人体种所需的微量元素?用符号表示

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-11
人体中的微量元素及符号....

所谓的微量元素是指机体内含量少于0.01%的元素物质,人体内微量元素很多,至少有14种元素是人体必需的微量元素。它们是:铁、锌、铜、锰、铬、钴、硒、锡、氟、碘和锶等

微量元素在体内含量虽少,然其作用并非微不足道,有时甚至是十分重要的。它们之中有的作为酶的辅基,参与机体重要的代谢活动;有的则直接构成核酸、蛋白质、细胞色素等生命物质;有的微量元素还在体内调节神经传递介质的释放,影响细胞膜离子通道的开合,在稳定细胞膜方面,它们也起着重要的生理功能和药理作用。然而对人体而言,微量元素少一分不行,太多了也不行。例如

硒是一种人体必需的微量元素,是细胞内谷胱甘肽过氧化物酸的组成要素,在保护细胞膜免受氧化破坏方面起重要作用。在严重缺硒的地区,发生的一种心肌损害为特征的心脏疾病—克山病,现已证明硒在维持心脏正常功能和形态完整性方面具有重要的作用,适量的硒制刘对心绞痛,心肌梗塞、心跳失常、高血压等有一定的保护作用。此外硒还具有抗癌作用。人体所需要的硒元素,除了地方性低硒区外,一般情况下,普通的膳食含有足够的硒。只有在人的生长发育期,或营养不良的情况下,可能缺硒,应适当补充。但是过多摄入硒也可能造成中毒,如高硒地区的硒中毒病人常表现为秃发、指甲异常、龋齿、恶心、呕吐、乏力等症状,病人呼出气体中有大蒜样异味。

锌是为一种重要的微量元素。锌在人体内参与组成DNA聚合酶、RNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷激酶等多种物质。缺锌可致这些重要的含锌酶活性下降,引起核糖核酸合成减少,某些氨基酸代谢紊乱,蛋白天质和谷胱甘肽合成障碍,继而影响细胞增殖周期,干扰细胞的分裂和生长。所以锌对生殖、生长发育过程的影响特别明显。缺锌者的生殖功能受损,男性睾丸萎缩、精子质量降低等后果;女性则会闭经、死亡率增加;儿童缺锌后食欲不振、身体和智力发育均不良。锌还有稳定细胞膜作用,对抗膜系统氧化、抗自由基、维持细胞膜的完整性,在增强机体免疫能力和抗人体衰老方面发挥了作用。此外,锌还有许作用,如:影响心血管系统功能,抑制病毒繁殖等。因此目前认为,在我国大部分地区,适当补充微量锌是合理的,尤其对婴幼儿而言。但是注意的是口服锌剂可能引起消化道反应,如呕吐、腹泻、头晕等;长期过量服锌制,还可致慢性锌中毒,反而影响儿童的生长发育。

如图:

微量元素约有70种,指的是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。
扩展资料微量元素指人体内含量少于体重万分之一的元素,其中必需微量元素是生物体不可缺少的元素,如铁铜、锌钴、铬、锰硒等,以上诸元素在体内不能产生与合成,需由食物来提供。如果膳食调配不当、偏食或患某些疾病时,就容易造成缺乏。
从实用营养学的观点出发,比较容易缺乏的元素是钙和铁,在特殊地理环境或其他特殊条件下也可能造成碘、锌、硒的缺乏。一些元素也可因摄人过量而发生中毒。
随着科学的进展,人们的认识不断扩大,微量元素的数目还会增加。1973 年世界卫生组织公布了14种人体必需微量元素,包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡等。

人体必需微量元素,共8种,包括碘(I)、锌(Zn)、硒(Se)、铜(Cu)、钼(Mo)、铬(Cr)、钴(Co)及铁(Fe)。

微量元素是人体营养要素之一,人体微量元素来源与食物和饮水,各种营养元素吸收会相互影响,合理的膳食才能保证足够微量元素的摄取。人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等。

扩展资料

铁的丰富来源有牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉、麦糠、麦胚和小麦黄豆混合粉。良好来源有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄。

一般来源有芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊肉、扁豆类、花生类、豌豆类、香肠、午餐肉、菠菜和全蛋。微量来源有干酪、脂肪、油、新鲜水果、罐头类水果、冰淇淋、牛奶、许多新鲜蔬菜和罐头蔬菜、酸奶和糖。

碘的丰富来源有海带、紫菜、发菜、山药、大白菜、鱼肚等。 

锌的丰富来源有面筋、米花糖、芝麻南糖、牛肉、肝、调味品和小麦麸。良好来源有蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生酱、花生、猪肉和禽肉。一般来源有鱿鱼、豌豆黄、海米、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、牛舌头、猪肝、牛肝、豆类、金针菜、蛋、鱼、香肠和全谷制品( 如小麦、大麦和燕麦等)。

参考资料来源:百度百科-微量元素



(1)人体必需微量元素,共8种,包括碘(I)、锌(Zn)、硒(Se)、铜(Cu)、钼(Mo)、铬(Cr)、钴(Co)及铁(Fe)。

有帮助记得好评,新问题请重新发帖提问,这里不再回答谢谢

  • 人体中必需的微量元素有铁、氟、锌、硒(Se)、碘等,虽然含量少,但对健...
    答:由此可以推知碘原子最外层电子数为7;⑤从B图中可知:锌元素的原子序数为30、锌原子的核电荷数或质子数或核外电子数为30、或锌元素为金属元素、或锌的元素符号为Zn、或锌的相对原子质量为65.4等;故答案为:①F; ②23; ③2; Se2-; ④7;⑤锌元素的原子序数为30.
  • 人体不可缺少的微量元素的化学符号
    答:分析: 根据元素符号的书写规则,第一个字母要大些,第二个字母要小写进行分析回答. 铜的元素符号为:Cu; 故选B 点评: 只有熟记元素符号才能正确解答本题.
  • (1)用元素符号填空:人体缺少某些微量元素会影响健康.例如缺钙...
    答:(1)钙元素的元素符号为:Ca;铁元素的元素符号是Fe;碘元素的元素符号是I;(2)①将少量二氧化锰加入双氧水中,反应物为双氧水,生成物为水和氧气,反应条件是二氧化锰做催化剂,故反应的化学方程式为:2H 2 O 2 Mn O 2 . 2H 2 O+O 2 ↑;②用澄清石灰水检验CO 2 气体,反应...
  • 急急急!!!
    答:(1)L的元素符号为O ;M在元素周期表中的位置为 第三周期第ⅢA;五种元素的原子半径从大到小的顺序是Al>C>N>O>H (用元素符号表示).(2)Z、X两元素按原子数目比l:3和2:4构成分子A和B,A的电子式为 如图,B的结构式为 如图.(3)硒(Se)是人体必需的微量元素,与L同一主族,...
  • fe符号表示的意义
    答:2、在化学中,铁通常被用作催化剂、氧化剂、还原剂等。它也是制造各种化学试剂和化合物的重要原料。铁及其化合物在工业、农业、医药等领域都有广泛的应用。3、在生物学中,铁是人体必需的微量元素之一。它参与了人体的许多重要生物化学反应,如血红蛋白的合成、细胞呼吸等。铁缺乏会导致贫血、乏力、免疫...
  • 碘的元素符号是什么?
    答:1811年法国药剂师库特瓦首次发现单质碘。单质碘呈紫黑色晶体,易升华,升华后易凝华,有毒性和腐蚀性。单质碘遇淀粉会变蓝紫色。主要用于制药物、染料、碘酒、试纸和碘化合物等。碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克),国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/...
  • 铁化学符号是什么?
    答:主要成分为四氧化三铁),对铁起到保护作用,这也是铁被称为“黑色金属”的原因之一。11. 铁是人体必需的微量元素,+2价的亚铁离子是血红蛋白的关键组成成分,负责氧气的运输。12. 铁及其化合物在工业上用途广泛,除了用于制造磁铁、药物、墨水、颜料、磨料等,还是工业上所说的“黑色金属”之一。
  • 硒元素是什么
    答:硒元素是一种化学元素,化学符号为Se。硒元素介绍:硒元素在自然界中分布广泛,是许多生物体系所必需的微量元素之一。其在人体中发挥着重要的生理功能。硒元素的特点与性质:1. 微量元素:硒是地壳中的一种微量元素,它在自然界中的含量较低,但生物体对其的需求却十分重要。2. 氧化还原反应参与:硒...
  • 铬的化学符号是什么?
    答:如图所示:铬(Chromium),化学符号Cr,单质为钢灰色金属。元素名来自于希腊文,原意为“颜色”,因为铬的化合物都有颜色。1797年法国化学家沃克兰 (L.N.Vauquelin)在西伯利亚红铅矿(铬铅矿)中发现一种新矿物,次年用碳还原得到。铬在地壳中的含量为0.01%,居第17位。自然界不存在游离状态的铬,主要...
  • 食物中的钠是什么
    答:钠是人体中一种重要无机元素,一般情况下,成人体内钠含量大约为3200(女)~4170(男)mmol,约占体重的0.15%,体内钠主要在细胞外液,占总体钠的44%~50%,骨骼中含量占40%~47%,细胞内液含量较低,仅占9%~10%。人体钠的主要来源为食物。钠在小肠上部吸收,吸收率极高,几乎可全部被吸收,...