女人吓到了怎么办求大师讲解

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
我被女生吓到了,怎么才能解决

你这是应激反应,条件刺激反应,要消退这种反应,可以采用系统脱敏疗法,让她从轻度在吓唬你,不害怕,到最后。她怎么吓唬你你都不害怕就好了

被吓到经常因当时思想过分紧张、注意力高度集中造成,解决方法如下:

1、放松心情,听轻音乐,即舒缓的音乐,使自己情绪处于放松的状态;

2、以找人倾诉,将自己受惊吓的经过说给别人听,为一种释放恐惧的途径之一;

3、开怀大笑,与人一起笑、放松等。大笑可释放一些激素,使自己全身放松;

4、去旅游,将注意力转移;

5、多运动,尤其有氧运动,每天运动半个小时以上;

6、多交友;

7、做些让自己情绪放松的事。

扩展资料
之所以心理学家对恐惧心理的治疗研究一直颇为热衷,是因为外部环境和躯体本身的致病因素,常常首先使人产生恐惧的情绪反应,然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。
而恐惧产生时,常伴随一系列的生理变化,如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等,这些生理功能紊乱的现象,往往会导致或促使躯体疾病的发生。
另一方面,恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍,失去对当前情景分析、判断的能力,并使行为失调。如旅馆失火时,住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑,跑不出去就跳楼。
参考资料来源:百度百科——恐惧

女人吓到了怎么办

一、用中药

古方药:保婴单..专治婴儿百病.没病的,可作保健有途.有病可以强身。

二、自然疗法

常用安抚受惊宝宝的方法:

1、语言和抚触安慰

宝宝一受到惊吓,妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝,同时进行肌肤的触摸,如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感,最大程度地起到安抚作用。

2、转移注意力

(1)换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的脸;也可以左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摸宝宝的背。

(2)温柔地朝宝宝的额头连续吹气,他会立刻眨眼、深呼吸,重复几次他就忘了自己为什么哭。不过,你得肯定你没有传染病。

(3)来一点小噪音。吸尘器开小档、收音机调到两个电台之间、录音机放空带,信不信,宝宝会听得昏昏欲睡。

3、理疗恢复

用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上,并加以轻揉,大约30—50下,宝宝会很快安静下来;如果宝宝因受惊不能入睡,你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴,每个手指按5下,对帮助宝宝入睡很有效。

念诵口诀!!
慧元江边玩,金刚列两边,千里魂灵至,急急如窍来!!之后用手捂住头顶一会!!

1、按摩百会穴

中医理论认为,百会穴位于头顶最高点,是人体百脉汇集之处,也称人体诸阳之会,对于调节人体阴阳平衡起着重要的作用,有安定神志的功效。

儿童受到惊吓,神志不清,家长给孩子轻轻抚摸一下头顶,能够迅速的平息孩子的不安,让孩子从恐惧和哭闹中摆脱出来。民间传说百会是魂魄进出人体的关口,按摩百会,能够避免孩子丢魂,从中医的观点来看也有一定道理。

2、按摩足三里穴

足三里穴是胃经的要穴,有强健脾胃、培元固本的功效,有养生第一穴的美称。中医认为,脾胃不和则睡眠不安,孩子受到惊吓后,常会在睡眠中做恶梦、蹬腿、抽搐,并且平时食欲下降甚至不愿吃饭,按摩足三里,能够强化孩子的后天之本,增强食欲,消除睡眠不安的症状。

按摩时,家长要注意力度不要过大,开始可用大3、按摩劳宫穴

劳宫穴,从名称中可以理解为劳动后休息的场所,它是心包经的一个重要穴位。中医讲心主神明,按摩劳宫穴,能够起到镇定心神的作用,通常用来治疗心悸、心慌、大汗不止等疾玻小儿受惊吓,在中医看来也属于心神受损,按摩劳宫穴,能够刺激心包经,消除对心神的不利影响,使孩子心神安定下来。

按摩时家长可使用拇指按压孩子的手心处,也可使用软硬适中的钝尖的工具来代替手指按摩。拇指轻轻触摸,等孩子适应后可稍微增加力度,以孩子感觉到足三里穴酸麻为度。

  • 女朋友洗菜时摸到一虫子吓到了给我说,我没有关心她!因为当时心情极差只...
    答:跟她解释清楚,两人在一起要互相理解体谅,好好哄哄她,女人哄哄就开心了,主动一点!给她说个笑话,你让虫子吓到了,我都被你吓坏了,这些天看到虫子我就要他命,谁让它吓到我女朋友了。看看有没有效果!祝成功!
  • 我女朋友基本不化妆天天吓我怎么办
    答:那化妆完了,晚上卸妆不是更吓死你?有自信不化妆的女人都是颜值不错的~
  • 我女朋友被我吓了一下,一直哭,精神不好,睡不好,要怎么办呢?_百度...
    答:这个 首先,你要想你女朋友郑重的道歉,消除她的心理阴影,然后带她去你们有最快乐记忆的地方重温一下,或者,带他去旅游,看电影之类的,最好是喜剧片,心情好了,没有郁结,自然也就精神好了 。
  • 被死人吓到了怎么办
    答:那你最好天天守在她身边慢慢的开导她让她的生活过的充实一点时间久一点可能就好了
  • 小姑娘说我说的话吓到她了怎么办呢?
    答:你们这些家伙,误人子弟,人家要问的是怎么办,你们就简单得告诉他追,这算什么!你应该先搞明白他和她男朋友的情况再说,我不建议你太随便的去表明态度,如果她和她男朋友感情很好,那么你就别瞎捣乱了!如果他们感情不好,或者她只是寂寞或者感觉无聊,甚至是因为生你气才和那男孩在一起,那么你就...
  • 第一次和一个女人聊天她说我太急会吓到人我改怎么说?
    答:没准儿她吃胖了 变黑了 一点儿都不漂亮了··· 平时可能穿着随意 但是这样的情况怎么能让喜欢的人看到
  • 女生为什么,会说,你吓到我了,说这句话的候心里是怎么想的
    答:女生说“你吓到我了”通常是因为对方的表现或言行让她感到不适或者情绪变化比较大,这可能是由于对方突然的言语、行为、表情、态度等因素导致的。这个时候,女生可能会感觉受到了惊吓,产生了情绪上的波动。这句话背后所代表的思考和想法可能有以下几个方面:1. 感到困惑:女生可能并不明白对方的言行在...
  • 带女朋友看鬼片和鬼屋后 把女朋友吓傻了怎么办 她现在不活泼了 整天...
    答:你女朋友有那个反应,第一、可能是因为她真的被吓到了,第二、就是你没有给她安全感,她对你有点失望。如果是后者的话,你最好不要带她去看心理医生,不然她会觉得你认为她有病,当然,最后的结果就是最坏的结果。建议你多给她一点安全感,让她觉得有你在身边,无所畏惧!我们女生是很需要安全...
  • 对喜欢的女生表明心意,对方被吓到了但并不排斥该怎么办?
    答:对什么感兴趣,为以后的追求打下基础!第二在熟悉一段时间后感觉你们见面聊天不像以前那么尴尬,这个时候就可以聊聊放假去那玩,哪里好玩,尽量挑她喜欢的地方!第三在约她出去玩的时候你就能感觉出来女生对你的态度了,只要不讨厌,就还有下一次的出去玩,每一次出去玩都是你们感情的升温!
  • 求助!和不认识的女生说话,把她吓着了,咋办?
    答:你对她说了什么啊。怎么会把她吓着了啊。是不是因为她很害羞啊。你再制造一次偶遇嘛。然后给她讲清楚你不是有意那么唐突的。先也不要说喜欢她也不要说做朋友什么的。既然是一个学校的,有过一两次接触后自然会见面时候点点头之类的交情。这样以后就好发展的多啦~...