年纪大的人为什么总是会腿疼？该怎么办才好？

序言：老年人腿疼的原因是非常多的，因为有一部分的老年人可能是出现了膝关节的骨性关节炎，随着年龄的增长，关节软骨就会出现蜕变的情况，这个时候就会很容易出现疼痛的感觉。第2种原因可能是因为腿部受伤过，所以在走路的过程中会感觉到局部肌肉出现拉伤或者劳损的情况。因为老年人是非常容易出现骨质疏松等问题的，如果想要缓解疼痛，平时可以选择经常按摩泡脚，也可以选择多吃一些含钙丰富的食物，补充足够的钙质，这样也能够防止出现钙化的情况。

一、腿疼的原因

如果在日常生活中腿疼的原因非常严重的话，最好是选择去医院进行检查，这样才能够了解病因进行针对性治疗，才能够缓解腿部疼痛的问题，因为每一个老年人的体质不同，所以疼痛的原因也是有一定区别的。平时在日常生活中一定要注意不能够去翘二郎腿，一定要保持正确的坐姿，这样也能够避免腿疼的现象变得严重。

二、缓解症状

一定要坚持用热水泡脚，这样才能够缓解腿部疲劳，而且也能让整个人的精神得到放松，平时在夜晚休息之前可以选择用枕头把腿部垫高，这样也能够促进体内的血液循环。在白天无论是休闲还是工作，都一定要穿舒适的平底鞋，这样也能够避免腿部肌肉过于劳累，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到活血通经脉的效果。

三、避免劳累

如果平时出现了腿疼的情况，一定要注意，不能够剧烈的运动，现在大部分的老年人都比较喜欢打拳或者是跳舞，这些娱乐项目是可以进行的，但是不能够做太过于夸张的动作。平时适当的做一些保健操也是可以的，但是一定要注意适量。

因为年纪大的人身体机制也会出现下降的情况，再加上御寒的能力会下降，所以才会感觉到腿疼，可以去按摩一下自己的腿部。

因为老年人的关节是非常脆弱的，而且老年人的身体素质是很差的，所以年纪大的人总是会腿疼，并且当老年人出现这种情况的时候，可以用热敷的方式，做针灸的方式，按摩的方式，喝泻药的方式和喝中药的方式来解决这方面的问题。

可能是缺钙，可能是着凉了，可能是关节老化，可能是骨质增生。一定要注意保暖，一定要加强营养，千万不可以吃垃圾食品，要多喝牛奶。

年龄越大的人,为什么就越容易骨折和腿疼呢?
答：其中就包括记忆力下降，容易疲劳不能熬夜，腰酸腿疼等等的症状。这时候我们发现，年龄越大的人，很容易出现骨折以及腿疼的症状，这是为什么呢？是身体的自然变化还是身体缺乏了某种东西导致的病症呢？我们来听听医生怎么说。年轻的时候，爱穿裙子的女孩子总能收到老人的警告，要爱护自己的双腿和膝盖，不要...

为什么年纪大了容易出现腿疼
答：如何保养好腿脚，预防年纪大了后的腿部疼痛？既然知道了，人老后腿脚会先衰老，那么我们平时就要做好保养，延缓衰老的过程，预防腿部脚部的疼痛。适当运动：运动是最好的保养品，人体关节就好比机器，长时间不运动也会“生锈”，关节不能吸收养分，导致关节炎，膝盖疼痛等问题。推荐的运动有：慢跑，走路，...

老年人关节疼痛应该怎么办呀?
答：对于老年人来说注重关节保护很重要，因为年龄增长关节会磨损，退行性变，许多类型的疾病会入侵。很多人有关节炎困扰，局部会反复疼痛，在提高生活质量时应该保护好关节，有健康问题及时处理。另外，已经患病的情况下正确的生活习惯要养成，可以缓解痛苦，减轻负担。1、合理休息 老年人经常关节疼痛，可以通过...

年纪大的人为什么会腿疼?
答：1.骨质疏松：骨质疏松通常是由于年龄的增长加速了身体的衰老，导致骨骼组织退化、变脆以及易断裂。其中髋骨、手腕和脊椎为最易骨折的部位；2.骨关节炎：是一种慢性、非炎症性关节疾病，多发于中年以后人群。临床上以关节疼痛、变形和活动受限为特点；3.膝关节退行性疾病：老年人长时间步行、剧烈运动后，...

老年人腿疼有什么好办法减轻疼痛?
答：可以用远红外线理疗器理疗，并在理疗时用红花油等散寒化淤活血的药物涂于患处，更有力于止疼。还有就是尽量少活动减少受累关节的机械性刺激。祝老妈身体健康！

人已到,岁数为什么腿脚不好使?
答：如果经常觉得腿疼，膝盖不舒服，那么您就尽量少爬楼爬山，减少和徒步群一起出去徒步的次数。腿部不适会延伸到腰部，所以您平常的行动可以缓慢一些，尽量不要下蹲，可以托朋友海外代购一些对膝盖有保健作用的药品试试看，一般大家买美国和加拿大的会比较多一些。年纪大了，衰老是必然的，谁都躲不过去，保持...

“人老先老腿”,这话没毛病,年纪大的人为什么会腿疼?
答：长期的风邪侵袭据有关知识讲，早晨锻炼许多都是太阳没有出来就开始锻炼身体了。据专家讲晨练要等到太阳升起来的时候，再出去锻炼身体是最好的，因为人的身体的体温要和太阳出来降低气候温度与人体温度接近。这个时候是最好的，所以年龄大了还是不要盲目的锻炼，要有个「度」，保持好一定的「度」就会保持...

老人腿疼的问题.
答：钙质减少的原因 ，多补钙会改善 ，也有可能是关节炎 试试这个中医秘方:用鸡血藤一两,透骨草五钱（25克）,爬墙虎五钱（25克）,川乌五钱（25克）,牛夕五钱（25克）.泡白酒一斤（500克或500毫升都中）.对阳光24小时取出,每日3次,一次半两（250克）...

年纪大的人为什么会腿疼?是什么原因造成的?
答：即使在不活动的情况下，关节也可能持续疼痛。应加强相关检查，结合病史明确诊断。随着年龄的增长，老年人的所有功能都在退化。例如，腰椎退行性改变可导致腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，表现为单侧或双侧腿部疼痛；退行性骨关节炎可导致腿部疼痛；由于激素水平降低和缺钙，老年人容易患骨质疏松症和腿痛。患...

为什么年纪大的人特别容易腿疼?
答：首先我们要明白这样的问题，那就是年龄大的人之所以容易得腿病，最主要的原因还是因为自身的身体的云所导致的，因为年老的人的身体是非常差的，这样会导致自己在潮湿的环境，或者是一些不好的环境中的时候，就会使得自己的关节发生很大的改变。比如我们所熟知的痛风，或者说一些其他的疾病，这就很容易影响...