看舌苔能看出什么健康信息?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-27
怎么看舌头能看出人的健康?

舌头怎么看出人体健康?舌头运动不灵活,反应消化不良食欲不振,舌头出现芒刺,表面缺乏维生素B,舌头干燥神经衰弱,舌头胖大去检查甲状腺。

身体健康是我们人活在世上,应该是最关心的问题了,而从身边的一些小事能看出自己的身体有了什么问题是每一个人都喜闻乐见的了,因为这样又省时又省力,是一个比较好的方法。而我们日常知道的,其实从舌苔的变化就能看出一些身体上面的问题,这就是中医所说的望了。而舌苔通常出现这样子的一些问题确实是预示自己的身体已经出现了一下问题。

舌苔就是人们舌头上的一层白色的物体,而在我们身体出现一些反应的时候,舌苔会给我们一定的反应,比如说我们最常见一个就是说,如果你的舌苔上面白色物体过多过厚,其实这时候就是意味着你的胃有一点不消化,这是一般都会知道的一个问题。

除了从舌苔的薄厚会知道一些问题,还有从它的湿润程度也是可以看出有一些问题的,比如说,如果舌苔湿润程度差不多,处于中等,这时候就是正常的现象,而如果说很湿润,那就是说明身体比较寒,而如果说是过于干燥,说明身体里面有了火。而舌苔的干燥程度是和人的津液有一定的关联的。


而我们有点时候会发现自己的舌苔是偏黄的,如果说舌苔是又黄又厚这时候有可能是积食,还有痰热,而如果说舌苔是又黄又有一点滑滑的感觉,这时候就是自己的身体里面比较虚,这就是黄苔的一些表现。除了黄苔,其实舌苔还分灰苔,黑苔等。而观察舌苔也是主要从舌苔的厚薄,湿润程度等等这几方面来分辨。

中医讲究“望闻问切”,其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况,通过舌苔的不同情况,最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢?舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连,当脏腑生理功能失调时,舌上必然会有反映,中医将舌按部位分属五脏:一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾,从舌相应的部位可以看出五脏的病变,而且,根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度,如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健,只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法,就能应对自己及家人的常见病了。   1.看舌质:   正常的舌质润而淡红色,舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒;舌质红的内热大;舌体是正常的颜色,舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的,说明气虚,脾胃虚弱。   2.看舌苔:   舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白,是湿润的,不滑不燥。   舌苔发白:是体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,就是因为吃寒冷的水果、蔬菜,常喝冷饮造成的。   舌苔发黑:说明寒重,已严重影响了脾胃功能,消化能力已极差了。   舌苔发黄:几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热,可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的,说明体内有热,而且多数都是寒中带热、虚中带热,所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红,是正常的舌质或偏白,或只是舌边发红的虚热,这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热,而无需用消炎药,更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。要知道,用这些药虽然很快消了火,但同时却加重了身体内的寒,而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的,在消火的同时再用食疗祛寒,这样病会很快好转,而且不反弹。   舌苔厚腻、发黄,并没有明显上火的:多数是气虚引起的食物不能正常消化所致,这时,同样不能用消食、化淤的泻气药,还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络,帮助脾胃运化。   没有舌苔:有的人没有舌苔,多见于久病虚弱之后,还有的人感冒、发热的时候是白苔,可用了消炎药后不但白苔没了,连舌苔都没了,就认为消炎药还真管用,其实这可不是好事,只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了,这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血,你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。   3.看舌苔时还应注意的问题:   刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准,如刚喝过热水,或刚吃过辣的等刺激的东西,舌头会变红;刚喝过牛奶,舌苔是白色;吃了桔子,颜色变黄,吃了巧克力,喝了咖啡以及有颜色的食物,舌苔都会变,所以一定要在进过食至少半个小时以后再看,而且一天内最好多看几次,才能判断准确,不致出错。

健康道:舌头发出的警报,观察舌苔,就能看出身健康状况?



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