江南春
风轻轻地吹,带动草儿曼妙的身姿,轻摆着、摇曳着,阳光一闪一闪的,射在嬉笑着的露珠上,是你如星辰般闪烁的眼眸,好亮、好亮!
在堤边,柳树的长枝不断舞动,嫩叶彰显出它的灵动。莺般轻盈的风筝在空中轻舞着,柔柔地与风汇作一处,地面上咯咯的笑声和天上风筝与风舞蹈的旋律交融着,是你银铃般的笑声,好柔、好柔!
铃声断,我踱步在校园,在繁忙的学习生活中为暖阳腾出一片天地,让风拂我的脸庞。难得寂静的冬天去,操场上一片喧闹,爬墙虎的叶子,在角落里,静静地合着拍子,为每个孩子的笑颜寻找节律。那明媚的脸庞,是你的身影,在众人中,我慌忙赶去,哪里有你,只剩下一片快乐的记忆,好怪、好怪!
我有些迷茫了,是你不愿意与我为友吗?不愿意让我分享你独一无二的清丽脱俗的美?这时,看悄然开出的野花,在空中盘旋着的白鸽,莘莘学子脸上的笑容,斟酌、斟酌…….
哦,不是你不愿,而是这怡人的春天,不属于你,不属于我,而是长存在天地,荡漾在林林总总间!
答:《江南春》是唐代诗人杜牧创作的一首七绝。全诗如下:千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。全诗翻译:辽阔的江南到处莺歌燕舞绿树红花相映,水边村寨山麓城郭处处酒旗飘动。南朝遗留下的四百八十多座古寺, 如今有多少笼罩在这蒙蒙的烟雨之中。简析:“千里莺啼绿映红,水村...
答:诗意:辽阔的江南到处莺歌燕舞绿树红花相映,水边村寨山麓城郭处处酒旗飘动。南朝遗留下的许多座古寺, 如今有多少笼罩在这朦胧烟雨之中。注释 莺啼:即莺啼燕语。郭:外城。此处指城镇。酒旗:一种挂在门前以作为酒店标记的小旗。南朝:指先后与北朝对峙的宋、齐、梁、陈政权。四百八十寺:南朝皇帝和大...
答:江南春唐杜牧的古诗全文解释为:江南大地鸟啼声声绿草红花相映,水边村寨山麓城郭处处酒旗飘动。南朝遗留下的四百八十多座古寺,无数的楼台全笼罩在风烟云雨中。江南春古诗原文 唐·杜牧 千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。字词注释 莺啼:即莺啼燕语。郭:外城。此处指...
答:江南春尽离肠断,苹满汀洲 ① 人未归。【注释】①苹满汀洲:代指春末夏初的时令。苹,一种水生植物,也叫四叶菜、田字草。汀洲,水中的小块陆地。【译文】一潭春水,烟波渺渺;岸边垂柳,柔条飘飘。芳草萋萋,蔓延到天际;斜阳欲坠,孤零零的村落寂静无人,只有凋零的杏花漫天飞舞。江南的春天已经...
答:江南春这首诗叫什么名字?——答:《江南春·千里莺啼绿映红》。【作品简介】《江南春·千里莺啼绿映红》是晚唐诗人杜牧所写的山水诗,这是一首描写江南风光的一首七言绝句。杜牧在这首七绝中不仅描绘了明媚的江南春光,而且还再现了江南烟雨蒙蒙的楼台景色,使江南风光更加神奇迷离,别有一番情趣。...
答:唐代诗人杜甫江南春全文如下:千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。译文 辽阔的江南到处莺歌燕,舞绿树红花相映,水边村寨山麓城郭,处处酒旗飘动。南朝遗留下的四百八十多座古寺, 如今有多少笼罩在这蒙蒙的烟雨之中。注释 莺啼:即莺啼燕语。郭:外城。此处指城镇。酒旗:...
答:《江南春》,是一首七绝古诗,作者为唐代诗人杜牧,原文如下:《江南春》(唐)杜牧 千里莺啼绿映红, 水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺, 多少楼台烟雨中。《江南春》全诗译文:千里江南,到处莺歌燕舞,桃红柳绿,一派春意盎然的景象,在临水的村庄,依山的城郭,到处都有迎风招展的酒旗。到处是香烟...
答:”此杜牧《江南春》诗也。升庵谓:“‘千’应作‘十’盖‘千里’已听不着、看不见矣,何所云‘莺啼绿映红’耶?”余谓即作“十里”,亦未必听得着,看得见。题云“江南春”,江南方广千里,千里之中,莺啼而绿映焉。水村山郭,无处无酒旗,四百八十寺,楼台多在烟雨中也。此诗之意既广,不...
答:江南春 寇准 波渺渺,柳依依。孤村芳草远,斜日杏花飞。江南春尽离肠断,苹满汀洲人未归。寇准词作鉴赏 此词以清丽宛转、柔美多情的笔触,以景起,以情结,以景寄情,情景交融,抒写了女子怀人伤春的情愫。南宋胡仔《苕溪渔隐丛话》中评此词云:“观此语意,疑若优柔无断者;至其端委庙堂,决澶渊...
答:《江南春》原文及翻译如下:原文:千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。翻译:千里江南,到处莺歌燕舞,桃红柳绿,一派春意盎然的景象。在临水的村庄,依山的城郭,到处都有迎风招展的酒旗。昔日南朝到处是香烟缭绕的深邃的寺庙,如今这些亭台楼阁都沧桑矗立在朦胧的烟雨之中。
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。