哪些人群无法通过节食来减肥，饿晕也不行？
我们知道身上的脂肪就是能量，那么照这样说的话，想要减肥其实就很简单了，只要不吃饭，把我们的肥肉都转换为能量来供给我们的生命活动，那么就能够很好的减肥了。但事实并非如此，无论是在战争年代还是在面前自然灾害饿死的人不在少数，很显然不进食光靠着身体的脂肪是不能够维持我们生命的。
有不少人喜欢通过节食来减肥，有的人能够成功的节食，就拿一些职业的健身健美运动员来说，他们要是在比赛的前两个月就会由增肌转入到减脂，一天可能就是几个鸡蛋，吃少量的米饭，粗纤维食物等等，反正就是难受的紧，还要配上一定的训练，都是忍着饥饿进行的，其实通过节食来减肥是不健康的，尤其是那种一天只吃一顿的，不吃早饭的，这样的节食减脂最不健康，只要不配合运动的最后都会反弹的！在我们身边有着这样的三种人群是不能够通过节食来减肥的，即使饿到精神恍惚都是不行的！
1. 长得很胖的人，这样的人群在我们身边是很多见的，尤其是那种天生就有着肥胖基因的，这样的人说明吸收很好，同时他们没有那么容易动用自己的脂肪来供能，他们的脂肪是顽固的，所以说这类有先天肥胖基因的朋友减肥起来比较困难，所以他们只能够积极的去运动，同时还要去控制自己的饮食才行，只靠着节食是不可行的。
胖子本身的体重就比较大，所以他们的基础代谢就比较大，动用脂肪来维持庞大的身躯是不可行的，因为能量的供应较低，脂肪的分解速度是一定的，根本跟不上巨大的能量消耗，所以就可能产生晕厥现象！
2. 体重轻，但脂肪含量的高的人，也就是我们说的伪瘦子，这样的人大多数是喜欢宅在家里的不喜欢运动的，所以他们身体是处于亚健康的状态的，肌肉量也是很低的，身体其实很虚弱，基础代谢率很低，所以他们要是节食的话，他们的身体是不答应的，本身身体就是很虚弱的要是不吃，那身体就更加虚弱了，饿着饿着可能就去医院了。
其实肌肉量的多少是决定我们身体的根本素质的，肌肉量大我们的运动能量自然也不会差，再就是基础代谢也不会低，没有高的基础代谢你怎么让我们的身体去消耗热量？
3. 再就是有胃病的人，显而易见这样的人是不能够饿的，越是饿越是会让自己的胃病加重，不少人饱受胃病的折磨，平时稍微冷一点的食物都不敢吃，更不用说去挨饿减肥了，那简直就是一个生不如死的体验。
有胃病的人减肥应该首先是在保护自己胃的情况下进行减肥，在运动的时候感觉到自己的胃不舒服了就喝点水或者是吃一点食物来补给一下，水也尽量是温水，食物可以是面包可以是香蕉之类的，减肥的效果可能比不上一般人，但是至少是保护了自己的身体，再一个节食减肥本身就不是一个健康的减肥方法，大家还是要选择健康不反弹的减肥方式！
第1种人群就是身体免疫力比较低，这样的人是无法通过节食来减肥的，因为节食会影响身体的代谢，会容易生病，第2种人就是心脏不好的人不能通过节食来减肥，因为节食会缺乏一定的营养，那么心脏会出现你头疼的现象。
有心脏病，有糖尿病，有高血压的人，这些人群是无法通过节食来减肥的，这些人一旦通过节食来减肥，那么就会身体每况愈下，病情会很严重。
上班族不可以通过节食减肥，因为他们这样的人需要应酬。必须要吃喝，节食减肥对他们没有效果。
答：不吃早餐的人患胆结石的概率要大大高于按时吃早餐的人群,这是因为不吃早餐会使胆汁中胆酸含量减少,胆汁浓缩,有利于胆囊中胆结石形成;饮食偏荤喜甜者,也会因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石;另外,饭后久坐也容易促进胆结石的形成。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决...
答：节食减肥危害有哪些? 现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,医学研究表明这种做法会对女性健康带来很多危害。第一、胃下垂以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。轻度胃下垂的患者一般无不适感觉,下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后、站立或劳累后症状加重,...
答：很多长期节食者在节食减肥成功之后,都容易患上进食障碍。 进食障碍分两种,一是暴饮暴食,二是厌食症。 极大多数的节食者刚结束完一段长时间的压制,都会很容易失控,容易暴饮暴食。 他们会不知不觉吃下很多东西,有时候食量甚至是减肥前的几倍。 也有不少的节食者在达到理想体重时,会产生一种“我想更瘦一点”的...
答：我是医生，我可以告诉你几乎所有的减肥药都多多少少含有激素，还会有心动过速，心律不齐，头晕耳鸣，月经不调等多种副作用，对身体健康很不利。一般来说，你只要在生活中注意一些，完全可以轻松做到。三餐正常吃，定时定量，不要挑食，适当多吃些蔬菜，要保证能量和营养，这是减肥的资本；少吃零食，...
答：节食减肥确实能减少体重，但减去的只是水分和糖原，会导致身体能量不足而引起无精打采。另外维生素和矿物质摄入不足也会引起能量不足，而让身体过度疲惫。除此之外极端的节食减肥也会增加其压力，让心情变得更加抑郁和烦躁，促进大脑内皮质甾酮分泌，导致记忆力下降和注意力不集中。节食减肥会带来这么多的...
答：节食如果没有足够营养的补充或者应该叫“ 饿肚子 ”,身体能吃得消吗?且不说节食会导致营养不良,让身体出现各种 健康 隐患,一旦停止节食,体重马上反弹回来,而且多半复胖会比节食前更胖。 健康 减肥是先消内脂。可以坚持适量的运动来燃烧脂肪,也可以在营养均衡的前提下做轻断食,也叫轻辟谷(时下有 健康 养生 ...
答：首先，你要有一定规律的生活起居习惯，这样才能让你的身体保证健康的情况下能够有精力减肥。其次，不能节食，但是需要控制你的食物摄入量，控制自己每一餐的摄入量，不能暴饮暴食，也要尽量少吃那些垃圾食品和高热量的食品。最后，要通过合理健康的体育运动来帮助你减肥，只有这样的减肥方式才是最健康，...
答：这中情况就是代谢酶失衡。HICIBI体重管理定律里面有调节胰岛素的成份，还可以帮助调养胰腺，通过调养可以让胰腺达到对酶的正常分解的程度，当消化系统中的酶达到正常体制的时候，人体也就不会是易胖体质啦，即使饮食恢复正常，你也不会发胖。减肥饿晕怎么回事？---总结 很多人选择节食饿晕的这种减肥方法...
答：我认为最主要的原因就是节食减肥会导致身体的营养不良，对身体造成一定的损坏，但是是不会造成老年痴呆，因为老年痴呆者是心脑血管疾病才会导致这种情况的发生，我认为节食减肥可能会对心脑血管造成一定的影响，从而引发症状。
答：第四天起，应逐渐恢复饮食，避免突然大量进食，尤其是不要吃零食。在恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、豆腐等清淡食物开始。减肥后的饮食应保持清淡，不要过量，这样减肥效果才能持续。苹果减肥可以看作是对身体消化系统的一次大扫除。如果你体重较重，希望通过一次苹果减肥就能恢复身材是不现实的。建议每...
