高血压，高血脂，但有贫血的老人能吃什么零食？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
高血脂高血压老人吃什么零食
在糖尿病专柜可以买到的饼干、桃酥、蛋糕、苦荞茶、八宝粥、奶粉都是比较适合三高人群食用的。
再就是你还可以买一些水果。老人吃的最好还是控制含糖量。像人参果，黄瓜，火龙果等等都是三高人群的首选。你外婆没有糖尿病这是很好的，你可以选择让她每天食用3-5颗大枣，或者让中医按老人体制熬制阿娇汤，都可以补铁补血。
再就是豆类食品可以多吃，坚果类食品也要适量的吃。比较省事的方法就是你可以到那种专门磨制豆粉的地方（也就是营养膳食）让他们给你外婆配置一些营养粉，每天早上食用，非常健康的。
那些都太多糖了吧！
可以上超市里面去买点那种无糖的零食吧！大超市都有专柜的！
不知道老人用什么降压呢？
我听人说高 血 压 康 ~~复~~~！！汤不错的，纯中药的！还是要原生态的，现在的合成药物大都太可怕了！
人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系，所以许多人都知道要想身体健康，一定要控制食用盐的量。此外，在我们的日常饮食中，还有很多“隐性食盐”并不为大家所注意。如饼干、薯片、酱菜、话梅等加工好的食品中其实都含盐，虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐，但到底含有多少就不得而知了。这些容易被你忽视的“隐性食盐”又会对你的身体造成哪些危害呢？
吃得不咸，血压为何也升高？
家住南京市城东的曹师傅退休前血压就有些偏高，为了身体健康，退休后他的饮食一直保持清淡。他还常以馒头作主食。让他意想不到的是，如此清淡的饮食，他的血压控制得还是不理想。
南京市中西医结合医院心血管病专家张明教授介绍说，曹师傅的血压控制不佳，一个很重要也很容易被一般人忽视的问题就是他在无形中陷入了“隐性食盐”陷阱。比如，小苏打常被当发酵粉来做馒头、包子和油条。小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，其中的“钠”与食盐中的“钠”一样，也会引起高血压。同样，味精含谷氨酸钠，同样会增加人体“钠”的含量，从而导致高血压。
“我们都知道过量食盐是引起高血压的原因之一。食盐的化学名为氯化钠，其导致高血压的‘祸首’主要是其中的‘钠’。因为钠离子较多时，会引起细胞外液增加，引起血容量、心输出量的相应增加，从而导致血压升高。”张明教授介绍说，如动脉壁内钠含量增加，还会促使高血压病人血管收缩，导致血压升高。”
“口味重”让代谢系统出问题
凡是菜肴基本都离不开酸、甜、苦、辣、咸这五味的范畴。然而，我们很多读者往往忽视了在很多菜肴在以“酸、甜、苦、辣”为特色口味背后的“隐性食盐”危害。
可以买一些面包之类的小食品
老年人贫血吃什么好?
答：老年人常见的贫血大多是由于牙齿不好，食物不能充分咀嚼和胃肠功能减弱所致的营养物质吸收不良，因此老年人贫血时应多吃青菜、瘦肉、大枣、菠菜、紫菜、木耳、鲫鱼汤和水果中的樱桃，多吃红豆。忌喝茶，因为茶能以铁的形式螯合影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。同时，建议老年人烹饪锅最好选用铁锅，这样才能...
老年人贫血吃什么食物
答：2、黑豆。黑豆具有生血的功效，各人有各人吃黑豆的方法。3、金针菜。金针菜富含铁，同时还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等。4、发菜。发菜富含铁质。如果用发菜煮汤做菜，具有补血的功效。5、胡萝卜。胡萝卜富含维生素B、维生素C，同时又含有胡萝卜素，胡萝卜素可...
老年人贫血吃什么食物最好
答：建议：为了促使含铁丰富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收，贫血的老人在平时中可经常吃些醋和酸味水果，如番茄、苹果、柑橘、猕猴桃、山楂、酸枣、苜蓿、酸黄瓜、酸菜等。3、多吃含铁的高蛋白饮食 富含铁的高蛋白饮食，可提供充足的制造红细胞和血红蛋白的原料。建议：富含铁的高蛋白饮食物，如动物肝...
我姥姥高血压 高血脂 高血糖 有啥家常食补方法?跪求
答：另外，据临床观察，适当补钾，可使大多数高血压患者的血压下降，防止病情进展，因此，每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，可补充钾的不足。药补与食补同属中医进补范畴，但有所不同。食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。药补乃中医治疗虚证的方法之一，主要运用补益药物...
有高血压又贫血的人要吃些什么?有什么要注意的?
答：1.可以先到医院查一下属于哪种贫血.对症治疗比较好. 2.合理安排休息与活动,避免劳累,减低氧耗. 3.如是缺铁性的,每日提供含铁丰富的食物,如动物肝脏,肾,瘦肉,动物血,蛋黄,豆类,紫菜,海带,木耳,香菇等;咖啡,牛乳不利铁的吸收. 4.到医院查血象和骨髓象.听医生怎么说 轻微高血压护理措施: 1.有...
高血压兼贫血都怎么注意平时饮食
答：高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化...
老年人贫血吃什么补血
答：莲藕莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，...
高血压、高血脂的老年人们应该吃什么食物呢?
答：一般来说患有高血压、高血脂的老年人群，他们在饮食这一方面是有很多讲究的，要尽量少吃一些腌制品，并且高盐的食物。经常吃一些新鲜的水果蔬菜、补充身体的维生素、经常锻炼并且少喝酒少抽烟，通过这些方面的调节，能够有效地改善高血压，高血脂带来的一些危害，其实高血压被人们称为无声的杀手，因为患者...
血压高的人能吃补血类补品吗 贫血和血压又有何关系
答：楼主说的情况是血压高又有贫血的吧,这样情况可以吃补血类补品,但最好要在专业人员的指导下吃. 贫血和血压没有直接关系，贫血指得是你血液中成份含量的减少，（比如红细胞减少，缺铁性贫血等）。那么血压值得是血流通过血管内对血管壁产生的压力，（血压表也是针对这个原理来测量血压的），那么你想象一下...
老年人贫血吃什么好?
答：谢谢邀请❤一、很多人说补血吃大枣、吃枸杞、吃红色的补血，但事实上，红枣中含有的铁是非血红素铁，在人体内的吸收利用率很低，补铁的效果也不好，而且大枣含糖分太高，特别是糖友、肥胖和高血脂、高血压的不宜常吃，但时间短了也没有很好的效果。二、老年人贫血吃什么呢?有人吃阿胶，补血...
高血脂主任提醒：1种“零食”紧着吃，高血脂好了，皮肤也白嫩了
部分坚果适当服用板栗——每天吃8枚，可以降低血液粘稠度。红枣——每天吃10枚，可以软化血管降低胆固醇。花生——每天吃80克，抑制体内对低密度脂蛋白的吸收。杏仁——每天5枚，降低胆固醇。
高血压高血脂糖尿病的饮食很大一部分都是通的。你可以买一些添加苦荞成分的零食。例如现在很多老人首选的苦荞沙琪玛（木糖醇）的，再或者买些龟苓膏之类的也是很不错的选择。在糖尿病专柜可以买到的饼干、桃酥、蛋糕、苦荞茶、八宝粥、奶粉都是比较适合三高人群食用的。
再就是你还可以买一些水果。老人吃的最好还是控制含糖量。像人参果，黄瓜，火龙果等等都是三高人群的首选。你外婆没有糖尿病这是很好的，你可以选择让她每天食用3-5颗大枣，或者让中医按老人体制熬制阿娇汤，都可以补铁补血。
再就是豆类食品可以多吃，坚果类食品也要适量的吃。比较省事的方法就是你可以到那种专门磨制豆粉的地方（也就是营养膳食）让他们给你外婆配置一些营养粉，每天早上食用，非常健康的。
那些都太多糖了吧！
可以上超市里面去买点那种无糖的零食吧！大超市都有专柜的！
不知道老人用什么降压呢？
我听人说高 血 压 康 ~~复~~~！！汤不错的，纯中药的！还是要原生态的，现在的合成药物大都太可怕了！
人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系，所以许多人都知道要想身体健康，一定要控制食用盐的量。此外，在我们的日常饮食中，还有很多“隐性食盐”并不为大家所注意。如饼干、薯片、酱菜、话梅等加工好的食品中其实都含盐，虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐，但到底含有多少就不得而知了。这些容易被你忽视的“隐性食盐”又会对你的身体造成哪些危害呢？
吃得不咸，血压为何也升高？
家住南京市城东的曹师傅退休前血压就有些偏高，为了身体健康，退休后他的饮食一直保持清淡。他还常以馒头作主食。让他意想不到的是，如此清淡的饮食，他的血压控制得还是不理想。
南京市中西医结合医院心血管病专家张明教授介绍说，曹师傅的血压控制不佳，一个很重要也很容易被一般人忽视的问题就是他在无形中陷入了“隐性食盐”陷阱。比如，小苏打常被当发酵粉来做馒头、包子和油条。小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，其中的“钠”与食盐中的“钠”一样，也会引起高血压。同样，味精含谷氨酸钠，同样会增加人体“钠”的含量，从而导致高血压。
“我们都知道过量食盐是引起高血压的原因之一。食盐的化学名为氯化钠，其导致高血压的‘祸首’主要是其中的‘钠’。因为钠离子较多时，会引起细胞外液增加，引起血容量、心输出量的相应增加，从而导致血压升高。”张明教授介绍说，如动脉壁内钠含量增加，还会促使高血压病人血管收缩，导致血压升高。”
“口味重”让代谢系统出问题
凡是菜肴基本都离不开酸、甜、苦、辣、咸这五味的范畴。然而，我们很多读者往往忽视了在很多菜肴在以“酸、甜、苦、辣”为特色口味背后的“隐性食盐”危害。
可以买一些面包之类的小食品
答：老年人常见的贫血大多是由于牙齿不好，食物不能充分咀嚼和胃肠功能减弱所致的营养物质吸收不良，因此老年人贫血时应多吃青菜、瘦肉、大枣、菠菜、紫菜、木耳、鲫鱼汤和水果中的樱桃，多吃红豆。忌喝茶，因为茶能以铁的形式螯合影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。同时，建议老年人烹饪锅最好选用铁锅，这样才能...
答：2、黑豆。黑豆具有生血的功效，各人有各人吃黑豆的方法。3、金针菜。金针菜富含铁，同时还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等。4、发菜。发菜富含铁质。如果用发菜煮汤做菜，具有补血的功效。5、胡萝卜。胡萝卜富含维生素B、维生素C，同时又含有胡萝卜素，胡萝卜素可...
答：建议：为了促使含铁丰富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收，贫血的老人在平时中可经常吃些醋和酸味水果，如番茄、苹果、柑橘、猕猴桃、山楂、酸枣、苜蓿、酸黄瓜、酸菜等。3、多吃含铁的高蛋白饮食 富含铁的高蛋白饮食，可提供充足的制造红细胞和血红蛋白的原料。建议：富含铁的高蛋白饮食物，如动物肝...
答：另外，据临床观察，适当补钾，可使大多数高血压患者的血压下降，防止病情进展，因此，每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，可补充钾的不足。药补与食补同属中医进补范畴，但有所不同。食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。药补乃中医治疗虚证的方法之一，主要运用补益药物...
答：1.可以先到医院查一下属于哪种贫血.对症治疗比较好. 2.合理安排休息与活动,避免劳累,减低氧耗. 3.如是缺铁性的,每日提供含铁丰富的食物,如动物肝脏,肾,瘦肉,动物血,蛋黄,豆类,紫菜,海带,木耳,香菇等;咖啡,牛乳不利铁的吸收. 4.到医院查血象和骨髓象.听医生怎么说 轻微高血压护理措施: 1.有...
答：高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化...
答：莲藕莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，...
答：一般来说患有高血压、高血脂的老年人群，他们在饮食这一方面是有很多讲究的，要尽量少吃一些腌制品，并且高盐的食物。经常吃一些新鲜的水果蔬菜、补充身体的维生素、经常锻炼并且少喝酒少抽烟，通过这些方面的调节，能够有效地改善高血压，高血脂带来的一些危害，其实高血压被人们称为无声的杀手，因为患者...
答：楼主说的情况是血压高又有贫血的吧,这样情况可以吃补血类补品,但最好要在专业人员的指导下吃. 贫血和血压没有直接关系，贫血指得是你血液中成份含量的减少，（比如红细胞减少，缺铁性贫血等）。那么血压值得是血流通过血管内对血管壁产生的压力，（血压表也是针对这个原理来测量血压的），那么你想象一下...
答：谢谢邀请❤一、很多人说补血吃大枣、吃枸杞、吃红色的补血，但事实上，红枣中含有的铁是非血红素铁，在人体内的吸收利用率很低，补铁的效果也不好，而且大枣含糖分太高，特别是糖友、肥胖和高血脂、高血压的不宜常吃，但时间短了也没有很好的效果。二、老年人贫血吃什么呢?有人吃阿胶，补血...
