有时候睡觉经常出现鬼压身怎么办

被魇住了，没事，夏天午睡不盖东西也容易出现，这就是梦魇
前几年我经常这样，所以我查过
我一般被魇住的时候是深呼吸几次，自己能听到呼吸声一会就好了，或者攥紧拳头，松开，再攥紧
这个俗称鬼压床http://baike.baidu.com/view/4772.htm
睡觉不要仰卧，侧着身子不会出现这个
最重要的是没必要紧张，越紧张越会出现一些奇怪的亮光、声音
你太累了，身体睡着了，但是精神没有那么快的入睡，就是这种情况了
休息一段时间，注意睡眠保暖
我很久没出现这种情况了，以前我是午睡在里屋，有点阴凉，不盖毛毯80%会出现这种情况，趴着或者侧卧我都没有出现过
熬夜的话快结束的时候不要喝咖啡跟茶了，喝点牛奶入眠，不要穿衣服睡觉
可以的话最好睡前把脸洗洗，放松身体，不要听音乐，保持安静的环境
被魇住听到外界的朦朦胧胧的声音很容易产生不好的幻听，好吓人的，不过现在我已经不害怕了

鬼压床到底该怎么办?
答：1、家里不完整 不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。如果您的房间发生鬼压床的情况的话，那很有可能是因为你房间的东北方向缺了一角。2、头对窗口 人在睡觉的时候，要保证大脑有...

鬼压床,怎么办?
答：二种是是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为。1、鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。2、但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。灵魂发自内心的恐惧是因为不适应、未知而引起的。鬼压床这种情况，一般发生在那些第六感、直觉强的人身上。一般的人仅仅是做...

睡觉经常感觉自己鬼压床,但是旁边的人没事,有什么方法可以辟邪吗...
答：也就是说，我们的身体，其实就有着很多的鬼邪之类，当所造作招感时，比如饮食，比如说话，比如思想，比如身体造作，比如身体变化，阴盛阳衰，比如身临衰地等等，这些原因，都能招感原来所缘上的鬼邪类物，于是就有着很多想不到的事情发生。要想根本上的清除这些邪崇，就得知法，走正路，认清什么能...

经常鬼压床怎么治疗?
答：因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了，2.睁不开眼（有时...

鬼压床的原理是什么?
答：我想可能是白天睡眠不足，或疲劳引起的。今天早晨老公要出门5点多就走了我醒了以后就睡不着了不知道什么时候好象密迷忽忽得睡着了就感觉到我的屋里全变样了。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、...

经常鬼压床该怎么办
答：另外还有一种方法，也可以解除这种状况，但是难度特别高，我个人也不是很容易用出。那就是让精神在一瞬间变化，这个变化足可以让你惊吓，或者过度惊讶而从梦中惊醒。比如做噩梦时突然有魔鬼扑向你，让你突然醒过来。。或者想起某件超级重要的事让你从梦中醒过来，也可以解除这情况。。最好不要面朝上睡...

预防鬼压床最好的办法
答：预防鬼压床最好的办法1 鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。如何避免“鬼...