我有时候自己做错了一件小事，就否认了自己以后要做的所有事都，认为自己都不行，太笨了，注定失败。
这种情况可能涉及到许多不同的心理和行为因素，以下是一些可能相关的现象：
1. 找茬：有些人可能会不断地指出别人的错误或缺点，他们可能看你过不去，即使是一件小事情做错了，他们也会抓住这个机会来指责你。
2. 抱怨：有些人可能会因为一件事情做错而感到沮丧或失望，他们可能会不断地向别人抱怨或诉苦，甚至会将问题扩大化，把一个小错误变成大问题。
3. 心理防御：当一个人自己做错事情时，他们可能会感到内疚、不安或恐惧。在这种情况下，他们可能会采取防御姿态，试图抵挡别人的批评或指责，以减轻内心的负担。
4. 缺乏同理心：有些人可能缺乏同理心，他们不能理解别人的感受或错误，他们可能会无情地指出别人的错误或缺点，而没有考虑到对方的感受。
无论是哪种情况，都需要尝试理性地面对和处理。如果你发现自己一直在为同一件事情而受到指责或抱怨，那么你可以考虑采取以下措施：
1. 了解对方的意图：试着理解对方的意图和背景，他们可能是出于关心和担忧的心态而不断地指出你的错误。
2. 坦诚沟通：试着与对方坦诚地沟通自己的想法和感受，让他们了解你的立场和想法。
3. 保持冷静：不要过度反应或激动，保持冷静并理性地处理问题。
4. 自我反思：在受到指责或抱怨时，要保持冷静并反思自己的行为是否真的不当或有问题。如果有，尝试改进自己并弥补错误。如果没有，那么你可以坚持自己的立场并寻找解决方案。
不知道你指生活乱还是情感乱。
若指生活，送你一首诗。
少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天好个秋。
年纪轻轻时，尚不理解人生之愁，却自以为身在愁中，写诗作赋，诉说苦恼。
而到现在，真正知道什么是人生之愁的时候，却想说也说不出了，只能叹这秋之悲凉。
作为男人十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古来稀。
不要怕失败，多尝试。让自己有个丰富的人生经历。
另外要辩证的看待每次发生的事，所有的好坏事情都是有他的两面性。你以为好的不一定好，坏事不一定是坏事。所谓塞翁失马，乐极生悲就是这个道理。
从哪里跌倒就从哪里爬起来了，不要从哪里跌倒就从哪里躺下去，面对现实你需要勇气，面对困难你要克服。面对生活你要学会接受。不是一件小事就否认了你的行动，多给自己一些信心。相信自己你行的
要相信自己 觉得自己可以 不要因为一件小事就否定了自己
既然你认为自己太笨了 那么为什么你对认为自己一辈子一事无成的这种判断如此坚信不疑呢
一定不要这样想 每个人生而为人都是有一番作为的
答：很多人平时很少做错事的人，一旦做了错事一样小事，他就像最近一样，这说明他是一个追求完美主义者，他平常不犯错一切都好，一旦犯错就感觉是受犯罪一样。不可原谅自己，所以内心里面很纠结自责。
答：1. 当你因为一件小事而感到负面情绪突然涌上心头时，这可能意味着你的情绪已经被压抑了很长时间。2. 不要因为哭泣而感到不适，因为哭泣也是一种情绪释放的方式。3. 每个人在生活中都会遇到不愉快的事情，不同的人会选择不同的方式来释放情绪，比如嚎啕大哭，或者向朋友倾诉等。4. 对于每个人来说，...
答：我每天的消遣就是没日没夜的看电视节目，随着时间的慢慢过去，我觉得这是一件很平常的事情，因为看电视嘛，大家都会喜欢看电视，但是时间久了，用眼疲劳之后，就会导致我自己近视，现在我的近视特别严重的，导致我想去参军都没有办法完成。这是我非常后悔的一件事情，如果我小的时候能够好好保护自己的...
答：其实，如果你遇到这样的人，说明这个人真的不知道感恩，而这个人也不值得深交。你对他有100个好，他都不会感激，但有稍微一件事情做的不太好，他就会记恨一生。所以我们要远离这样的人。
答：你虽然知道你做错了小事但是别人不理解你所以他冲你发脾气但是既然是你做错了她发脾气你也得忍耐点等他脾气消了以后气儿消了你再慢慢的跟他解释。
答：做的别的。每一件生活中的小事都可以让我们耿耿于怀，长期在掩饰下而实际对于内心产生了极大的冲击，首先告诉自己承认这个感受，其次学会放手和释然。每一件生活中的小事都可以让我们耿耿于怀，长期在掩饰下而实际对于内心产生了极大的冲击，首先告诉自己承认这个感受，其次学会放手和释然。每一件生活中的...
答：这是真的，因为我就是这样，我才和我男朋友分手，他对我太好啦，比任何人都对我好，这对我来说是一种压力，有时候也许我做错了一件小事都会觉得对不起他，每次想到他对我的好就有种负罪感，觉得我凭什么对他这么差，有时候觉得这到底是不是爱，太多太多这种感觉，当这种感觉到达一定程度，我就受...
答：因为当时的时候头脑不理智，意气用事，不知道自己犯错，大多数都是头脑简单或知识少，脾气暴躁不考虑后果，容易冲动,事后后悔者居多。所以才会好好反思一下。
答：说明她把你当真的朋友，或者你们是友达以上，恋人未满，作为男孩纸要大度，开诚布公的跟她交谈，女孩子有点敏感，得用正确的方法去引导她。
答：1、在工作的时候，别人说话或打岔时，注意力会被破坏，并且由此感到愤怒。2、在计划购物时，不想理睬促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺。3、对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责。4、不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想。5、经常对自己...
