夏天葡萄吃了会上火吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-04
夏天吃葡萄会上火吗??

不但不会上火,而且对身体大有益处。中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究证明,新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

不会啊 中医营养角度来说,水果是分寒、热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响. 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。 夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群:实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质 有些水果不宜冷冻吃 介于寒热之间的水果属于平和性。这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等,不同体质的人都可以吃。但是,吃水果可有很多讲究,吃的时候一定要谨慎,尤其是夏天,千万别贪凉,不是什么水果都适合冷冻吃。 水果一定要选择新鲜的,含营养丰富。要多吃整水果,尽量少吃罐头水果,别喝水果汁,因为这样会流失掉很多膳食纤维。另外,吃水果要多吃果肉有颜色的,像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素C、B,很有营养。 除了吃水果要注重营养之外,夏天吃水果最重要的是别贪凉。很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感特别好,吃进去特舒服。但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动变慢,反而会消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎的人得注意。像荔枝、柿子、梨等一般冻一两个小时就差不多了,千万别留到第二天;而有的水果冻过之后却不一定好吃,比如西瓜、哈密瓜、桃、杏等,冻一两个小时拿出来一尝,往往觉得没有甜味儿了,其实这不是因为营养丢失,而是冻的时间过长冰箱里的水分都被吸到水果里,甜味被稀释了。所以这样的水果最好吃新鲜的,如果要冻半个小时左右就好。另外,香蕉最好别冻着吃,一是不甜,二是冻过之后的香蕉皮、甚至香蕉肉都会变黑,这是糖发酵的结果,最好别吃。(齐鸣) 相关链接 食品一点通 夏季到来天气炎热,人们普遍感觉干渴,喜欢食用大量水果,适当补充水分和维生素对人体有益,但是并不是所有的水果都可以食用,现在介绍一下病人吃水果的六项忌讳: (1)患肝炎的人,可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果,但不要多食酸性强的水果; (2)患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等; (3)经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有缓下作用; (4)经常腹泻的人,不要多吃有缓下作用的水果,可适当地吃些苹果,因其有固涩作用; (5)胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; (6)患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担和加重水肿 湘瀙.|.湘嬡 2008-07-22 21:30 检举

属于凉性的,不会上火的,葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。

  • 吃葡萄上火吗
    答:吃葡萄上火吗吃葡萄不上火,葡萄性平,适量的食用反而能降火,缓解上火的状况。葡萄富含葡萄糖、有机酸、氨基酸等成分,营养价值丰富,适量食用能增进食欲,促进消化。葡萄的糖分较高,不宜食用过多,容易造成脂肪在体内堆积,引发肥胖。吃葡萄不上火吃葡萄不上火,葡萄性平,口味酸甜,适量的食用反而能降火...
  • 葡萄吃多,会不会上火?
    答:吃葡萄不会上火。从中医学的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,也就是说葡萄属性是平性,既不含有热气,也不含有寒气,适合任何人食用,也可大量食用,是不会出现上火现象的。葡萄中含有很多的糖分和植物酸,大量食用时会在口腔内大量吸水,对口腔黏膜有较严重的刺激损伤,若是再经过口腔内菌类污染,...
  • 吃葡萄上火吗
    答:吃葡萄不上火,在水果中,葡萄不属于热性水果,也不属于凉性水果,葡萄是中性的。葡萄是降火的,不会导致上火,而且上火的时候吃葡萄还有降火的作用。葡萄中含有葡萄糖、有机酸、氨基酸等成分,适量的食用能帮助肺部细胞排毒,还具有祛痰的作用,非常适合吸烟人群食用。葡萄口感较酸,食用能增进食欲,促进...
  • 吃葡萄上火吗
    答:葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错。葡萄吃多了是不会上火的,但是会引起消化系统不适,会导致腹泻等
  • 吃葡萄会上火吗
    答:葡萄是温热的水果,我们在食用之后是会出现上火症状的,但只要我们控制好葡萄的食用量就可以了,葡萄一次性不能食用太多,否则就会出现上火症状,对肠胃功能也有影响,容易出现反酸、消化不良等,还有可能会出现腹泻、大便干燥等,总之让自己的身体状态不好。食用葡萄的注意事项 我们在食用葡萄之后,不要马上...
  • 吃葡萄吃多会上火吗
    答:不会上火。从中医学的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,也就是说葡萄属性是平性,既不含有热气,也不含有寒气,适合任何人食用,也可大量食用,不会出现上火现象。葡萄含有大量的糖分,不适合多吃,尤其是葡萄中的糖分多属于容易吸收的葡萄糖,升糖指数极高,吃太多很容易引起肥胖,因此,建议每次吃...
  • 吃多了葡萄会上火吗
    答:吃多了葡萄会上火吗 葡萄吃多了不会上火。从中医学的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,也就是说葡萄属性是平性,既不含有热气,也不含有寒气,适合任何人食用,也可大量食用,不会出现上火现象。葡萄放到冰箱保存可以吗 葡萄能放到冰箱。葡萄和其他的食物一样可以放进冰箱中进行保存,但由于这种水果...
  • 吃葡萄容易上火吗
    答:不会。从中医学的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,也就是说葡萄属性是平性,既不含有热气,也不含有寒气,适合任何人食用,也可大量食用,是不会出现上火现象的。吃多葡萄口腔溃疡是什么原因 葡萄中含有很多的糖分和植物酸,大量食用时会在口腔内大量吸水,对口腔黏膜有较严重的刺激损伤,若是再经过...
  • 葡萄吃了会上火吗
    答:葡萄吃了会上火吗 吃葡萄不会上火。《本草纲目》认为葡萄甘酸,平、无毒。入肺、脾、肾经。这就说明葡萄是属于温性。吃葡萄是不会导致上火的,吃葡萄还有很多好处,具有补气血,生津液,健脾开胃,强壮筋骨,利水消肿的功效。吃葡萄应不应该吃皮 吃葡萄皮实际上是有很多好处的,葡萄皮中含有大量的...
  • 吃葡萄上火吗,葡萄上火吗
    答:可以吃。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说:逐水,利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。在...