糖尿病的早期症状饮食注意什么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
糖尿病的早期症状饮食注意什么

1:膳食中 糖所供能量占50%-60%,蛋白质10%-15%,脂肪不超过30%
2:成年人休息状态下每天25-30kcal/KG ,轻体力劳作30-35kcal/kg ,中体力劳作35-40kcal/kg , 重体力大于40kcal/kg 。儿童 孕妇 乳母 营养不良者 酌情加量
3:每日三餐按照1/5 2/5 2/5或1/3 1/3 1/3 分配
手打好累采纳

糖尿病患者要注意什么?

你好,早期糖尿病饮食控制是关键,三餐主食比例为1;2;2,即馒头、米饭、土豆、山药等主食总量早餐约1两,午餐及晚餐控制在2两以内,如果每餐感觉不太饱的话可以适当多吃菜。每餐辅食以绿叶蔬菜为主,油炸类东西少吃,水饺、馄饨、包子等食物少吃。早餐可以吃一个鸡蛋,喝一袋奶,或者改为晚上睡前喝奶都可以,这样能保证每天的蛋白质摄入量哦。除了饮食控制外,你需要多运动,饭后一小时活动30分钟左右即可。另外,保持良好的情绪也很重要。

  • 糖尿病早期应该注意哪些方面?
    答:初期的饮食上要注意以下几点:一、多吃粗粮,避免进食过于精细而缺乏营养。二、多吃新鲜的蔬菜,因为蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维,对控制血糖能够起到比较好帮助。三、适当的摄入蛋白类食物,最好以优质蛋白为主,例如鱼、瘦肉、蛋、奶等。四、低脂饮食,避免进食过于油腻以及难以消化的食物。五、在血...
  • 糖尿病早期如何饮食
    答:2、糖尿病早期饮食禁忌 少吃酸性食品:糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利。3、糖尿病早期多吃什么降血糖 洋葱 洋葱具有健胃、...
  • 糖尿病前期,通过运动饮食,什么都不高了
    答:1、适当控制主食量:一般来说,主食应轮换或混合,以提高营养价值。要注意膳食与血糖、尿糖的变化规律,做到稳定病情,做到固定主食。血糖状态波动时,及时调整。要灵活把握,保持体重在标准范围内。2、控制饮食,绝不是指尽量少吃,因为长期饥饿能量不足,会引起人体自身的消耗,不仅会出现瘦,抵抗力降低...
  • 糖尿病饮食注意
    答:以下是给糖尿病患者的一些食盐饮食建议:1、低盐饮食,养成清淡口味。2、用低钠盐代替普通盐。3、菜汤的含盐量是最高的。4、用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味,逐步改变口味。5、少吃榨菜、咸菜和酱制食品,多吃新鲜的蔬菜和水果。6、阅读“营养成分表”,选择“钠”含量低的食品。7、减少使用...
  • 糖尿病初期的病人,怎样进行饮食调养才合适?
    答:糖尿病初期应该如何注意饮食?1.每顿饭都要严格控制食量,不要吃太多,不要吃太少,一定要掌握好一个度,适当吃是很重要的。2.尽可能避免每顿饭均衡的饮食,即每顿饭都要吃蔬菜和水果,努力补充蛋白质,保持营养平衡。3.想吃甜食或出现低血糖症状时,要慎重选择“无糖食品”。市面上很多食品的无糖...
  • 糖尿病早期的饮食调理方法
    答:A:1.控制饮食总能量:糖尿病患者的饮食控制决不仅仅是主食控制,而是还包括对副食,特别是肉类、脂肪类等含能量较高食品的综合控制,每天摄取的能量应保持在适宜的水平,以便控制血糖和体重。2.合理摄入营养素:碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分,必须合理分配,避免过食或者偏食,按所提供的...
  • 糖尿病患者饮食应该多注意什么‘?
    答:汤→蔬菜→肉类→主食。这样的进食顺序能帮助糖尿病患者不自觉地控制进食量,调整饮食结构。四:注意米饭粘硬 主食注意不要太黏,也不要太硬。在煮米饭时,要注意加入的水不能过多,并且不能煮太久。五:关注食物温度 米饭遇冷后分子结构会发生改变,吸收率会下降。吃饭前可以将米饭盛出晾一晾,等...
  • 糖尿病出现时,身体会有哪些表现呢?需要注意哪些问题?
    答:糖尿病出现时,身体会出现多饮多食,多尿,多渴,全身疲乏无力等症状。糖尿病患者需要注意合理饮食,适当锻炼,定期去医院随访。糖尿病是临床比较常见的一种慢性疾病,这种病很难治愈,患者只能通过控制好血糖,延缓病程进展,患者需要注意严格遵照医嘱,按时服用药物,控制饮食,坚持进行运动,并且需要定期监测...
  • 糖尿病人的饮食需要注意什么什么?怎样才能减轻症状?
    答:糖尿病的病人在饮食上需要注意,要保持饮食规律,可以多吃一些柚子、苹果、橘子等糖分含量低的水果,吃一些秋葵、苦瓜、黄瓜等蔬菜。要控制主食的摄入量,主食可以吃一些粗粮和米类的食物,少吃面类的食物。每天主食的摄入量应该控制在8克以内,要多参加一些户外运动。缓解糖尿病症状首先作息要规律,糖尿病...
  • 糖尿病适宜吃些什么饮食啊
    答:糖尿病的患者应多吃低糖、低脂、低热量的食物,要避免吃一些糖分过高的食物,需要合理地控制好食物总热量。由于糖尿病患者的体内的血糖含量高,而含高糖高脂的食物会使体内的血糖进一步升高,所以要多吃低糖、低脂、低热量的食物。这类食物包括肉类、鱼虾海鲜、豆制品、蔬菜等,如鸡胸肉,鱼肉,鸡蛋白,...