每天早餐不重样的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-11

早餐不重样可以选择做发好阳春面、芝士火腿吐司、孜然馒头粒、鸡蛋卷饼、韭菜粉丝生煎包等美食。

1、阳春面

阳春面是江南地区著名的传统面食小吃,又称光面、清汤面或清汤光面,汤清味鲜,清淡爽口。阳春面需要的食材较少,做法简单,所以是早餐的首选之一。做阳春面最重要的就是炸葱油,紫皮洋葱的味道比较香,炸出的葱油味道非常浓郁,而炸成金黄色的洋葱酥同样也非常美味,下酒、拌凉菜时加入,做炒饭、煲仔饭等等时放入一撮,味道瞬间就变得很特别了。

2、芝士火腿吐司

芝士火腿吐司能很好利用家里吃剩的吐司,芝士和火腿也是家里常备的食材。做好的芝士火腿吐司配上一杯暖暖的牛奶,就能组成一顿营养丰盛的早餐了。如果想摄入较少的热量,可以将平常吃的吐司换成全麦吐司,也会更有营养。

3、孜然馒头粒

家里剩的馒头太多,又不想吃简单的蒸馒头。那就可以将馒头和火腿炒成孜然馒头粒,金黄酥脆,特别好吃。孜然馒头粒是非常快手的一道早餐,如果早上准备早餐的时间不多,这道菜是首选。

4、鸡蛋卷饼

鸡蛋卷饼是由面粉、淀粉、水、盐、鸡蛋、葱、芝麻、肉松、油等原材料制作而成的一道美食。流行与山东、安徽、河南等各省,是大家钟爱的街头小吃。鸡蛋卷饼里面可以加很多蔬菜,方便大家在早上摄取到更多的营养。

5、韭菜粉丝生煎包

生煎包是流行于上海、浙江、江苏及广东的一种特色传统小吃。隆冬时节,吃上刚出锅的生煎包,更有利于驱走寒气,嚼出香味,吸收营养。



  • 辅食|宝宝一周早餐不重样|养胃营养米粥
    答:星期1:吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊 食材:西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。做法:蔬菜焯水剁碎;吐司去掉四个边,再对角切两刀;碗中加入蔬菜碎和鸡蛋,搅拌均匀;吐司块裹上一层蛋糊;平底锅倒油,小火煎至两面金黄。星期2:葱香鸡蛋饼+肉末紫菜羹 食材:胡萝卜、鸡蛋、葱花、配方奶、面粉。做法:蔬菜剁...
  • 怎么在家里做早餐
    答:烤箱预热10分钟190度,然后放中层,上火,190度烤上8或9分钟,看到顶层芝士软化,吐司出现很重的金黄色就可以出炉啦。TIPs:1、一定要趁热吃,吐司边会烤的焦焦脆脆的,酥到个不行;马苏里拉芝士是牵丝的一把好手,一口下去,酥脆的吐司配搭着绵软香甜的芝士,然后还牵出长长的丝,真是罪孽的早餐!
  • 早餐一周不重样的做法步骤图,怎么做好吃
    答:步骤 1 周一:蛋包饭、煎小鱼、菠萝、苹果梨汁 步骤 2 周二:三明治、大虾、糊糊粥。因为小伙子要吃虾,所以不能喝牛奶也不能喝果汁,只能喝糊糊粥了,这三样配的,绝了。步骤 3 周三:柿子饭、蔬菜沙拉、小肉饼、苹果梨橙子汁。步骤 4 周四:咖喱鸡腿饭、梨苹果芒果汁。步骤 5 周五:羊肉串、蔬菜沙...
  • 一周早餐,每天都不重样的话,都可以做哪些早点?
    答:二、鸡蛋羹。碗中打入两个鸡蛋,加入等量的清水,放少许的盐,顺时针充分搅拌均匀。碗上盖一层保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅中,蒸6-8分钟,鸡蛋凝固即可关火,盖着锅盖焖2分钟。吃的时候点几滴蚝油和香油,嫩滑软糯,绝对让你满足。三、疙瘩汤。碗中放两勺面粉,水管开到最小,不停的搅拌,让面...
  • 一周早餐不重样,快收藏起来
    答:一周早餐不重样,快收藏起来1。芝士培根饭团培根、米饭、拌饭海苔、肉松、小葱、沙拉酱、胡萝卜碎、芝士片,一碗米饭,加入胡萝卜碎,小葱,肉松,拌饭海苔,沙拉酱拌匀,捏成6个圆柱体饭团,芝士片对半切开,和饭团依次摆在培根上,卷起成团,平底锅小火煎熟培根。2.火腿蔬菜鸡蛋卷中火炒香洋葱丁、火腿丁,加蔬菜可翻炒...
  • 31款早餐不重样 满满的都是爱孩子每天都有不同的吃
    答:1. 第1天:厚蛋烧+热牛奶 简单又营养,两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起,平底锅小火摊成一个饼片,不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来,装盘切段淋上番茄沙司!完成!2. 第2天:红烧牛肉面+水果沙拉 头天晚上剩下的炖牛肉当汤头,西红柿炝锅,炖牛肉和...
  • 早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐?
    答:按时吃早饭,是决定人体一天有良好代谢的重要因素。但是不少人都因为早晨的时间太紧迫,来不及做营养丰盛的早餐,要不就是对付了事,要么就是选择不吃。但是长久下来身体肯定是吃不消的,下面我们就来搭配几套既方便又省时的早餐,满足一周不重样的营养需求。一、蔬菜饼+鸡蛋汤+小咸菜 蔬菜饼:准备...
  • 一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法?
    答:2、做法步骤 红辣椒洗净后斜切成片;锅中加清水,此时荞麦面一起放入。开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起面条能轻松夹断即可。捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后,再加入辣椒片...
  • 14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
    答:做法:除冰糖外的所有食材洗净放入电饭煲,加入四小碗清水,放入冰糖,睡前用杂粮粥功能预约,要点是留出来四小时的浸泡时间, 早起一分钟都不用等,热乎乎香甜浓郁的三红粥就做好了。第五款【山药小米粥】 对胃好的粥。三口人的量。食材是3把小米,少半根山药,小米洗净,放入开水锅里熬粥,山药...
  • 每天早餐不重样的做法
    答:做法:1. 土豆切块,锅中火加热油,炸土豆至金黄色(约20分钟)。2. 将培根片放入锅中煎脆,约10分钟。3. 加入葱,胡椒调味。将鸡蛋打散,放入锅中,然后在鸡蛋周围放一些马苏里拉奶酪,煎至蛋清成熟。周五:香肠汉堡 食材:面包、生菜、香肠、沙拉酱。做法:1. 面包从中间切开,但不要切断,生菜...