点尽量纠正，用知识充足自己的正能量，了解对方对男友的要求，现在的电视剧有许多对爱的执着追求的故事，可参考行事，如还能有电话联系，需望你要向她表示对她的爱的真诚关怀备致。
如果和女友分手后，总是忘不掉她，一定要做到以下几点：
第一，你可以继续去追求她。男生如果在和前任分手后，还是忘不掉她。这只能说明你还活在过去。你还没有真正地从这段感情中走出来。你想要真正地摆脱这段感情，就要让自己彻底地死心。男生可以去主动地追求她。如果能够把她追回来就更好了。如果追不回来，也就没有什么遗憾了。如果女人拒绝了你的一次次的追求。她明确地表明了她很讨厌你了。男生就会变的彻底死心了。那么你就可以把她彻底忘记啦。
第二，男生可以换一个地方生活。如果两个人在一个地方生活太久的话，到处都会有你们相处过的身影。男生在经历这些地方的时候，难免会睹物思情。男生想要真正地忘掉女生，就可以选择一个新的环境生活。你要重新熟悉这个陌生的环境，你也要重新适应新的工作。男生也会拥有新的同事和朋友。男生也许会想起那个心爱的她。可是随着时间的推移，她在你心中的影响会慢慢地变的模糊。男生在这个没有她的城市里生活了一段时间之后，你就会不在想她了。
第三，男生可以去追寻一段新的恋情。每一段的感情都有甜蜜期和平淡期。每一段的感情都会有分手的可能。如果你们的感情已经走到了尽头。男生就不要继续留恋了。有可能在你痛苦的同时，你的前任早就和别的男生双宿双飞了。男生在分手后，就应该去找寻一个新的恋人来填补自己内心的空虚。男生只有重新投入一段感情之中，才会忘记前任的好。男生要把自己爱转移到你的恋人身上。男生要把自己的精力用在新的感情之中。男生一定要去爱这个爱你的人，而不是那个不爱您的人。
如果说和自己的前女友分手以后，老是觉着自己忘不掉的，那么现在这种情况，我觉得那么最好的方式方法就是尝试着能不能够把它重新再晚会回来，如果说实在是晚会不回来，那么就是只能通过时间来慢慢来忘掉对方。或者是说出去旅游，来慢慢消磨掉自己的这种想他的情绪。
像这种情况有两种办法。
第1种方法就是找到他要求复合。而且你也要诚信的承认错误。戴上礼物会显得更加有诚意。
第2种方法就是去寻找一个你更加爱的人，这样两个人在一起就可以填补爱情生活，把前任忘掉。
你可以尝试着开始一段新的恋情，然后把自己的心灵寄托到这份心的爱情当中，通过注意力转移的方式，慢慢地从上一段感情的阴影中走出来。
可以理解自己的这种心情，那么最主要的就是说自己纠结的太多了，放不下，给自己每天去找点事情做，让自己每天忙得没有时间去想这些事情，那么这样的话自己慢慢会好起来。
答：很多的感情都是等到失去了之后才知道珍惜，很多的人都是等到走了之后才知道后悔。在感情中很多的人都是分手很久之后，好像都忘不掉自己的前女友，可能有很多现实的原因，也可能是自身的原因，总之拥有的时候没有什么感觉，失去了之后才知道原来她是那么的好，此时要么就是挽回，要么就是赶紧走出来。毕竟...
答：你曾经深爱过的某人，无非也就是芸芸众生中的一个，只是爱由心生，自以为她会是今生最爱，当你感觉你爱她，你用心去爱就会觉的她最珍贵，当万物归原，生命仍然继续，她无非也就是我们生命中的一个过客。我们根本无法确定哪一个才是今生最爱，如果不懂得去珍惜，你身边这个爱你的/你爱的人，在某...
答：已经分手10年了，可为什么还是忘不掉对方呢？如果你真的爱一个人，你就不能成为朋友。你付出的感情越多，相关的记忆就会越深。随着记忆的存在，它将逐渐成为一种习惯。你会习惯于回忆和回忆。有了一颗深沉的心，你不会轻易忘记他或她。因为你们真的爱着对方，所以你们不能暂时忘记他或她是正常的，...
答：说明你专一，但作为一个男人，总是要学会放下。去见见更加开阔的世界，如果可以，陌生的环境会让你忘掉过去
答：这对其他女性是不公平，也是身为一名男性，不负责任的表现。你只有对自己负责，别人才会对你负责，对吗？我个人建议是，只要你爱过，是不可能轻易忘记的，这需要时间，这点没错，几乎大部分都会这样。只是因人而异，时间不同。有的人，恋爱不能断，刚分手就找新对象，没有对象似乎活不下去，但有的...
答：和你一样，的确一开始忘不掉对方，而且你们相处了3年比我们更久，想必感情应该更深吧，更何况你们一起经历了那么多，有种共患难却不能同享乐德感觉。但我还是要告诉你，你这么惦记着她，有什么结果么？无非是徒增烦恼而已。你何必浪费时间破坏自己心情去烦恼一些已成定局的事情呢？你现在想再多都没...
答：如果分手后，对一个女生还一直念念不忘，说明你对她还是有爱的，或者是在之前相处的时候愧对于她，所以想要挽回。那么自己就应该勇敢去找到她，说明自己心意。一首先要找到她。有些人在分手后因为不想要再面对对方，所以会选择把对方的联系方式删除掉。所以如果你对你的前女友还一直念念不忘，首先你要...
答：男人容易忘不掉前女友的原因有很多，以下是一些可能的原因：1. 感情投入：在一段感情中，男人可能会比女人更加投入。当感情结束时，他们可能会感到失落和痛苦，这种情感难以迅速消除。2. 习惯：在一段感情中，男人和前女友可能已经养成了共同的生活习惯和默契。分手后，这些习惯和默契仍然存在，使他们...
答：在感情当中，感情就是最不受控制的一种情绪和感觉。而情侣之间分手是一件特别正常和普遍的一件事情，但是分手的原因可能是有多种多样的，不一定是因为主观的一些因素，还有可能是因为客观的因素，比如说父母的阻挠等等，所以在分手之后，对自己的前男友或者是前女友忘不掉，这种情况也是很常见的。所以当...
答：这很正常，每个人都会这样。忘，亡心而忘。你对她的心没亡自然没忘！时间久了就会忘掉，以前别人告诉我，我也不相信，我现在相信了，时间能让你爱上一个人，也能让人忘掉一个人！。。。那就追回她，即使丢了面子也值，加油哦
