男人每个月也会有那么几天不舒服
男人也有"那几天"？
是的。像所有女人一样，男人也有"例假"！或许你会对此嗤之以鼻，又或许你认为这是天方夜谭，但事实就是如此。每个月，你是不是也有几天控制不住地心情烦躁，动不动就发火，对性事也提不起兴趣，工作时仿佛失去了平日雷厉风行的干劲，变得有些"不思进取"……不要纳闷，不要彷徨，其实，这是你的"兄弟"来了！
男人也有"那几天"，而且就像女人的"姐妹"那样准时。
女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说没有像女人例假那样明显的生理周期，但是，同样会有一个周期性的情绪低潮。
这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性，医学上被称为男性生理和心理"周期"。从生理学角度来说，男人是不可能来月经的，但每隔一定的时间，他们也会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的"低潮"现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
1.情绪周期可能在男人女人身上都有表现，但是男性的周期和女性不一样，被焦虑控制着，在这种状态下会对生活和工作带来影响，在夫妻性生活方面表现尤其明显，同时也严重影响学习、人际交往等方方面面。
2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在"情绪高潮"期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；"情绪低潮"期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力倾向和自杀倾向。
3.一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。
由于男人"例假"不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。虽然没有显而易见的生理反应，但是，心理波动和相应的情绪、行为变化却相当明显！
女人有月经（俗称“例假”），那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人每个月也有那么几天，一反常态，情绪低落…… 周期大约为28天 像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。，而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。据国外一些研究显示，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期，即“心理周期”，约为28天。“在28天外的那两三天，就是男性‘不方便’的日子。出现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身体不适，同时，还会伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大减等情绪波动。” 这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。 1.情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现和女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。 2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，它影响男人的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。 3.一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。这其实是他自身生物周期轮转的结果。也就是我们所要谈到的生物节律。 多在月圆时发作 每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。比如，美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常”一词的原意是“受月亮影响”。 男人如何 自查“例假”期 两种方法 巧妙应对男人“例假” 学会缓解转移压力 男人“心理例假”，这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。此外心理学认为，除了生理的原因，生活的压力，工作的烦恼也是导致周期性抑郁的一个诱因：当工作压力太大又得不到缓解时，身体里就像有一个炸弹被引爆，引起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡，从而使男性出现周期性的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定。 专家表示，在心理例假时候，男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此，男性应该对自己身体有足够的了解认识，并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动，来转移压力。 多运动和参加集体活动 有关专家表示，虽然目前学界对于男性心理周期还没有统一的结论，但我们可以看到，当男性出现心理波动时，他们往往倾向于把真实情绪隐藏起来，或通过喝酒、赌博、参加刺激性活动等不健康方式表现出来。但专家显然是不赞成这种做法的，当男性出现心理波动时，可以通过运动的方式发泄，当适量的运动过后，身体排泄出来的不仅是汗水，还有抑郁的情绪；当遇到自己无法解决的难题，可以求助周围的人，或寻求帮助，或通过倾诉把心理的波动缓解一下；还可选择去参加某种集体活动、去看一部有意义的影片、参观某个展览会等，用这些方式替代那些不良的发泄渠道。专家建议，在临界期和低潮期时，男性要注意劳逸结合，主动调节自己的身体机能和情绪，减轻工作量，为自己减压。 爆笑版 由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。假如你是男性，你可以记3个月左右的日志，看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下，是否有以下奇怪表现： 1.工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘； 2.莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动； 3.总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地叹气； 4.心不在焉。电视开着而不看，杂志翻着而不读，对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，连看球都走神儿，突然忘了谁在赢，甚至忘了谁和谁在打了； 5.既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑； 6.很容易莫名其妙地被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执； 7.喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢； 8.变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人也不再甜言蜜语，当爱人试图接近你时，你感到不习惯； 9.老是抱怨口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。 10.说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃； 11.头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题； 12.时不时地发火或为一些莫名小事忧心忡忡； 13.睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困，或者失眠； 此外，你还可能有的症状是：过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在这段“假期”里，你还会疏远认识的人，甚至独自离家出走。 经过3个月的记录，如果上述10多项中有两项以上比较有规律地出现，你就找到“例假”期了。在男人的“那几天”，多数男人即便内心波涛汹涌，表面上却是胸有成竹、泰然自若的样子，其实是在暗暗地和自己较劲，死扛硬顶……结果，就稀里糊涂地做出自己都无法解释的傻事。 男人“例假”期 不宜开车 假如男人也来“例假” 1、毫无疑问，一种新型的男用卫生巾将全面占领市场！所有卫生巾生产商将会白白获得50%的利润点，导致这个行业井喷。关于这种卫生巾的形状，还需进一步研究。 2、各位男体育明星重新增加了一份新的广告收入，比如刘翔，他的广告语也许是：每个月总有几天，让我难以跨越，有了XX牌卫生巾，我可以跨越自己！ 3、当老婆充满欲望地在床上要求时，男人可以羞答答地说：“老婆，今天不行！我大姨夫来了……” 4、球队在参加重要比赛的时候，除了要调整时差，还要调整男队员的例假期。足球报道会出现：各位观众朋友，现在曼联队阵容不整，除了几个主力队员受伤之外，前锋鲁尼也因为痛经临时退出了比赛。 5、朋友问他：“你女朋友第一次和你上床时，是处女吗？”该男不好意思地回答：“不太清楚，我们第一次时，刚好我来例假……” 6、当夫妻两个一起来例假时，都不能沾凉水，都不能做家务，于是一连七天吃方便面。 7、一个男人忧心忡忡地找到医生，说：“大夫，我已经两个月没来例假了！您看是怎么回事？”医生仔细检查了一下，说：“你的前列腺堵了……” 8、一个小男孩下半身全是血，哭哭啼啼地回家，妈妈和蔼地告诉他，第一次来例假时应该注意的事项，并鼓励他，说他已经是一名真正的男子汉了！ 人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动。当人体智力、情绪、体力三节律处于临界期或低潮期，人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感。生物节律对所有人都一视同仁，但对不同人产生的影响就有所不同了。比如，对一个学生来说，如果刚好遇到大考，他有可能会因为情绪处于低潮期影响到了水平发挥；对一个医生来说，如果那天刚好在手术台，不是说一定，但其发挥失常的几率也是相对高些。医生建议，男人在“例假”期间不宜开车。 据《中国交通报》报道：“浙江汽车运输公司宁波货运站实行驾驶员双重或三重临界期的强制休息制度，对单一临界的驾驶员，在运单上注明：“今天是你的临界期，请注意安全行车。”一些驾驶员说：“一想到自己处在临界期，开车就稳多了。”采取这种措施后，这个车队的事故发生率大幅度下降。
做男人，每个月都会有那么几天不舒服，这个叫做周期。周期来了，总是没有办法的。做文人，每个月总有那么几天想写诗，情绪来了，也是没有办法的。做男人女人，每年总会喜欢那么几个人，感觉来了，也是没有办法的。 比如有个叫日不隆冬的，最近老在写诗。比如有个叫邹剑川的，最近老在意淫。这也是没有办法的。 一般的，一个女人在月经期，会觉得烦躁无助和不方便，同时对于流量的到来无法预测。有时觉得应该很多时，偏偏很少。有时觉得应该很少时，往往很多。有时觉得该来，不来。有时觉得不来时，要来。一般的，一个女人在月经期，有很多禁忌，很多事情因此变得复杂。有些女人会有疼痛感，甚至想去死掉。这也是没有办法的。 一般的，一个男人女人在爱情中，和失去爱情后，写得东西最多最好，所以文和想文不文半文不文的人都有一种病，就是喜欢追逐爱情，近而失去爱情。 现在，你明白文学青年们为什么老爱用爱情这个东西折磨自己和别人了，做为世界上最后相信爱情的动物，文学和爱情是有必然根本联系的。其道理和月经与女人有根本必然联系类同。 爱情是一种病，据说得过的人有免疫力。爱情这个东西本质是痛苦的，快乐的成分很少。其实你一旦拥有并陷入爱情，你的煎熬和苦痛远远大于快乐和幸福。相信很多人有体会。 文学的艺术的人群，或者文学的艺术思维的人都是多情种子，他们的爱情随时随地都可以生长发芽。因为总是在爱，所以失恋的机会也特别多，你看看娱乐明星们的情感纠葛，作家诗人的感情经历就会明白这个道理了。 爱情和文学的关系，就是摇头丸、Ｋ粉、海洛因和吸毒者的关系。就是月经和女人的关系。 我最近老是遇见一些奇奇怪怪的女人，女人，陌生的总是有趣的，前提是要达到我的底线。恋爱的底线和婚姻的不一样，游戏的底线和恋爱的底线不一样。之所以有趣，是因为想了解。我喜欢陌生的体验，那时是新鲜和刺激。但我终归还是个怀旧和念旧的人，我很重感情。 感情比爱情好，它有惯性，有时间的重量的支持，有你的付出和相互的磨合，爱情终归太虚幻，太脆弱，随时可以消逝不见。 每个人寻找爱情的时候，就注定走上一条不归路。因为那意味着你将为对方受折磨，心有挂碍，无私奉献。这些美好的词语或许很崇高。但实践中却是无比之苦涩痛楚，爱是一把钝刀子，慢慢地割你的肉，爱是痛苦的，被爱是幸福。 相对于爱情，我更欣赏喜欢，更喜欢友情、亲情。那样我们更有完整、独立的自我，相处的更平淡和谐。 激情与浪漫固然幸福和畅快，但终归化为平淡与麻木，所以想起爱情这个东西，最后终归是一种习惯，你习惯了对方，你喜欢喜欢对方的感觉，你渐渐的依赖。 我至今依然不太明白爱情，和世界上的大多数人一样在其间打滚，每个人爱着的时候都是盲目的，甚至一次次的怀疑自己的判断力，变得敏感、多疑、自尊、伤感、忧郁。而这种情绪最适合写作，所以写字的大都是爱和被爱折磨的人，也都是喜欢爱的人。 有个作者说：“失恋出作家。”并列举了众多例子，他很有些名气，也颇有银钱，外形俊朗，我很奇怪他常常失恋，经常单身。我也很奇怪自己为什么经常单身，这个问题没有答案。 有人说，有爱很好，可以爱就很好了。我要说，那一点都不好。但是有什么办法呢？月经和周期一样是不好的，你必须爱着，而且去爱，这样你才是一个人。有些东西你控制和逃避不了，或者这叫做缘分宿命。我们未必爱上最优秀、最美丽、最有钱钱、最不平凡的女子，我们只爱自己爱的人，但她未必爱你。爱和金钱，和优秀无关。 我明白这个道理的时候，甚至已经在世俗里穿行太久，内心开始世故和庸俗起来。一个人若如此，就不纯真，就不那么地道，那么爱也就变了，越来越远了。所有的美好存在于世间，看你如何掌握，看你如何面对，一切一切的问题不过取决于你和她，爱就是两个人的事情，与他人无关，仅此而已。而有时，你的心却是海洋是天空，甚至无穷尽的宇宙，所以，你怎么走，你走不出去，深陷并沉迷其间。通常女生有月经期，男生也是有的，月经期间会感到狠闷，脾气暴躁。
答：我们生存的这个世界是不偏不倚的，虽然没有绝对的公平，但也不会厚此薄彼，就拿人来说，男人有的女人也有，女人有的男人也有，只不过男女表现的方式不同，很多人觉得这是个谬论无稽之谈，会反问：女人有例假，男人也有吗？说实话“有”，男人每月也像女人一样，也有那么几天“不舒服”，只是没有...
答：男人也有"那几天"？是的。像所有女人一样，男人也有"例假"！或许你会对此嗤之以鼻，又或许你认为这是天方夜谭，但事实就是如此。每个月，你是不是也有几天控制不住地心情烦躁，动不动就发火，对性事也提不起兴趣，工作时仿佛失去了平日雷厉风行的干劲，变得有些"不思进取"……不要纳闷，不要...
答：不!男孩子天天都不舒服.因为工作压力太大了:婚前为了女友增加自己的压力赚取更多的钱财来制造浪漫.婚后为了家庭务必履行丈夫的责任而增大压力,弄得天天都不舒服;女孩子只有来那个的时候才会不舒服.婚前有男友掌舵婚后有老公护航(不必为自己增大压力)
答：那么这种情况的话，女方对男方进行安抚，要让情绪尽量平缓一些。小时候看过一篇文章说是的。但我感觉好像是跟人的能力有关系吧。众所周知，女性是有生理期，每个月都会来例假，总有那么几天。男生其实跟女生有相似的地方，因为男生的激素分泌，也有一个拨动也有一个周期。但是这个周期跟女生又不太一样，...
答：不管是男人或者女人，每个月也都会有心情不好的几天的。也许有些人这一个月当中就没有心情好的时候呢。人活在这个世界上，竞争压力是十分大的，那么在单位里，为人处事上会有一些很烦扰的那种琐事，会让人的情绪产生崩溃或者瓦解。这种情绪如果持续下去的话，对人健康肯定是不好的。所以就必须有个人去...
答：女人们经常感叹上天不公，“大姨妈”这位亲戚也让诸位女神深恶痛绝。来了吧，你巴不得她尽快滚远一点，不来吧，或许更会深夜难眠、百爪挠心。不过，想一想另一个问题，或许心理多少会平衡一些。不少男生们表示，自己每个月会有那么几天“完全不在状态”，其实这是他们没能逃过&...
答：不管男人女人都有自己的生理周期,情绪会时好时坏,出现坏脾气那些天,不要给自己压力,凡事顺气自然,积极调节,慢慢就会适应了. 人的体质也就是身体素质都是有高峰期低迷期的，反映在一天之内，更何况一个月了。是不是发觉自己早晨懒惰而晚上有运动的欲望，或者中午犯困等。这是人的Biorhythm 生理曲线。...
答：是的，男生每个月也有那么几天心情不好。但是和女生不一样，女生是因为生理原因，而男生大多数是因为工作和生活的压力等造成。1、家庭氛围使得他有点喘不过气了，一回到家就听到老婆的唠叨叮嘱，自己明明感觉做的对的事却被老婆说的一无事处，无处宣泄，无处释放，只能憋在肚子里，记在心里头，表现...
答：是的，每个人每月都有个心情周期的，或者说生理周期，男人也是，每个月总有那么几天，心情烦燥，耐心不足，甚至还会发脾气。所以，请原谅他们的出言不逊和卤莽，有时候说了不中意的言语，并非他们的本意。
答：恩，是这样的。但是他们不是像女人这样的生理表现，而是心理的变化。一般是28天为一个周期，总会有那么几天让他们感觉身心疲惫，心情烦躁，没有力气。这个时候最需要的是妻子的关心
