作文《
自信让我更美丽
鲜花因为自信才能散发芬香,大树因为自信才能坚韧挺拔,小鸟因为自信才能飞得更高,我们因为自信才能更加美丽。
白云在谌蓝的天空中挂着,像一朵棉花糖,一缕风吹过,把棉花糖切开,变成一小朵一小朵。
老师在讲台不停地说着,我时而望望窗外,时而盯着课本出神“明天每个人要将准备好的演讲在班上呈现”。
顿时间,心里一拧,什么东西堵在喉咙上一样,心被提到嗓子眼。随后,班上一阵喧闹。
第二天,班上同学都挨着呈现出了演讲。轮到我了,我僵硬地迈开脚步,教室里安静得好像时间停滞了一样,仿佛一个动作就能将这平静击破。我只感觉到心跳的声音随着临近讲台的步伐慢慢加快。
“额...”我的脸被涨的通红,支支吾吾的说不出话来,手不自在的抓着演讲稿,心不知道为什么跳动个不停,越跳越快,越跳越快,就像节奏越来越快的鼓点,时而大声,时而节奏不一。同学们异常的安静,我听到老师手表微弱嘀嗒声。随后,老师温柔的声音打断了我的思绪“别怕,大声地说出来,自信的人最美丽.”波浪翻涌的心顿时平静下来,喉咙还是堵塞,还不等开口,只听见台下响起阵阵响亮的鼓掌声,我做了几次深呼吸,如此一来,心中的障碍顿时间一扫而空。
我拿着演讲稿张皇的说了起来。也不知是不是老天故意刁难,时间好像一直停在那儿不走了,讲了好久好久都没讲完。一分一秒,也不知道有多少一分一秒,那篇演讲稿终于念完了,我的心也从半空中落了下来。回到座位上,摊开手掌一看,一手心全是汗水。同学们的掌声响了起来,老师脸上也露出了微笑。他们激励着我,告诉我自信是美丽的。
每个人都是美丽的,每个人身上都有着不同的闪光点,那是美的,自信亦是一种美。因为自信,一个个美丽的梦悄然而至。一声清脆的鸟叫,一片新嫩的绿叶,一缕和煦的清风,都是美丽的点点星光。
历经风吹雨打,只为在万物凋零的冬天绽放的那一刻,抖落厚厚的积雪,忍受狂风的侵袭,在微微泛黄的花蕊上刻下“我不认输”。升入八年级,我感受到学习的压力与紧张,但那张期初考试的成绩单让我变得更加努力。
看着手中的那份成绩单,我的心情波澜起伏,让我豁然意识到学习不再是儿戏,于是一个我陌生的词——努力出现了。我将那份成绩单贴在书桌上,让我在学习懈怠的时候便能看见那份耻辱。立志要在月考中拿到一份好成绩。
从此,一个努力的我出现了,平日里,早早写完作业的我本应拿着武侠小说,如今却拿着语文书,背诵着文言文;周末早晨本应在懒床的我,如今耳机里放着英语听力;本应和同学踢球的我,如今却在家中做着数学练习题……
还记得,天,我正在书桌前做题,忽然楼下响一阵叫声:“走吧!踢球去吧!”我打开窗户一看,果不其然,是好朋友叫我去踢球。一听到“足球”这两个字,我顿时激动起来,但眼角却掠过那份成绩单,于是我那火热的心情顿时像泼了一盆凉水一般,即将出口的“好啊!”也变成了“算了,我不去了,我要复习。”
这时他惊奇地喊了一声:“不会吧,你该不会是发烧了吧?你什么时候这么爱学习了!”听到这话,我回了他一个大大的白眼,接着关上了窗,继续在题海中漫游。
功夫不负有心人,终于月考结束后下发的成绩单给了我一个大大的惊喜,看着那上涨的排名,我知道这一切都归功于我的努力!
这年冬天,万里冰封。只因心中的蜡梅绽放,有阵阵幽香相伴,我会更加努力,我永不认输!
写作思路:根据题目要求,可以以生活中某个相关事情作为主题,最后总结自己的感受。
雄鹰搏击长空是因为它有翱翔蓝天的梦;藏羚羊血泪迁徙,是因为它有追求春天的梦;骆驼强忍干渴,是因为它有征服沙漠的梦。我坚持练琴,是因为我心中有颗钢琴梦。
雄鹰搏击长空是因为它有翱翔蓝天的梦;藏羚羊血泪迁徙,是因为它有追求春天的梦;骆驼强忍干渴,是因为它有征服沙漠的梦。我坚持练琴,是因为我心中有颗钢琴梦。
追梦,让人生出彩。
我第一次接触钢琴时还小,我目不转睛的盯着不断流出美妙音乐的黑白键,听着它从浑厚质朴的最低音滑动到欢快清脆的最高音,我的眼睛充满了向往。凭着一股热情,我的钢琴一路考到了六级。父母的掌声、朋友的称赞,让我感受到了我的出彩人生。我暗下决心:我要成为一名钢琴家!
从此,这钢琴便承载着我的梦想。
然而,往上的路却如此艰难。这么简单的谱子都弹不下来,你还想不想走钢琴这条路?钢琴老师重重的坐回椅子上。我的眼有些模糊了,放弃的念头从脑海里闪过,琴键的颜色只剩灰色,从手中流过的只是枯燥无味,断断续续重复的练习曲,声音低沉而古怪,充斥着气馁与沮丧。
一缕阳光透进来,将一个小生物的影子拉的好长好长,是一只蜗牛!它在微风中颤颤巍巍地向上爬着,柔软的触角高高昂起,我想,它此时此刻的心情一定很愉快。
突然,正在努力向上爬行的它如枯叶般摔倒在地上,看着它旋转的灰色外壳,同情之感油然而生,正当我为它叹息时,它又伸出了柔软的触角,缓慢而坚定爬起,不曾想它这么弱小,却能坚持走自己的道路。这一幕让我惊呆了,它爬行的声音那么细碎,但对我来说却是振聋发聩。
那缕阳光已经被蜗牛踩在脚下。它的坚忍不拔,也像一支箭一样直直地射进了我的心里。为了追寻梦想,它义无反顾地爬着。一只蜗牛尚且为了追梦,无惧坎坷,而我呢?我不禁心生惭愧。
如今,当一次次在山呼海啸般的掌声中,举起我的奖杯,我脸上写满自信,眼中闪着胜利者的光芒。在实现钢琴家的道路上我又近了一步,我知道,是不懈的追梦,让我的人生更加出彩。
历经风吹雨打,只为在万物凋零的冬天绽放的那一刻,抖落厚厚的积雪,忍受狂风的侵袭,在微微泛黄的花蕊上刻下“我不认输”。升入八年级,我感受到学习的压力与紧张,但那张期初考试的成绩单让我变得更加努力。
看着手中的那份成绩单,我的心情波澜起伏,让我豁然意识到学习不再是儿戏,于是一个我陌生的词——努力出现了。我将那份成绩单贴在书桌上,让我在学习懈怠的时候便能看见那份耻辱。立志要在月考中拿到一份好成绩。
从此,一个努力的我出现了,平日里,早早写完作业的我本应拿着武侠小说,如今却拿着语文书,背诵着文言文;周末早晨本应在懒床的我,如今耳机里放着英语听力;本应和同学踢球的我,如今却在家中做着数学练习题……
还记得,天,我正在书桌前做题,忽然楼下响一阵叫声:“走吧!踢球去吧!”我打开窗户一看,果不其然,是好朋友叫我去踢球。一听到“足球”这两个字,我顿时激动起来,但眼角却掠过那份成绩单,于是我那火热的心情顿时像泼了一盆凉水一般,即将出口的“好啊!”也变成了“算了,我不去了,我要复习。”
这时他惊奇地喊了一声:“不会吧,你该不会是发烧了吧?你什么时候这么爱学习了!”听到这话,我回了他一个大大的白眼,接着关上了窗,继续在题海中漫游。
功夫不负有心人,终于月考结束后下发的成绩单给了我一个大大的惊喜,看着那上涨的排名,我知道这一切都归功于我的努力!
这年冬天,万里冰封。只因心中的蜡梅绽放,有阵阵幽香相伴,我会更加努力,我永不认输!
《读书让我更充实》
1,仅仅靠学校老师讲课的那些知识面,太少啦。
2,假期一位朋友圈的同学,给我推荐了《莫泊桑短篇小说选》。
3,我开始不经意间读了这本书中的两篇。……
《锻炼让我更健壮》
《自信让我更勇敢》
……
分享爱,分享劳动,分享喜悦,乃至分享痛苦,这都是我们所需要的.有些人总是斤斤计较,干什么事情总怕自己会吃亏,更怕让别人占了便宜,这样的人就是没有领悟到分享的真谛.懂得分享,我们才会在生活中感受更多的快乐.
一个精明的花草商人,千里迢迢从遥远的非洲引进了一种名贵的花卉,培育在自己的花园里,准备到时候卖个好价钱.对这种名贵的花卉,商人爱护备至,许多亲朋好友向他索要,一向慷慨大方的他却一粒种子也不给,他计划繁育三年,等拥有上万株后再开始出售和馈赠.
第一年的奏,他种的花开了,花园里万紫千红,那种名贵的花开得尤其漂亮,就像一缕缕明媚的阳光.第二年的春天,这种名贵的花已繁育出了五六千株,但他发现,今年的花没有去年开得好,花朵略小不说,还有一点点的杂色.到了第三年的春天,名贵的花已经繁育出了上万株,令这位商人沮丧的是,这些花的花朵变得更小,花色也更差了,完全没有了它在非洲时的雍容和高贵.当然,他也没能靠这些花赚上一大笔.
难道这些花退化了吗?可非洲人年年养这种花,大面积,年复一年地种植,并没有见过这种花会退化呀.百思不其解,他便去请教一位植物学家,植物学家来到他的花园看了看,问他:“隔壁种植的也是这种花吗?”
他摇摇头说:“这里只有我一个人有这种花.”
植物学家沉吟了半天说:“我知道你这名贵之花不再名贵的秘密了.尽管你的名贵之花种满了这种花园,但你比邻的花园却种植着其他的花卉,你的这种名贵之花传授了花粉后又染上了比邻花园的花粉,所以你的名贵之花一年不如一年.”
商人问植物学家该怎么办,植物学家说:“谁能阻挡风传授花粉呢?要使你的名贵之花不失本色,只能让你邻居的花园也种上这种花.”
于是商人把自已的花种分给了自己的邻居,次年春天花开的时候,商人和领居的花园几乎成了花的海洋,花色典雅,花朵肥大,雍容华贵,这些花一上市便抢购一空,商人和邻居都发了大财.
这个故事正说明了:利已也利他,做到双赢才能把事情做成功.一个苹果分给10个人去吃,让大家都感受苹果的香甜.下次,那10个人就会分别拿出不同的水果给你吃,你的收获和快乐就是多重的.这是一种成功哲学,也是一种广义上的快乐.
分享看似付出,实际上却是获得,当我们把自己的好东西拿出来与人分享时,我们的胸怀因而变得更加宽广,我们的生活也更加精彩.人生有太多太多的东西需要共同分享,一份快乐,许许多多的人来分享,就可春色满园.有了分享,也就有了快乐.
在生活中,帮助别人也是帮助自已,想得到别人的帮助,就得先学会帮助别人;希望自己生活得好的人,也应该帮助其他人生活得更好;渴望快乐幸福的人,应该把自己的快乐幸福与别人分享.人生在世,谁都不可能孤立地存在,只有当个人的快乐与大家的快乐紧密联系在一起时才是真的快乐.人生的丰盛也是如此,分享让浓浓温情一路延伸.
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五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。